健康兩點靈-山藥薏仁奶漿
, 食材:山藥150g熟薏仁50g熟黃豆120g生薑5g紅糖10g桂圓3-5顆溫 ... 物質,有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;更值得一提的是,山藥對於減肥瘦身 ..., 山藥薏米粥就是其中一種做法,薏米山藥粥是非常滋補的食品,很多人都喜歡吃薏米山藥粥滋補身體。但是你了解薏米山藥粥的功效嗎?你知道山藥 ..., 山藥和薏仁很多人都吃過,兩者還能製成山藥粉和薏仁粉,作用功效非常大,對人體健康也有好處。山藥薏仁粉可以直接做湯,還能增強人體免疫力。,薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內毒素盡快 ... 9、山藥苡米粥: [原料]懷山藥、薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米50克, ... , 痰濕體質芡實山藥薏仁粥可消除睏倦體乏的症狀 ... 芡實山藥薏仁粥有化痰祛濕、健脾益胃、益腎養肝、行氣養血的功效,可治療痰濕體質者出現...
食材:山藥150g熟薏仁50g熟黃豆120g生薑5g紅糖10g桂圓3-5顆溫 ... 物質,有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;更值得一提的是,山藥對於減肥瘦身 ...
薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效,而綠豆則有解毒的作用,使體內毒素盡快 ... 9、山藥苡米粥: [原料]懷山藥、薏米各30克,蓮子肉15克,大棗10枚,小米50克, ...
痰濕體質芡實山藥薏仁粥可消除睏倦體乏的症狀 ... 芡實山藥薏仁粥有化痰祛濕、健脾益胃、益腎養肝、行氣養血的功效,可治療痰濕體質者出現的 ...
![老翁胃癌併肝癌 影像導航放療癌細胞不見](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老翁胃癌併肝癌 影像導航放療癌細胞不見
現代人聞癌色變!根據衛生署每年公佈的國人十大死因排行榜,癌症已連續二十八年成為國人的頭號殺手,且發生率還逐年增加中。日前一名81歲的老翁,被醫院診斷是肝癌及胃癌的末期患者,經過一段時間的療程後...
![吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
這幾天受到冷氣團及輻射冷卻效應的雙重影響,全台各地低溫降至十度左右,氣象局提醒,今年第一波寒流將於今日(16日)報到,週四晚間至週五清晨威力最強,低溫恐下降至十度以下。許多民眾為了保暖,常利用...
![防感冒、消便秘 山藥食療4大功效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防感冒、消便秘 山藥食療4大功效
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)山藥就是中藥的淮山,又名「薯蕷」或「山薯」等,食用時,通常以鮮品為主,藥用則多經過乾燥處理。山藥與馬鈴薯、芋頭、地瓜等同屬於芋類,不同的是,其他三種都種...
![改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善宿便問題 地瓜山藥玉米奏效
photos放大顯示(健康醫療網/實習記者方盈絜報導)你有宿便的困擾嗎,小心長期下來恐使身體累積毒素;台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,當毒素殘留越多,超過身體排除功能負擔時,就會影響到...
![大腸排毒密碼:吃山藥粥能止腹瀉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大腸排毒密碼:吃山藥粥能止腹瀉
冬天吃什麼食材最IN?其中「食」力超強的就是有「神仙之藥」之稱的山藥。山藥的營養成分極高,自古就是上品藥材,也是養生聖品,早在《本草綱目》中便有載明,山藥能健脾胃、補肺腎,主治泄瀉、虛勞、咳嗽、袪痰...
![紫色山藥代替白飯 輕鬆抗老又護心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫色山藥代替白飯 輕鬆抗老又護心
綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝!其實,山藥屬於全穀根莖類,不只能煮湯或涼拌當配菜,也可以當作主食!除了常見的白色山藥,營養師指出,紫色山藥富含白山藥沒有的花青素,是很好的抗氧化劑,對於抗老、促進眼周...
![常常脹氣、上腹痛...到底是胃炎、胃潰瘍還是胃癌?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常常脹氣、上腹痛...到底是胃炎、胃潰瘍還是胃癌?
現在人飲食習慣與生活習慣不佳,常常有胃痛的毛病,而且不良習慣也容易導致癌化,到底胃炎與胃癌怎麼區分,胃癌的初期又有哪些症狀呢?台大醫院腫瘤醫學部陳若白醫師表示,胃癌初期大多數人不會有症狀,且常見症...
![小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁...到底哪些能真正消水腫?營養師一次說清楚!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁...到底哪些能真正消水腫?營養師一次說清楚!
天氣好熱,想來碗綠豆薏仁消消暑嗎?還是來杯薏仁水,美白兼消水腫?但你知道嗎,市售有許多標榜「薏仁」的產品,可能不是真薏仁!高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示,市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁看起來長...
![胃潰瘍就是胃把自己消化了!中醫師:保護胃黏膜就靠這一招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
胃潰瘍就是胃把自己消化了!中醫師:保護胃黏膜就靠這一招
photos放大顯示胃潰瘍,分分鐘可取人性命急性腹痛雖然是「急症」,但並不是特別兇險,及時去醫院排查基本上不會有什麼問題。但同樣作為「急症」的胃潰瘍就兇險多了,胃潰瘍有可能造成胃穿孔,出現上消化道大出血...
![喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解迷…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝豆漿、吃山藥易養大肌瘤?婦產科醫師解迷…
擔心吃錯食物養大肌瘤?相信這是不少有子宮肌瘤問題的婦女常見的疑惑!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「有子宮肌瘤者,是不是要少碰山藥、豆漿等富含雌激素的食物,以避免子宮肌瘤因此增生、變大...
![子宮肌瘤可以喝豆漿、吃豆腐嗎?營養師7飲食法,不再養大肚子裡的「未爆彈」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
子宮肌瘤可以喝豆漿、吃豆腐嗎?營養師7飲食法,不再養大肚子裡的「未爆彈」
photos放大顯示來源:dreamstime根據調查,大約有1/3的女性都有子宮肌瘤的問題。造成子宮肌瘤的原因,除了「荷爾蒙的過度刺激」以外,還要考慮可能是「免疫系統太弱」(無法抑制異常組織生長),或是「肝臟機能...
![子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿?中醫師:這樣聰明喝…](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿?中醫師:這樣聰明喝…
網路有一說:「有子宮肌瘤不能吃山藥、喝豆漿?」中醫師指出,目前沒有文獻報告提及完全不能吃山藥及豆漿,應把握「勿過量」的原則,例如豆漿不要當開水喝。盡量吃看得到食物原形的真食物;同時,可配合3穴道按...
![天冷電鍋煲湯正夯!紅豆薏仁湯利尿瘦身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷電鍋煲湯正夯!紅豆薏仁湯利尿瘦身
俗語說,「夏吃沙拉,冬喝湯」,正逢「寒潮」肆虐全台,營養師提醒,不如自己在家用電鍋燉補煲湯,並選有利尿效果的黑豆、紅豆,或是薏仁,不但熱量低、促進新陳代謝,還有瘦身、美白、消水腫的效果。榮新診所營...
![女生45歲後荷爾蒙開始減少!中醫師曝:做好這些事情輕鬆面對更年期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女生45歲後荷爾蒙開始減少!中醫師曝:做好這些事情輕鬆面對更年期
停經是女性一生當中必定會經歷的一個過程,但是進入更年期的狀態,並不一定就等於停經!中醫師陳信宏表示,依據醫學定義,「停經」泛指連續12個月未再出現月經現象;而「更年期」則是女性生理在停經前數年至停經...
![血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」!醫教這樣煮,每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」!醫教這樣煮,每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫"
雖然已經入秋,但是台灣天氣熱常忍不住喝點涼的、大啖水果,許多糖尿病患者都發現血糖控制不太穩。中醫師提醒,天熱貪涼喜食生冷,或是晚上睡得晚,常吃燒烤油炸肥膩等食物,影響脾胃功能,都可能使血糖控制出問...
![山藥粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超視食在有健康第268part5山藥南瓜粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![詹姆士食譜教你做山藥薏仁紫米粥食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜雞肉粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)