生酮月餅蛋黃酥無糖無麵粉
黃澄澄圓鼓鼓的生酮蛋黃酥,口感酥軟,不輸凡間版,綿密黑芝麻餡與鹹蛋黃 ... 作法. 前置作業:如果是用生的鹹蛋黃要先塗上米酒後用大火5分鐘蒸 ...,低糖生酮版蛋黃酥步驟材料做法: 蛋黃6顆,塗抹酒(萊姆,米酒皆可)烤180/8起泡,待涼 芝麻餡-黃豆粉30+芝麻粉30+赤藻糖30,沖入30cc熱水拌成糊 酥油皮-豬 ... , 跟著圈媽來DIY健康好吃無負擔的低醣生酮蛋黃酥,材料易取得,喇喇ㄟ低醣甜點 ... 蛋黃1顆; 醬油5~10ml; 黑芝麻少許. 作法:????. 鹹蛋黃薄塗花雕酒, ...,低糖生酮版蛋黃酥步驟材料做法: 蛋黃6顆,塗抹酒(萊姆,米酒皆可)烤180/8起泡,待涼 芝麻餡-黃豆粉30+芝麻粉30+赤藻糖30,沖入30cc熱水拌成糊 酥油皮-豬 ... , 低碳芋泥蛋黃酥#低醣麵粉讓酮伴什麼都能吃#第一次生酮就上手#碳水只有7g有沒有很感人 恭喜酮伴! 賀喜酮伴! 中秋節 你不...
黃澄澄圓鼓鼓的生酮蛋黃酥,口感酥軟,不輸凡間版,綿密黑芝麻餡與鹹蛋黃 ... 作法. 前置作業:如果是用生的鹹蛋黃要先塗上米酒後用大火5分鐘蒸 ...
低糖生酮版蛋黃酥步驟材料做法: 蛋黃6顆,塗抹酒(萊姆,米酒皆可)烤180/8起泡,待涼 芝麻餡-黃豆粉30+芝麻粉30+赤藻糖30,沖入30cc熱水拌成糊 酥油皮-豬 ...
跟著圈媽來DIY健康好吃無負擔的低醣生酮蛋黃酥,材料易取得,喇喇ㄟ低醣甜點 ... 蛋黃1顆; 醬油5~10ml; 黑芝麻少許. 作法:????. 鹹蛋黃薄塗花雕酒, ...
低碳芋泥蛋黃酥#低醣麵粉讓酮伴什麼都能吃#第一次生酮就上手#碳水只有7g有沒有很感人 恭喜酮伴! 賀喜酮伴! 中秋節 你不用再躲牆角 ...
![負熱量食物 讓你過年越吃越瘦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
負熱量食物 讓你過年越吃越瘦
過年享受美食不亦樂乎,最大的煩惱就是年後腰間多了幾斤肥肉。但聰明人只要掌握「負熱量食物」的九大飲食妙招,越吃越瘦不是不可能。 以台灣人愛吃的「筍絲大蹄膀」為例,雖然又香又油又好吃,是許多人抗...
![月餅「鈉」麼多 冰皮蒸的最健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
月餅「鈉」麼多 冰皮蒸的最健康
中秋期間月圓人團圓,享用月餅、烤肉等美食過後,許多人臉與肚子也跟著圓了!由於一般民眾對於月餅此類應景食物的熱量及成分不太清楚,在無節制的食用後,就容易導致糖分及油脂吸收過量;烤肉時選用的食材...
![美食當前 糖尿病患要注意醣類代換](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美食當前 糖尿病患要注意醣類代換
中秋佳節來臨,對於罹患糖尿病的人來說,美食當前,真是一大考驗,到底能不能吃這一些應景的甜點,也成為心中一大問號。其實醫師建議,糖尿病患者必需先跟醫師諮詢,訂定出個人的飲食計劃,並熟悉攝取食物...
![傳統月餅熱量高 分食共享身材不走樣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
傳統月餅熱量高 分食共享身材不走樣
中秋節將至,各式誘人的月餅也紛紛出爐,讓許多民眾煩惱如何享用美味,又兼顧健康?國民健康局今天舉辦記者會,展示減熱量、減糖、減油、採用在地食材的改良月餅,並提醒民眾,月餅熱量高,最好與家人分食...
![糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病患吃月餅 先學會計算總醣量
fiogf49gjkf0d 「我有糖尿病,可以吃月餅嗎?」對於糖尿病友的疑問,書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,正常人大吃大喝都會對身體不好了,更何況是糖尿病人?建議糖尿病人食用前,最好將藥物跟月餅的升糖曲...
![中秋月圓人不圓 聰明吃月餅健康不發福](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中秋月圓人不圓 聰明吃月餅健康不發福
中秋佳節將近,從傳統月餅到琳瑯滿目的各式創意風味月餅,實在令人心動,忍不住想大快朵頤。不過,以一個廣式雙蛋黃月餅為例,熱量就逼近800大卡,吃下去等同3碗飯下肚;蛋黃酥也約有200多大卡,將近是1碗飯...
![月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增
中秋節才剛過,血糖失控的糖尿病患卻變多了,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示,主要是歡慶節日,飲食不忌口,約有五成糖友血糖超標,糖尿病患者回診量暴增。 杜思德指出,中秋節應景食物為月...
![中秋月餅熱量比一比!6招讓你吃不胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中秋月餅熱量比一比!6招讓你吃不胖
photos放大顯示來源:SwedishPavilionatShanghaiExpo2010@flickr,CCBY2.0中秋節,月圓人團圓!但如果這段時間烤肉、月餅、柚子吃太多,肚子也很容易變得「團團圓圓」!幾天假期的熱量攝取,就可能不知不覺地讓妳...
![一顆月餅熱量等同雞腿便當 6招避免中秋肥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一顆月餅熱量等同雞腿便當 6招避免中秋肥
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)中秋節將至,月餅,就成了應景小點,但若民眾肆無忌憚,毫無任何熱量觀念,一顆月餅一口氣全吞下,恐怕會後悔莫及。根據國民健康署的統計指出,1顆約185克的傳...
![吃黑糖會比較養生嗎|營養師這樣說](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冰沙小月、蛋黃酥-中秋排隊名物-消費高手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)