[阿媽煮料]-端午系列如何在家包粽子? 做出美味肉粽做法-北部粽 ...
, 最傳統的南部粽作法,是用生糯米與炒好的餡料一起包裹於竹葉中,再放進滾水中煮熟至整個熟透為止。 但為了要讓粽子更入味,會擷取北部粽的優點, ...,粽子怎麼做?這裡有共135 道超簡單食譜通通免費看!包括:粽子版油飯, 水果粽, 鹼粽沾醬, 雙味爆餡雞翅包粽(氣炸鍋), 客家粄粽(粿粽), 媽媽的味道~水煮粽, ... , 最傳統的南部粽作法,是用不放醬料的生糯米與炒好的餡料一起包裹於竹葉中,再放進滾水中煮熟至整個熟透為止。但為了要讓粽子更入味,會擷取北部 ...,往年因為維爸爸堅持要自己包粽子才算過節,所以我們家每年端午都要包上百來顆粽子。總是在端午節前幾天,維媽媽守在悶熱的廚房裡滷肉、備料,我則是幫忙刷洗粽 ... , 南部粽-水煮粽是家人偏愛的粽子口味,台北很難找到我們喜愛的口味以及口感,時常買到煮的非常軟爛的粽子,那...
粽子怎麼做?這裡有共135 道超簡單食譜通通免費看!包括:粽子版油飯, 水果粽, 鹼粽沾醬, 雙味爆餡雞翅包粽(氣炸鍋), 客家粄粽(粿粽), 媽媽的味道~水煮粽, ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![粽子餡料5件菜脯防腐劑超量 未檢出甲醛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
粽子餡料5件菜脯防腐劑超量 未檢出甲醛
再過幾天就是端午節,許多家庭主婦忙著張羅包粽子,不過,購買餡料時,可得特別小心!台北市衛生局抽驗發現,部分市售菜脯的防腐劑苯甲酸超量,淡榨菜絲中的漂白劑二氧化硫超量、大蝦仁檢出漂白劑二氧化硫超...
![粽子熱量高!吃1顆等於1碗飯2份肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
粽子熱量高!吃1顆等於1碗飯2份肉
6月16日是端午節,許多賣場、飯店都強力促銷各式各樣的粽子。衛生署國民健康局提醒,粽子熱量超高,如果當天吃了一顆粽子,就應該減少一碗飯用量。包粽子時,務必掌握少油、少鹽、少糖、多纖維等原則。 ...
![老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老少咸宜!新奇米漢堡粽黃金肉粽
端午節將至,如果擔心家中老人咀嚼能力退化,無法品嘗美味粽子,或是小朋友對傳統粽的接受度較低,常使得媽媽們煞費苦心包好的粽子,在過完節後仍束諸冰庫高閣。現在,醫院營養師特別推出創意粽子,要讓老...
![端午改良養生粽 營養美味無負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午改良養生粽 營養美味無負擔
韓國藝人俊男美女輩出,身材幾乎都是纖細一族,但要維持精瘦體態、完美曲線,可得付出不少代價。例如,韓國電視節目中,就有不少明星公開「獨門減肥便當」,讓人看了傻眼,不少民眾直呼,這樣吃這樣會餓死...
![菜脯蝦米含超標化學物 大量泡水即可安心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
菜脯蝦米含超標化學物 大量泡水即可安心
新北市樹林區有間卅年老字號的肉粽,已傳承至第三代,八年級生的小老闆接手後,秉持前二代的傳承口味、加上自己研發創新,今年推出全新「鵪鶉芋香粽」,有讓人懷念的北部粽傳統滋味,也有不同的味蕾享受。...
![北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
北部蛋黃粽675大卡 熱量勇奪粽王寶座
端午吃粽不增重!衛生署國民健康局今日針對市售粽子調查,結果發現熱量最高的是「北部蛋黃粽」,單顆就有675大卡,熱量相當於一個便當,得爬2趟101大樓才能消耗掉。營養師提醒,市售粽子高熱量、高油脂、低...
![端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
端午佳節將近,每逢端午,民眾總會不免俗地採買粽子大快朵頤。而粽子的主要成分是糯米,黏性較高、不易消化,傳統內餡通常較重口味及富含油脂,如此令人食指大動的美食,一不小心吃多了,不僅增加腸胃負擔、...
![糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糯米粽不易消化 營養師教癌友端午這樣吃
粽香四溢,粽子是端午應景習俗食物,許多主婦忙著包粽子,但對於癌症患者來說,治療期間原本就有腹脹、消化不良問題,如果再吃粽子,可能使症狀加重。營養師建議癌友,少吃糯米粽,改吃五穀粽,餐後搭配蘿蔔...
![端午享受美食無負擔 營養師提醒5大「粽」點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午享受美食無負擔 營養師提醒5大「粽」點
農曆5月5粽子飄香的季節來臨,令人食指大動的美味粽子口味五花八門,甜的、鹹的、葷的、素的,打開包裹的粽葉,香味四溢,豐富內餡應有盡有,滿足挑剔的味蕾,但若稍不留神吃過量,就有可能造成身體負擔。 ...
![粽子加蛋黃 熱量差了200卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
粽子加蛋黃 熱量差了200卡
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)端午節即將來臨,又是開心吃粽子的時候,但粽子種類繁多,不僅有南北之分,還有甜鹹兩種,且熱量往往高得驚人。營養師提醒,粽子有沒有加蛋黃就差了200-300大卡!...
![端午吃粽子,別「粽」下牙齒大麻煩!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午吃粽子,別「粽」下牙齒大麻煩!
端午佳節大口吃粽,千萬別「粽」下牙齒大麻煩!牙科門診常發現,毎年端午節期間,有許多病患面對琳瑯滿目又香氣四溢的粽子,完全控制不住,於是大啖起來。結果一不小心慘劇發生,有的人假牙脫落,不慎把假牙吞下...
![粽子熱量高 吃一顆要跑8公里](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
粽子熱量高 吃一顆要跑8公里
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)每到端午節,國人習慣吃粽子應景,但你可知道粽子熱量有多高嗎?有人喜歡吃北部粽,有的人則偏愛南部粽。營養師高欣農分析,南北部粽子其實熱量差不多,吃一顆約500...
![南北粽子比一比!水煮較少油?營養師教你避開這些隱藏熱量地雷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南北粽子比一比!水煮較少油?營養師教你避開這些隱藏熱量地雷
南部粽和北部粽各有擁護者,兩者之間除了口感不同以外,在烹調跟營養內容差在哪裡?營養師表示,北部粽大多炒過,油脂較高,南部粽雖經過水煮較少油,但加上花生粉和淋醬後,熱量一樣爆表!而包紅豆餡的鹼粽和素...
![雲林新聞網-西螺農會黃金粽預購](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![手工皂阿甘沈培昇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![椰粉.櫻花蝦入餡粽子飄南洋味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水煮粽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![雲林新聞網-西螺農會黃金粽預購](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)