0104 涼拌海藻沙拉
,愛料理的「海藻沙拉」食譜,有最新的和風堅果海藻沙拉盅_小七野餐趣,以及和風堅果海藻沙拉盅_小七野餐趣、[簡單料理] 海藻番茄沙拉。也有海藻、海藻類、海藻糖、 ... , 吃「麻香日式海帶芽沙律」可以清理腸胃。這道菜有高纖蒟蒻絲和海帶芽,伴以酸甜柚子醬調味,飽肚好吃熱量低,大吃大喝翌日吃這道菜,幫助腸道變 ...,海藻是天然的鹼性食品,它的豐富營養成份一直被視為是最健康的食品海藻含有大量的藻多糖、藻藍蛋白及豐富的β-胡蘿蔔素能增強人體的免疫功能,它的營養 ... ,海帶芽雞胸肉沙拉的精彩食譜。 ... 海帶芽用熱開水泡開,蘋果切片,秋葵煎熟後切塊。 新增照片. 新增照片. 新增照片. 將所有材料裝盤,淋上市售和風沙拉醬,即完成. , 正好這陣子天氣熱,將海帶芽做成微酸、帶胡麻香的日式風味沙拉最開胃了~ 名稱冠上"...
愛料理的「海藻沙拉」食譜,有最新的和風堅果海藻沙拉盅_小七野餐趣,以及和風堅果海藻沙拉盅_小七野餐趣、[簡單料理] 海藻番茄沙拉。也有海藻、海藻類、海藻糖、 ...
海帶芽雞胸肉沙拉的精彩食譜。 ... 海帶芽用熱開水泡開,蘋果切片,秋葵煎熟後切塊。 新增照片. 新增照片. 新增照片. 將所有材料裝盤,淋上市售和風沙拉醬,即完成.
正好這陣子天氣熱,將海帶芽做成微酸、帶胡麻香的日式風味沙拉最開胃了~ 名稱冠上"甜心" 是因為材料有家祥和懷南種植的甜心小番茄,以及哥哥 ...
吃得清淡、保持愉快 李玲津駐顏有術
身材高身兆,有著人人稱羡的「好身材」,雖然已經是「一個半」(有一個還在肚子裡)孫子的阿嬤,永信藥品副董事長李玲津,卻駐顏有術,完全看不出來她到底幾歲?問年齡,她總是笑著要別人猜,李玲津說,只要保...
黑心海帶流遍高雄 現場查獲多項工業添加物
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食安風暴一波未平一波又起,吊白塊潤餅皮持續延燒之下,昨日又驚傳黑心海帶,浸泡工業用碳酸氫銨後,販售全台,食品藥物管理署指出,目前已全力追查黑心海帶的...
胖到差點破百,只剩一條褲子能穿...蔣偉文靠「豆芽菜減肥法」,半年狂甩16公斤!
photos放大顯示來源:時報周刊提供偶像團體出身的蔣偉文,現在是有兩個孩子的好爸爸,由於愛吃懂吃,對下廚也很有研究,不但主持節目及出書,還被封為新一代的「型男主廚」。但他也因為抵擋不住美食的誘惑,1年...
海帶芽、昆布鹼化尿液 防痛風上門
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)與其擔心自己每天越來越胖、愁眉不展,你知道自己每天需要多少熱量嗎?不妨用科學的方式計算,讓體重控制更有效率。若你的工作都是以坐辦公室居多,或者是平常...
開胃又養生~7道涼拌小菜,猜猜告別虛胖該選哪一道?
夏天天氣好熱,曬得人沒食慾,該怎麼辦?許多人從涼拌小菜著手,酸酸甜甜或帶點辣感的滋味,加上冰冰涼涼的口感,通常一口吃下後就能胃口全開。然而,多數人不知道的是,涼拌小菜可不是隨便挑一盤就好,如果挑的...
食譜/非常下飯菜!最道地的客家美味 鹹香味喚醒青春荷爾蒙-高鈣蒟蒻客家小炒"
「客家小炒」是客家菜裡為為人熟知的家常菜,據說早期生活困苦,客家人節儉樸實,婚喪祭祀活動結束,利用留下的肉食搭配一些蔬菜,做出重口味的家常菜,口味偏油鹹香,同為客家人的生機飲食專家王明勇教大家做這...
食譜/非常下飯菜!最道地的客家美味 鹹香味喚醒青春荷爾蒙-高鈣蒟蒻客家小炒"
「客家小炒」是客家菜裡為人熟知的家常菜,據說早期生活困苦,客家人節儉樸實,婚喪祭祀活動結束,利用留下的肉食搭配一些蔬菜,做出重口味的家常菜,口味偏油鹹香,同為客家人的生機飲食專家王明勇教大家做這道...
麵包冷凍再吃才健康?研究曝「多加1動作」更降血糖白飯、地瓜也適用
眾所周知,麵包是高升糖食物,鈉和脂肪含量也不少,而且不易消化,被認為吃太多對身體影響不好。不過有研究發現,原來把麵包放在冰箱冰一下再烤熱吃,便可吃得更健康。 先看看一般麵包的升糖指數,雜糧麵包低於5...
白蘿蔔皮、大白菜外葉別丟!些果果皮營養素超豐富,專家教如何入菜|營養食譜
春節將至,家家戶戶圍爐,飯桌上豐盛的年菜,總是讓人食指大動,即使全家共食也無法一餐解決,常出現過度採買的浪費。國健署長吳昭軍建議,許多天然食材各部位其實都可以吃,像是南瓜的種籽、大白菜外葉、花椰菜...
朱慧芳/黃豆與法鬥|營養食譜|養生- 聯合報
有一種愛千絲萬縷,層層疊疊,不斷交織、加深加厚「畫」成大愛;有一種食物平淡低調,經過發酵轉變,幻化出豐厚的滋味,為其他食材加分提味。我說的是一個因飼養法鬥(法國鬥牛犬)而開啟的藝術創作,我也同時在...
狠甩「過年肥」!營養師「減脂食譜」3重點大公開
經實驗證實,健康的兒茶素可以促進新陳代謝、幫助燃燒脂肪,讓年後的減重更事半功倍。減脂食譜重點:攝取優質蛋白質、增加膳食纖維減脂