20150202中天新聞全台首例！舊公寓靠自己增裝電梯
本文從老舊公寓加裝電梯可能面臨的四個核心問題：空間不足以安裝最 ... 資料來源：增設昇降設備操作及案例；小金井電梯；川凱電機股份有限公司., 【東森新聞報導／編輯室報告】. 一名網友在PTT好奇問「舊公寓裝上小型電梯的案例為何這麼少？」文中指出，他指的不是政府的舊公寓補助裝設計畫， ...,老舊公寓加裝電梯常見問題與探討. 簡報大綱. 一概念. 二什麼是整建維護. 三臺北市多元整建維護. 四電梯設置需求. 五常見遭遇困難. 六案例探討. 七施工過程概說. , 台灣步入高齡社會，台北市許多4、5樓老公寓早期都無電梯，行動不便長者幾乎「寸步難行」，儘管政府放寬加裝電梯的申裝門檻，卡關問題卻百百種， ..., 老公寓加裝電梯雖然已有案例，但礙於住戶須100％同意，通過件數寥寥 ... 內政部表示，考量老舊公寓增設昇降設備時常遭遇難以取得土地...
【東森新聞報導／編輯室報告】. 一名網友在PTT好奇問「舊公寓裝上小型電梯的案例為何這麼少？」文中指出，他指的不是政府的舊公寓補助裝設計畫， ...
老舊公寓加裝電梯常見問題與探討. 簡報大綱. 一概念. 二什麼是整建維護. 三臺北市多元整建維護. 四電梯設置需求. 五常見遭遇困難. 六案例探討. 七施工過程概說.
老公寓加裝電梯雖然已有案例，但礙於住戶須100％同意，通過件數寥寥 ... 內政部表示，考量老舊公寓增設昇降設備時常遭遇難以取得土地及建築物 ...
運動不上健身房 做家事、爬樓梯可達相同效果
再過幾天，一家團圓的農曆春節就要來臨，許多婆婆媽媽們都趁著年假之前的這幾天，好好的為自己的家除舊佈新、打掃清理一番。現在有研究指出，看似瑣碎的打掃、清潔、爬樓梯或是切菜等生活行為，一點一點累...
爬樓梯 保膝用對肌
photos放大顯示曾有骨科名醫說，爬樓梯是最笨的運動。台大醫院復健部主治醫師王薏茜解釋，一次爬太多層，的確對膝蓋負荷過大。而且，多數人最容易用腳尖上樓梯，支撐點過於薄弱。加上上述動作最會練到的是小腿肌...
誰說減肥一定要跑步？他做「●●」從此爬樓梯不會喘、腿也不會痠了！
許多人在找我諮詢教練課的時候，都會有同樣的疑問：「我現在體重過重，還能重訓嗎？是不是要等瘦下來才能開始練？」、「我是不是應該多做一些有氧，等瘦下來再開始練肌肉？」 只要身體健康沒有疼痛或疾病，不管...
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！
近日，日本超人氣桌球女將福原愛嫁給台灣桌球選手江宏傑，成為「台灣媳婦」，而轟動台日。福原愛的球技令人激賞，她的體能訓練師中野‧詹姆士‧修一也浮上檯面，原來專長運動醫學的他，對於瘦身提出「鍛鍊下半身肌...
腰瘦厲害的減肥法！3步驟變身「瘦身冰箱」
曾經有一家燒肉店被踢爆在冷凍庫擺著8年早已經過期的大腸頭，引起社會一陣譁然，豈是一個「噁」字了得；但是，你是否檢視過自己家裡的冰箱，是否一樣也存放著過期，甚至已經發黴的食物？更不用說亂七八糟的冰箱...
減肥不用出門，靠「樓梯」就夠！30分鐘就可剷500大卡，「5招瘦身菜單」幫你瘦全身
photos放大顯示徒手也能加速燃脂效率！有樓梯就能練的5個訓練動作為了能瘦身減脂保持身材，你是否也花許多的金錢購買器材或加入健身房？然而，有時候透過一些生活周邊的事物也能達成這項目標。在日常生活中常見...
抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害！爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂
抗衰老、增強腦容量，這個運動最好！據最新的《神經病學》中發表的研究報告指出，比起慢跑，「爬樓梯」增加的大腦血氧量可以抵消大腦關鍵區的腦容量損失。每天爬樓梯，或是快走15分鐘，適度運動可以抗衰老，並保...
別讓糖尿病悄悄找上你！醫教4招防糖尿病這樣走路散步也可穩定血糖
糖尿病伴隨多種共病與併發症，長年高居國人十大死因榜上，醫師表示，第二型糖尿病的進程是無聲進行式，身體不會有明顯症狀，但民眾只要謹記1口訣並調整生活型態，就能有效預防第二型糖尿病發生。 安法診所副院長...
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