十字韌帶撕裂傷運動篇
在台灣,平均每天有10~15人因十字韌帶斷裂而開刀,而且數字逐年 ... 假日才發憤運動的週末運動員也會因為激烈運動而拉斷十字韌帶,籃球(最常 ...,在骨科門診內,骨科醫師聽完小杰受傷的病史及檢查了小杰的右膝,發現右膝有明顯血腫及前向不穩定之情形,便初步判斷小杰可能有前十字韌帶的傷害,在給予小杰 ... ,相信很多人有和小明類似的遭遇,前十字韌帶斷掉了,究竟該怎麼辦? 通常在受傷初期(急性期),由於關節內血腫的關係,膝關節會腫脹及疼痛,比較嚴重的,會和小明 ... , 十字韌帶撕裂傷、斷裂是非常常見的運動傷害,容易在籃球、排球、足球、橄欖球、體操等運動時發生,好痛痛曾經訪問過一位籃球隊的防護人員,他說 ..., 前十字韌帶重建手術在香港運動醫學界十分常見,每年逾三千宗病例。要有良好治療效果,有賴成功的手術...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
冷飲喝太多 壯年就動膝蓋或韌帶手術
都市生活工作壓力大,很多人晚上要加班或是回家忙家事,只能趁著週末或假日出門運動,經常是抱著一口氣做完一整週運動量的想法,到頭來卻容易落入受傷的窘境,為生活帶來不便。 中醫師李深浦表示,現代...
腳踝扭傷非小事 三天未癒應即就醫
許多人都有扭傷腳踝的經驗,大部分人都以為時間久了,就會自行痊癒。不過,醫師提醒,腳踝受傷後,務必立刻停止運動,每2小時冰敷一次,每次15分鐘,如果可以的話,應該把腳抬高以利消腫。如果忽略,將會延...
中醫傷科接骨繫筋 男子膝蓋韌帶斷而復得
可以神奇接回斷骨的「黑玉斷續膏」不只存在武俠小說裡!一名五十來歲的男子,前一段時間,因車禍導致一側膝蓋韌帶斷裂,照過X光後,西醫建議手術治療,但男子因故沒有馬上開刀,拖了一陣子,日前完全無法...
六成中年人有肩痛毛病 恐肌腱或韌帶受傷
fiogf49gjkf0d 在日常生活中,不管是夜間睡覺姿勢不正確,或是工作、做家事時頻頻高舉肩膀,都有可能造成肩膀痠痛,許多人經常不以為意。但專業醫師表示,長時間的肩膀疼痛可能是肩關節附近的韌帶、肌腱或滑...
別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
fiogf49gjkf0d 陳先生今年50歲,假日常邀友人打網球,但每週才運動一次的他身體靈活度並不佳,有次救球動作過大,扭傷膝蓋,頓時劇痛不已、走路無力,隔天就醫檢查,確診十字韌帶斷裂。 年輕業務員小張今...
天冷運動熱身不足 男大生前十字韌帶斷裂
22歲的林同學熱愛打籃球,因下場前沒做好暖身,當跳投落地時,只聽到右膝蓋「啪」一聲,接著跪在地上痛到站不起來,經就醫接受核磁共振檢查後,發現前十字韌帶完全斷裂,所幸透過「前十字韌帶重建手術」後,...
打籃球要注意!前十字韌帶斷掉了怎麼辦?運動醫學醫師告訴你:術後復健3關鍵
photos放大顯示前十字韌帶為維持膝關節穩定的四條主要韌帶其中之一,功能為限制脛骨(小腿骨)前移及內轉(相對於大腿骨)。其傷害通常發生在跳躍落地時,膝蓋過度打直或扭轉,且伴隨外翻的動作。以籃球運動來說...
爬山運動急又快,膝蓋這姿勢最容易受傷!重建前十字韌帶找回膝力
疫情影響,重視健康、從事運動的人愈來愈多,但因不當運動所造成的傷害也愈來愈常見。30多歲陳小姐日前與友人攀登高山,卻不慎扭傷膝蓋,儘管下山返家後她就去就醫檢查,但除了膝蓋腫脹之外,並沒有發現其他異狀...
48歲男打球傷膝連抽3管血!都十字韌帶撕裂惹的禍 傷勢重還需重建韌帶
48歲的阿哲有週末打球的習慣,日前因打球太過認真,單膝轉身救回出界球,返家後卻發現右膝蓋腫脹,連續冰敷2、3天始終未好轉,就醫治療後,醫師抽出三管積血,再透過檢查確認是「前十字韌帶創傷性撕裂」,在經過...
兩輪菜籃車超傷肩!1情況恐韌帶斷裂 長期使用小心導致五十肩
你習慣拖著兩輪的菜籃車買菜,或是兩輪的行李箱出遊嗎?小心可能傷肩膀。醫師表示,兩輪拉車會讓肩部以非自然的解剖位置,持續向後拉扯,如果遇到地面坑洞、需要用力拉的情況,很容易肌肉拉傷,嚴重還恐韌帶斷裂...