【鍾老師開講】:肩關節- 自我鬆動術
《全身關節鬆動術》之頸椎關節的綜合手法治療,程氏針灸傳承中心引進臨床技術精品課!依託翻譯引進技術開展臨床特色專病門診2個;另從事現代 ..., 頸椎是脊椎當中最小的構造,但它卻提供了頭部重量的支撐,也提供很大的活動度,. 現代人的工作型態常需要久坐久站,長時間固定同一姿勢使用3C ...,很多人不知道,關節鬆動術是一種非常好用的徒手治療技巧,我以前也不知道,應該這樣說,我以前還蠻討厭關節鬆動術的。理由一,它沒有整脊那樣的戲劇化效果, ... ,在照過頸椎x光時,有的人會被告知他的頸椎很直,或是曲線很小,這是針對頸椎排列的情況來說的。一般人正常 ... 再來則是要做關節鬆動術,讓頸椎有機會回復曲線。 , 筋膜鬆動術、關節矯正術,坊間不少物理治療所提供自費徒手治療,到底都 ... 是頸部肌肉抽筋導致,有的則是頸椎關...
很多人不知道,關節鬆動術是一種非常好用的徒手治療技巧,我以前也不知道,應該這樣說,我以前還蠻討厭關節鬆動術的。理由一,它沒有整脊那樣的戲劇化效果, ...
吃素 好健康
近代西方醫學的進步,讓人類的壽命延長了許多,更重要的是,讓人在活著的時間中,能比較少受到病痛的折磨,因此也比較有生活的品質。 身為新陳代謝科醫師,平常就會比較仔細研究各種食物對健康的影響。再...
「肩」凍人
李小姐肩部疼痛一段時間了,看醫生吃了幾天藥後,以為稍事休息應該會好,可是過了一個月後,發現無法順利活動手臂、洗頭或扣背扣都有困難,而且肩頸會抽痛,夜間睡覺也無法側睡或翻身,她得了「冷凍肩」。 ...
居家保健DIY 輕鬆擺脫媽媽手、五十肩
龍年掀起生子潮,也讓許多夫妻升格為新手爸媽,有很多事情需要學習,諸如餵奶、換尿布、洗澡、哄睡等。但許多父母在久抱小孩後,卻發現罹患了「媽媽手」。瀚群骨科醫療中心陳怡孜醫師表示,媽媽手在醫學上稱...
冰凍肩纏身 女性和糖尿病患為高危險群
photos放大顯示(健康醫療網/記者潘以慈報導)冰凍肩多發生在40至70歲的成年人,且又以女性、糖尿病患為高危險族群,另外像是骨關節手術後造成的次發性冰凍肩也滿常見;彰化基督教醫院復健醫學科主治醫師楊照彬...
熱敷半天肩膀還是痛?醫師告誡:居家復健5大錯誤,讓你的「五十肩」老是好不了!
輕微五十肩可以在家自己居家復健,不過有幾點常見的居家復健的NG狀況,肩友們可要注意喔! photos放大顯示1.沒有確診就亂動 肩部疾患不只五十肩(關節囊),還有拉傷、鈣化、退化關節炎、肌腱斷裂、滑囊等問題,...
腳踝扭到後,別以為不痛就沒事!物理治療師:關節位移了,做這件事避免一直扭傷
photos放大顯示「自從兩三年前扭傷腳踝後,現在只有稍微運動腳踝就腫得跟饅頭一樣」這樣的問題在足踝扭傷後的患者不少見,但腳踝扭傷後理論上急性期若能做好適當的處置,組織應能在6-8周後復原,為何足踝的腫脹...
五十肩痛到難入眠…中西醫合療針灸關節囊,不再「肩」苦
痛到睡不著,是五十肩患者常有的困擾!45歲的陳媽媽,年初就發現右肩常會有偶發性疼痛,但因症狀尚可忍受,而遲遲未就醫。不料過年大掃除後,症狀竟大幅加重,不但右肩痛到無法上舉,難穿脫衣物、梳頭髮,就連晚...
肩膀痛、手不舉是五十肩?簡文仁教你3招分辨五十肩、旋轉肌破裂
肩膀痛是國人常見的問題,物理治療師簡文仁教你3招分辨,是五十肩,還是旋轉肌破裂。看更多:肩頸痠痛好痛苦肩痛原因第1名是它!手抬不起來、一舉就痛不處理肌腱恐斷裂 3招分辨五十肩、旋轉肌破裂簡文仁指出,五...
五十肩分3階段,這階段不運動好的慢!五十肩與拉傷這樣分 一種痛法要注意
很多銀髮族都有五十肩問題,因為手一舉起來就痛,對生活造成很大困擾。醫師提醒,五十肩分成「疼痛期」、「冰凍期」和「解凍期」三階段,如果在疼痛期不敢動,反而會造成關節沾黏、加重病情;而五十肩常和拉傷、...
糖尿病友約3成會有五十肩!五十肩治不好?1療法幫肩膀回復正常
患上五十肩讓人疼痛難耐,不僅手抬不起來需要別人幫忙,入夜時還痛到難以入睡,令患者困擾不已。一名55歲患有糖尿病的王小姐,在半年前也深受其害,她嘗試許多治療方式後,五十肩症狀仍未改善。直到在骨科進行關...
50歲就會得五十肩嗎?3居家動作逆轉肩膀痛糖尿病、心血管疾病易引發五十肩|冰凍肩
隨著社會進步和科技發展,人們的生活節奏越來越快,長時間的工作和生活壓力使身體疲憊不堪,尤其是肩頸部疼痛的問題日漸嚴重,其中,「五十肩」也是令人困擾的疾病,好發於壯世代族群,因為通常發生在50歲,所以...