木瓜魚頭湯，牛奶一樣的湯水，潮汕農村人坐月子必備菜譜【潮州山哥】
要滋補益氣最好飲木瓜魚尾湯，因為鯇魚尾能補脾益氣，配以木瓜煲湯，則有 ... 然而大冬天的，外面十分的冷，坐月子又偏偏最怕受涼，一旦受涼就會 ..., 母乳不足很煩惱？這個湯水可補血、健脾、養胃，有助上奶，鮮甜的魚湯加上瓜果味道更佳。惡露已清，並開始上奶的媽媽可在產後一星期飲用。, 媽媽在餵哺母乳時，需要更多津液滋養，故產後多喝湯進補，對增加乳汁的效果更佳，註冊中醫師葉麗斌解釋，正如「每日都有支出，宜每日都飲湯當作 ...,坐月子一天得吃好幾餐，產後愈吃愈胖。而且不是麻油就是酒，連吃一個月，叫人望而生厭，別擔心，《康健》集合中醫師、營養師的建議，教你現代版輕鬆坐月子的餐飲。 , 生魚一向被視為病後康復和體虛者的滋補佳品，魚湯的營養十分容易被 ... 胃、滋養調氣、利水消腫、止血生乳的功效，產婦坐月子經...
生魚一向被視為病後康復和體虛者的滋補佳品，魚湯的營養十分容易被 ... 胃、滋養調氣、利水消腫、止血生乳的功效，產婦坐月子經常食花生具有很好 ...
網上有很多下奶的方法，其中食療最常見，網上常見的豬腳，木瓜，鯽魚煲湯下奶的效果都很好。坐月子期間，產婦多吃這2種食物，多產後恢復很有 ...
坐月子一天得吃好幾餐，產後愈吃愈胖。而且不是麻油就是酒，連吃一個月，叫人望而生厭，別擔心，《康健》集合中醫師、營養師的建議，教你現代版輕鬆坐月子的餐飲。
媽媽在餵哺母乳時，需要更多津液滋養，故產後多喝湯進補，對增加乳汁的效果更佳，註冊中醫師葉麗斌解釋，正如「每日都有支出，宜每日都飲湯當作 ...
2008年醫學美容新趨勢
整形對於現代人來說早已不是什麼稀奇的事情，美容診所要獲得消費者的青睞，決勝於誰的機器新、誰的技術精。2008年醫學美容市場有那些新趨勢呢？整形外科醫師提供建議給消費者參考。 微整形：「微整形」就...
標榜多種口味 不頭痛更持久，網售果醬威而鋼 恐是偽藥
國內首見打著「果醬威而鋼」名號的違法壯陽藥品，不僅宣稱含有民眾熟知的威而鋼壯陽成分，還強調「十分鐘有反應，堅硬四小時」。該藥品除有別一般錠狀藥丸，還有多種水果口味，服藥如同吃甜果凍，引來民眾趨...
涼麵放在35℃高溫下 3小時菌落數增171倍
炎炎夏日，食慾不振，有些民眾總喜歡來一盤涼麵，爽口好吃。不過，衛生署調查發現，涼麵如果放置於35℃的高溫下，3小時後，菌落數就增加了171倍，超出衛生標準，食用之後，恐將導致腸胃炎。 為了確保飲食...
八旬阿嬤久咳不癒 疏風、宣肺藥材對症治療
fiogf49gjkf0d 阿賢婆婆高齡80歲因感冒身體不適，服藥治療後，畏風、流鼻水的症狀都痊癒了，但連咳1個月，喉嚨乾癢引發陣咳，每次都得咳出痰才能停止，咳到腹部疼痛，半夜也因咳嗽睡不好。後來接受中醫治療，...
白斑非不治之症 患者別放棄治療
被喻為皮膚「白色恐怖」的白斑症，正在年輕族群蔓延。長年收治白斑症患者的聶美華中醫師指出，近年來收治的白斑患者以年輕人居多，約6成集中在10歲至30歲，男女各半。過去白斑症主要病因為遺傳，但最近幾年...
昆凌喝「發奶茶」催奶 產後瘦身靠這1招
藝人昆凌在生下愛女「小周周」至今3個多月，不僅體能恢復快速，身材依舊玲瓏有致，使得眾多網友驚艷之餘，也忍不住大呼其根本「不像一個孩子的媽！」根據媒體報導，昆凌之所以產後瘦身快速，主要與其喝「發奶茶...
《PK網傳》吃木瓜會肝發炎、皮膚變黃？
滋味香甜的木瓜，因為抗氧化力高，而有「萬壽瓜」的封號。但是，網路盛傳，吃木瓜會使皮膚變黃，是因為木瓜會讓肝臟發炎，使人體出現黃疸症狀。真的是這樣嗎？讓醫師為您解答。中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭...
冬天難減重？健脾利水茶飲挑戰不可能
寒風冷冽，冬天想要減重似乎是「不可能的任務」。中醫師提醒，肥胖多由飲食過量或運動過少所致，「少吃、多動」是減重基本功，建議平日應多喝健脾利水茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調節身體代謝，甩開一...
「大休息」是整堂瑜珈課的精華！躺著3分鐘清空大腦壓力，緩解頭痛、消疲勞
photos放大顯示什麼是攤屍式？如何從忙碌的生活清空思緒、徹底放鬆？ 如果你有上過瑜珈課的經驗，你一定知道每堂課結束前不可缺的收尾動作「攤屍式」—能讓身心得已完全沉澱、安靜下來，吸收整堂課為你帶來的好處...
我懷孕了！ 能吃木瓜、薏仁嗎？
photos放大顯示(健康醫療網／記者關嘉慶報導)現代婦女晚婚晚生育的情形非常普遍，一旦懷孕時，就非常緊張，對於飲食也很在意，都會上網爬文，但是網路上有很多似是而非的文章，甚至指稱木瓜、薏仁、豆漿等食物不...
白內障／中醫如何調理？拇指3穴位舒緩眼睛不適 3款茶飲護眼明目
白內障主要好發於老年人，在中醫上，老年性白內障是因為身體衰老退化，肝腎虧虛，氣血不足，體內陽氣無法上榮於目所致。當經過西醫診斷確定有白內障後，可以搭配中醫保養做改善。 大拇指3穴位緩解眼睛不適當眼睛...
冬天喝這碗滋陰健脾！中醫推木瓜加「3鮮味」煮湯補而不燥 處理雞腳1招減油更健康
天氣轉冷，在初冬的時節，中醫認為可以飲喝一些潤而不膩的滋陰潤燥湯水。木瓜以養顏潤膚出名，這次推薦煲一款「木瓜米豆豬腱湯」。 煲湯加木瓜增鮮甜雞腳這樣處理可減油木瓜有時在菜攤買，有時在水果行買，煲湯...
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