使用Apple Watch搭配AutoSleep偵測睡眠狀況
追蹤睡眠記錄. 開啟「時鐘」app,然後點一下「就寢時間」標籤頁。 向下捲動至您的「分析」,此處會顯示您最近的記錄。 如果您在該上床的時間還在 ...,有睡眠問題嗎?讓智慧型睡眠幫手Pillow 協助您改善睡眠品質。Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期,如果不想使用Apple Watch,將iPhone 或iPad 放 ... ,下載「睡覺時間− 睡眠週期追踪」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 ... “Azumio滿足了對睡眠分析的準確,先進的算法的需求,這種算法可作為完整移動 ... , 您在睡覺時,身體會因為所處的睡眠階段而有不同動作。Sleep Cycle 擁有聲音技術專利,能利用聲音或震動分析功能追蹤睡眠模式、監控不同睡眠 ...,請教各位前輩, 小弟最近買入了Apple Watch Series 3 更新版本為4.3 , 我發現我的睡眠分析裡面都只有床上時間卻沒有睡眠時間?? 請各位前輩有遇...
追蹤睡眠記錄. 開啟「時鐘」app,然後點一下「就寢時間」標籤頁。 向下捲動至您的「分析」,此處會顯示您最近的記錄。 如果您在該上床的時間還在 ...
有睡眠問題嗎?讓智慧型睡眠幫手Pillow 協助您改善睡眠品質。Pillow 能透過Apple Watch 自動分析您的睡眠週期,如果不想使用Apple Watch,將iPhone 或iPad 放 ...
下載「睡覺時間− 睡眠週期追踪」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 ... “Azumio滿足了對睡眠分析的準確,先進的算法的需求,這種算法可作為完整移動 ...
您在睡覺時,身體會因為所處的睡眠階段而有不同動作。Sleep Cycle 擁有聲音技術專利,能利用聲音或震動分析功能追蹤睡眠模式、監控不同睡眠 ...
請教各位前輩, 小弟最近買入了Apple Watch Series 3 更新版本為4.3 , 我發現我的睡眠分析裡面都只有床上時間卻沒有睡眠時間?? 請各位前輩有遇到這樣的問題嗎?
但眾所期望的「睡眠監測」功能並未出現於Apple Watch 5。 ... 後,Apple Watch 可檢測用戶睡覺時的運動、心率等數據,記錄並分析用戶的睡眠品質。
Apple 推出第二代Apple Watch,不但主打強大的運動功能外,其健康追蹤也逐漸成為現代人不可或缺的項目。 ... 根據測試結果,網友發現Apple Watch 在睡眠追蹤的時段僅耗費3% 的電力,而將Apple ... Apple Watch 實際銷量分析!
如果使用了一段時間,可以點選圖表下方的「睡眠分析」,或直接開啟「健康」APP,檢視每天的睡眠狀態。這裡記錄的「床上時間」是從關燈後開始估計, ...
![醫師發起向陽計畫 帶動晨間健走](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫師發起向陽計畫 帶動晨間健走
活著就要動,老年人更要動!為了讓社區上了年紀的民眾能夠多走動,台北市萬華地區的一群醫師推動「向陽計畫」,以老松國小作為定點健走基地,免費提供計步器,以走向陽光為號召,號召里民於清晨一起運動。 ...
![慎選避孕方式 迎接產後輕鬆人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
慎選避孕方式 迎接產後輕鬆人生
33歲的劉太太在生完三個孩子後,為了節育,選擇使用含銅避孕器進行避孕,裝置一段時間後,出現分泌量增多、經期延長且經血量增加的情形,因此需要較長時間的使用衛生棉及護墊,而導致下體局部潮濕、搔癢及...
![青少年課業壓力大 計步運動有助減壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
青少年課業壓力大 計步運動有助減壓
國高中生拚升學壓力大,除了學校課業外,晚上甚至到補習班繼續夜戰,日前桃園就傳出一名重考生,因學測成績不理想,挫折感過重而墜樓輕生。考試及課業壓力是許多青少年的最大壓力源,如果又沒有適當的生活...
![晚上睡不好? 竟是偏食惹的禍!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚上睡不好? 竟是偏食惹的禍!
許多孩子都有偏食的習慣,不愛吃蔬果、偏好炸雞薯條等高熱量食物。不僅孩子,就連外食族也有偏食的問題,認為餐餐都要有肉類才算是正餐,反而攝取了過量的蛋白質及膽固醇。根據國外一項研究指出,經常性偏...
![國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
根據調查發現,國內每5人就有1人經常失眠,而睡眠品質太差、太早醒來的民眾,年紀愈高、比例愈高,據了解,失眠成因與三高疾病有密切關。部分失眠患者習慣躺在床上看電視以增加睡意,醫生警告,睡前看電視...
![女性睡眠時間較長 但品質不成正比](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性睡眠時間較長 但品質不成正比
一般來說,女性會比男性花更多時間在睡眠這件事情上,不過,睡眠時間比較長,不見得睡眠的品質會比較好。根據英國的研究發現,女性雖然睡眠時間長,但卻睡得不好。特別是在龐大的壓力和緊張的情緒下,女性...
![睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力
之前的研究都告訴大家,睡眠呼吸中止症是心臟疾病的警訊,因此,建議有睡眠呼吸中止症的患者,要去做心臟方面的檢查,以免造成遺憾。所謂睡眠呼吸中止症,是在睡眠的時候,喉部肌肉鬆弛壓住氣管,造成氣道...
![睡眠品質好不好 天生註定好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠品質好不好 天生註定好
現在很流行穿戴裝置,從幾百塊到上萬元都有,不但可以紀錄心跳、運動狀況等,更重要的是可以紀錄睡眠狀況,尤其是深層睡眠的情形。了解自己的睡眠狀況後,才能調整白天的作息,讓晚上睡得更好。不過,現在...
![濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
濕疹兒睡眠品質差 入睡時間多一倍
異位性皮膚炎(濕疹)兒童難一夜好眠難。台大最新研究發現,濕疹兒入睡時間差不多是一般小朋友的兩倍,對塵蟎過敏的兒童睡眠品質則較差。整體來說,兒童若夜間褪黑激素分泌較少,睡眠品質較差,異位性皮膚...
![台灣新創研發「不需充電」 智慧錶進軍國際](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣新創研發「不需充電」 智慧錶進軍國際
現代人的生活充滿高科技,連手錶也要變得更聰明。智慧錶不僅管理你的時間,還能管理你的生活,甚至管理你的健康。然而,需要常充電?價格不便宜?不好搭服裝?是一般市售智慧錶使用者常會碰到的問題。 台...
![狗狗陪伴入睡 美研究:可增進主人睡眠品質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
狗狗陪伴入睡 美研究:可增進主人睡眠品質
經濟不景氣,越來越多人大喊養不起小孩,但為了排遣寂寞,不少人會選擇養隻狗狗來陪伴自己,甚至有主人會跟狗狗同房或同床而眠。美國有個最新研究顯示,讓狗狗進入你的房間陪伴著你睡覺,可以增進你的睡眠品...
![智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
飽受失眠、睡眠呼吸中止症之苦的民眾人數眾多,估計有50至200萬人,各大醫院睡眠中心檢查床位一位難求,有些還必須等上一年。 雙和醫院研發居家睡眠篩檢,只要手指戴上無線穿戴式感測器,就可測得氧氣、...
![猛滑手機壞健康 台大研發APP掌握「作息足跡」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
猛滑手機壞健康 台大研發APP掌握「作息足跡」
你用手機的時間,遠比自估還要久!台大醫院團隊研發APP「作息足跡」,可從手機使用行為推估睡眠時間、作息穩定度等,調查發現,自認每週用手機20小時的大學生,實測後,使用時間比自覺多出5成,手機使用時間...
![跨年吃喝熬夜太傷身 蘋果+水梨可補身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跨年吃喝熬夜太傷身 蘋果+水梨可補身
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)跨年連假倒數計時,民眾紛紛計畫要與另一伴或家人去狂歡一年一度的節日,有些人甚至要玩通宵,而慶祝也少不了大餐與美酒;但是,肆意玩樂的結果,往往在連假結束前...
![他受異位性皮膚炎所苦 癢到每天平均睡1小時](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
他受異位性皮膚炎所苦 癢到每天平均睡1小時
許多人都有過被異位性皮膚炎困擾的經驗,研究發現,異位性皮膚炎病友睡眠品質平均都不佳,用藥入眠比率為平常國人的1.5倍,4名患者就有1人沒工作,失業率為全國平均的7倍。 50多歲的呂先生這一生幾乎都在...
![【教學】Garmin減肥系列: 睡眠監測](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![11 4真核與原核轉錄後修飾比較三公0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![宾州州立大学生活](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)