20101219《大愛醫生館》痛入膏肓肌筋膜疼痛症候群
當形容一個人病無可治時,人們常會使用「病入膏肓」這個成語。但大多數人都不知道,膏肓其實是人體上一對重要的穴位。 這個穴位到底是什麼呢? 大家都聽過,但是 ... , 台北榮總復健醫學部醫師王嘉琪表示,兩側肩胛骨間的肌肉稱為菱形肌,也就是膏肓穴所在的部位。 王嘉琪表示,因姿勢不佳引起的膏肓痛,除了透過 ..., 防治心、肺疾病:兩手自然下垂,中指貼住大腿兩側的「風市穴」,以肩為軸,雙肩一起往前轉動10次,這就是在「開膏肓」;然後,仍舊以肩為軸,兩肩往 ..., 兩手自然下垂,中指貼住大腿兩側的「風市穴」,以肩為軸,雙肩一起往前轉動10次,這就是在「開膏肓」;然後,仍舊以肩為軸。, 當形容一個人病無可治時,人們常會使用「病入膏肓」這個成語。但大多數人都不知道,膏肓其實是人體上一對重要的穴位。這個穴位到底是...
當形容一個人病無可治時,人們常會使用「病入膏肓」這個成語。但大多數人都不知道,膏肓其實是人體上一對重要的穴位。 這個穴位到底是什麼呢? 大家都聽過,但是 ...
防治心、肺疾病:兩手自然下垂,中指貼住大腿兩側的「風市穴」,以肩為軸,雙肩一起往前轉動10次,這就是在「開膏肓」;然後,仍舊以肩為軸,兩肩往 ...
中醫典籍中有「打開膏肓,百病難藏」、「運動膏肓穴,去除一身之疾」等等的說法。中醫認為 ... 因此人在平常,多多開開膏肓,就能百病難侵啦. 膏肓穴 ...
膏肓穴是人體膀胱經上的一個大穴,在後背肩胛骨旁。取穴時,病人坐位,雙手交叉緊抱雙肩,肘關節貼近胸前,將肩胛骨打開,從大椎穴向下找到第 ...
營養師出招 10道健康年菜上桌
傳統年菜往往大魚大肉,易增加身體的負擔,不僅讓許多人年後體重直升,還造成慢性病患病情不易控制。本版邀請營養師為大家示範設計了10道養生年菜,讓傳統的年菜變為「少油、少鹽、少糖、高纖」的健康菜餚。...
胸悶、胸痛不是心臟病 原來是膏肓痛!
如果你常常覺得胸悶,而且心臟會不定時抽痛,但是到醫院檢查卻一切正常,查不出病因,那麼有可能是患了「膏肓痛」!中醫師表示,許多勞力工作者、家庭主婦、上班族,因為頻繁使用雙手,使肩膀長期處於緊繃狀態,...
46歲女星「左肩痛到難換衣」!肩膀痛是五十肩還是鈣化性肌腱炎?醫:搞錯更痛
46歲女星張本渝曾演出多部電影、電視劇,精湛演技深獲許多影迷喜愛,日前她在臉書發文表示,疫情爆發後在家的時間變多,除了陪媽媽打麻將,還會跟家人一起玩健身環,沒想到有一天左肩膀開始發痛,甚至痛到連換衣...
手麻、背痠痛?物理治療師1招解救痛入膏肓的肩背痛 馬上鬆開
手麻、背痠痛?脖子也不舒服?小心是痛入膏肓了!許多民眾受不當姿勢、長期聳肩等影響,導致背肩胛神經經過第一肋骨時被磨擦夾擠,發生手麻膏肓痛。物理治療師葉懿昕表示,民眾不妨在家中練習穩定肩胛,還可以預...
特效穴位「按手腳」就能放鬆肩頸!中醫教你遠端取穴 肩頸肌肉不僵硬
接近年底,工作愈來愈忙,你最近是否深深感覺「肩頸」非常痠痛?中醫指出,肩頸疼痛除了讓呼吸肌肉變得僵硬,連帶還會有睡眠品質差、白天精神不振、記憶力下降的症狀。中醫介紹幾個放鬆肩頸的特效穴位,按下去特...
肩背痠痛 痛入膏肓好痛苦!快按壓這些穴道舒緩痠痛
肩背痠痛,又沒有時間給人按摩怎麼辦?由於現代人的生活習慣,長期坐、站姿不良,加上低頭看手機,或者頸部前傾看著螢幕,除了頸部容易出問題之外,連帶讓肩、背也常有刺痛感。而肌肉受傷後,身體自動產生的修復...
「膏肓」太少用 當心卡到無法吸氣!中醫教1動作解放肩胛骨 擺脫膏肓痛
你是否常感覺,上背卡卡的,而且呼吸淺又一股胸悶感?這是因為你的肩胛、胸肋有卡住的現象導致。中醫師指出,上背肩胛骨處中醫稱為「膏肓」,一旦卡住會會連帶造成頸椎疼痛、胸悶甚至是心臟不適等症狀出現,只要...
「膏肓」太少用 當心卡到無法吸氣!中醫教1動作解放肩胛骨 擺脫膏肓痛
你是否常感覺,上背卡卡的,而且呼吸淺又一股胸悶感?這是因為你的肩胛、胸肋有卡住的現象導致。中醫師指出,上背肩胛骨處中醫稱為「膏肓」,一旦卡住會連帶造成頸椎疼痛、胸悶甚至是心臟不適等症狀出現,只要常...
病入膏肓-石鏡泉、吳國雄-健康好人生Health-ET Net Mobile
歷代醫家多認為膏肓穴對應的膀胱正經穴位為厥陰俞穴,其氣血物質皆來自心室外衛心包之中。具有滋陰潤肺,補虛益損,通絡止痛的功效,主治肺腎陰虛、陰虛火旺之
健康網》久坐、姿勢不良易致「膏肓」痛中醫浮針治療助緩解
中醫師指出,辦公長時間久坐、坐姿不良,座椅高度不適合等,都容易造成背後「膏肓」痛的現象;圖為情境照。(圖取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕辦公長時間久坐、坐姿不良,座椅高度不適合等,都容易造成背...
25歲鮮肉網紅Robert洪仕晟代言綠瑪黛巧克力「膏肓痛」發作不能健身每早5點起床跑河堤
PlayMusic音樂網-25歲洪仕晟(Robert)從健身網紅跨進演藝圈,曾出版瘦身書《斷食低碳全攻略》、寫真集《似曾相識》。一直保持精實肌肉身材的他,