吃到飽賺到飽這樣吃最划算不「吃」虧
, 台灣人最愛吃到飽,不少熱門的飯店Buffet、吃到飽餐廳更是一位難求,但你以為只要拚命夾就能吃回本嗎?香港《飲食男女》報導就有廚師揭密,包括 ...,當然,到吃到飽餐廳還是要以吃得開心、吃得健康為主,你可以盡量選自己喜歡吃的,也可以選單價較高的吃回本,以上的方法就僅供大家作為參考啦! ,自助餐完全吃到飽(死),賤招徹底公開不論是烤肉、火鍋、日本料理、西餐等等,其實大家都知道, ... 如果你夠嗆,道德感夠低的話,打包食物回家的方法千萬別錯失。 ,(圖片翻攝自pexels)一直以來,大家吃自助餐時,一定會有「我要吃個夠本」的想法。如果你還在盲目. ,(圖片擷取自:pixels.com)尤其到豪華的Buffet 自助吧...沒吃個回本真的會很嘔~大. , 吃到飽過去是很美意的發明,讓大家用最少的成本,吃到最多的東西,但因為消費者想撈本的心態,讓「吃到...
台灣人最愛吃到飽,不少熱門的飯店Buffet、吃到飽餐廳更是一位難求,但你以為只要拚命夾就能吃回本嗎?香港《飲食男女》報導就有廚師揭密,包括 ...
當然,到吃到飽餐廳還是要以吃得開心、吃得健康為主,你可以盡量選自己喜歡吃的,也可以選單價較高的吃回本,以上的方法就僅供大家作為參考啦!
自助餐完全吃到飽(死),賤招徹底公開不論是烤肉、火鍋、日本料理、西餐等等,其實大家都知道, ... 如果你夠嗆,道德感夠低的話,打包食物回家的方法千萬別錯失。
吃到飽過去是很美意的發明,讓大家用最少的成本,吃到最多的東西,但因為消費者想撈本的心態,讓「吃到飽」品質逐年下降。對個人來說,吃到飽的好處是選擇多,可滿足不同人的喜好;缺點是容易暴飲暴食吃 ... 吃太飽的補救方法.
俗話說飯後吃水果,不過到吃到飽餐廳想拚回本,現在網路上出現一套「吃垮攻略」,結果竟然是反過來吃,要先吃水果再吃海鮮和肉類,最後才吃沙拉 ...
去吃到飽餐廳的時候,相信大家都想盡量吃更多的食物來「回本」。不過大家又知不知道,有一種食物吃了之後,可以讓你更有食慾,吃下更多的東西?
減薪、股票套牢 苦命上班族怎麼辦?
股票慘賠!工作不保!房貸車貸繳不出來!受到全球金融風暴的影響,台灣上班族生活壓力幾乎到了臨界點,亟需心理諮商或醫療方面的協助。專家建議,先從舒緩壓力、提昇工作效率及照顧身體做起,尋求各方協助,...
去吃到飽餐廳,胖子和瘦子分別做了什麼事?
photos放大顯示去吃到飽的餐廳有兩點令人害怕:大量的選擇與無限制的份量,而這兩點都會造成熱量的增加。面對各式各樣的食物,人們傾向於吃更多,特別是在吃到飽餐廳,人們很難不多吃,並抗拒想嘗試吃每一樣食物...
去「吃到飽」餐廳也能瘦的關鍵秘訣:太極擺盤法
photos放大顯示很多人在瘦身期就好像活在痛苦的牢獄生活,不敢有放鬆的生活,擔心飲食會因為出遊或聚會而破功,更擔心會因為團體生活,而無法節食,最可怕的是亂吃藥瘦身的人,會什麼都不能吃,或一天到晚跑廁所...
食物全部丟下鍋,如喝「硝酸鹽水」!煮火鍋的聰明順序,你做對了嗎?
photos放大顯示來源:白佩玉孩子還小的時候,我曾擔心「會不會在家教育半天,出去吃頓飯就壞了所有規矩?」多年試驗下來,我對成果相當滿意,偶爾的外食機會,正好讓我觀察孩子對食物安全的警覺度。 我家三個寶...
過年前10天買海鮮、7天前買豬肉...年貨照這個順序買,便宜又新鮮!
年貨採買建議順序 photos放大顯示1.前10天買海鮮-從魚及海鮮買起:此時的海鮮雖然個頭可能不是很大,但價格會便宜約1/3,所以可以提早買。2.前7天買豬肉-到熟悉的肉商買肉:原則上先採買祭拜用的份量,因為此時...
先煮菜再煮肉!營養師:吃火鍋照這個順序煮,就能安心不怕胖
photos放大顯示圖片來源:ShiunhanHou@flickr,CCBY2.0大部份熱騰騰、能溫暖我們身體(提高體溫)及心靈(滿足食慾)的食物,這類食物熱量都不低,該如何選擇、如何吃就成了關心體重維持或想減肥者最大的挑戰!當...
C/P大法!吃到飽餐廳「挑食」秘笈
隨著跨年慶祝的氣氛越來越濃厚,許多人都會到西餐廳或自助式吃到飽餐廳來歡慶,但是如果沒有注意食物的選擇,很容易一不小心就把過多的熱量跟油脂吃下肚!取餐前,快來看看自助式吃到飽餐廳的健康秘笈吧~別把過...
別「吃飽撐著」!小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身
狗年來到,許多人總喜歡在新的一年好好犒賞自己一番,更有許多人從除夕一口氣大啖美食到元宵!但醫師提醒,民眾飲食仍應適度為宜,切勿暴飲暴食,更不要「吃飽撐著」不動,以免影響腸胃消化吸收能力,而飽受便祕...
運動後不能馬上做的5件事》喝冰水、洗澡都NG!營養師:不僅傷身,瘦身效果也扣分
photos放大顯示「終於結束了~今天運動了一個小時,流了不少汗,先去洗個澡吧!」運動後先吃東西,或是洗澡、大量補水,但你知道有些事在運動後立刻做會影響身體健康嗎?讓營養師來告訴大家,運動後有哪5件事做...
過敏原之一的花粉,能用來抗發炎、護肝、改善高血壓?營養師解惑5個意想不到的保健功效
photos放大顯示前陣子我們做了許多保健食品的研究,其中一個有趣的保健素材:花粉,引起好食課的興趣,就透過這次專欄,和好食課的粉絲分享!花粉的營養組成營養組成會依照蜜蜂採花的花種有所不同,像是台灣的花...
咖啡和牛奶一起喝,小心出「這問題」!原來關鍵出在「喝的順序」
photos放大顯示「咖啡控」看過來!每天早上非喝一杯咖啡不可嗎?小心喝錯方法、喝的過量,恐會變成缺鈣一族。如果擔心缺鈣,換成喝添加牛奶的咖啡拿鐵,總可以補充到鈣質,不會骨質疏鬆了吧?營養師表示,咖啡加...
去吃到飽也要顧牙齒!醫曝這3類食物最傷牙 喜歡嗑海鮮、肉類的你小心了
台灣吃到飽餐廳種類多元、料理多樣,總是吸引不少民眾前往消費,但要小心其中可能藏有傷害牙齒的風險。牙醫師柯佩伶指出,有3種類型的食物傷牙風險最大,提醒民眾在享受美食的同時,也要保護好自己的牙齒。 一、...
BUFFET吃到飽健康攻略!吃對順序不傷胃、不怕胖 生魚片前先吃「1食物」
你喜歡吃BUFFET嗎?你知道怎麼吃才健康嗎?很多人去吃到飽餐廳都想拚吃回本,醫師提醒,這種作法反而傷身,可能倒賠醫藥費!建議注意飲食順序,吃生魚片前要先吃熟食墊胃,以免生冷食物刺激腸胃。而大魚大肉中間...
跟著醫師做4步驟吃BUFFET不怕胖!前3盤先吃這些健康又不傷胃
許多民眾跟親友聚餐時,都會選擇自助式的吃到飽餐廳,不僅選擇多元,量也非常的足夠。醫師指出,但對於正在實行減重計畫的民眾,這樣的餐廳卻不是個適合的選擇,真的想吃可先採用4步驟來急救一下,克制自己不要...
運動前後飲食有學問!這樣吃運動效果更好! - 嬰兒與母親
在討論運動前後的飲食之前,關於健身,PODCASTGwen教練表示,有一個重要觀念需要讓媽咪知道,那就是「運動前、後都需要進食」。運動之前吃對食物可避免能量