胖到壓壞床跟協力車! 147kg胖男瘦身成72kg
大家好...
大家好我是熊沂晏,叫我大熊就好了,這是我減重前後的差別,我經歷過減肥復胖最後成功的人,我就是大熊。 熊2.jpg. 那來開始述說我的肥胖史, ..., 這是一個我減重25公斤的故事 ... 不知道從什麼時候開始,肥胖,胖子,肥子,這個我人生從沒想過的字眼會出現在我的人生裡,更沒想過,我後來居然 ...,自從二年前戒煙之後,我的體重由80kg一路飆升破百,破百後的胖子症侯 ... 我的減重從8/1 開始,方式首先參照版上xissac大大的四不方式:不糖、不 ... , 他也自爆公司要他別再減肥,直言「胖子減肥就沒市場」,但他認為變瘦讓自己更有自信也比較健康,因此還是會繼續減重下去,目標是75公斤。,運動僅是一種手段,每天都運動並不盡然一定會減重(減肥倒是沒有問題)的。一個人每天的能量消耗,僅有30%左右是運動,60%左右是以「基礎代謝 ... , 為的就...
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#1 休粉的減重故事–【瘦了54公斤,從胖胖的熊大變瘦瘦帥哥的阿熊】 – 一休 ...
大家好我是熊沂晏,叫我大熊就好了,這是我減重前後的差別,我經歷過減肥復胖最後成功的人,我就是大熊。 熊2.jpg. 那來開始述說我的肥胖史, ...
大家好我是熊沂晏,叫我大熊就好了,這是我減重前後的差別,我經歷過減肥復胖最後成功的人,我就是大熊。 熊2.jpg. 那來開始述說我的肥胖史, ...
#2 這是一個肥胖宅男瘦了25公斤變身型男暖爸的故事– 一休陪你一起愛瘦身
這是一個我減重25公斤的故事 ... 不知道從什麼時候開始,肥胖,胖子,肥子,這個我人生從沒想過的字眼會出現在我的人生裡,更沒想過,我後來居然 ...
這是一個我減重25公斤的故事 ... 不知道從什麼時候開始,肥胖,胖子,肥子,這個我人生從沒想過的字眼會出現在我的人生裡,更沒想過,我後來居然 ...
#3 破百公斤胖子的減重方式與尋求建議-(2015122更新)
自從二年前戒煙之後,我的體重由80kg一路飆升破百,破百後的胖子症侯 ... 我的減重從8/1 開始,方式首先參照版上xissac大大的四不方式:不糖、不 ...
自從二年前戒煙之後,我的體重由80kg一路飆升破百,破百後的胖子症侯 ... 我的減重從8/1 開始,方式首先參照版上xissac大大的四不方式:不糖、不 ...
#4 胖虎136→92公斤減重全靠這招瘦身被讚激似王大陸 TVBS新聞網
他也自爆公司要他別再減肥,直言「胖子減肥就沒市場」,但他認為變瘦讓自己更有自信也比較健康,因此還是會繼續減重下去,目標是75公斤。
他也自爆公司要他別再減肥,直言「胖子減肥就沒市場」,但他認為變瘦讓自己更有自信也比較健康,因此還是會繼續減重下去,目標是75公斤。
#6 【瘦身】從90公斤瘦到60公斤的減肥心路歷程(有圖有真相)
為的就是不想讓別人知道我是個胖子=_=然後沉浸在欺騙別人也欺騙自己的謊言中 ... 還有不要貪圖快速減重,只想要趕快看到成果,就會像我這樣.
為的就是不想讓別人知道我是個胖子=_=然後沉浸在欺騙別人也欺騙自己的謊言中 ... 還有不要貪圖快速減重,只想要趕快看到成果,就會像我這樣.
#8 營養師曝減肥真相:運動不會讓你瘦,只會變成健康的胖子!3 ...
2022年6月1日 — 躺著將雙腿舉起,腿部須保持與上半身垂直,吸氣時將雙腳慢慢往兩側伸直打開,吐氣時再閉合回到原動作,如此循環做10~30次。這個動作可以活動緊繃的髖關節 ...
2022年6月1日 — 躺著將雙腿舉起,腿部須保持與上半身垂直,吸氣時將雙腳慢慢往兩側伸直打開,吐氣時再閉合回到原動作,如此循環做10~30次。這個動作可以活動緊繃的髖關節 ...
#9 擺脫胖子的飲食習慣! 沒運動,就瘦了26公斤
2016年7月17日 — 日本料理研究家柳澤英子女士,因自身曾經歷過肥胖,在健康亮起紅燈之後,便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做好備用,就能攝取均衡的 ...
2016年7月17日 — 日本料理研究家柳澤英子女士,因自身曾經歷過肥胖,在健康亮起紅燈之後,便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做好備用,就能攝取均衡的 ...
#10 胖子變男神/營養師自身經驗,5 個NG減肥法問題在哪裡?
2020年6月24日 — 大家最喜歡的減肥法莫過於香蕉、蘋果減肥,方法簡單,一餐只吃香蕉或連續幾天只吃蘋果都可,但不易持續,一旦恢復正常飲食就會復胖!
2020年6月24日 — 大家最喜歡的減肥法莫過於香蕉、蘋果減肥,方法簡單,一餐只吃香蕉或連續幾天只吃蘋果都可,但不易持續,一旦恢復正常飲食就會復胖!
#11 每天伙食費破千!為何一個105公斤的胖子還能在5個月減掉 ...
2023年10月5日 — 被減下的脂肪,應該覺得很莫名其妙吧!到底是什麼樣的減肥方法,可以讓一位105公斤的胖子,在5個月的時間減重掉22公斤?減掉22公斤沒有什麼了不起, ...
2023年10月5日 — 被減下的脂肪,應該覺得很莫名其妙吧!到底是什麼樣的減肥方法,可以讓一位105公斤的胖子,在5個月的時間減重掉22公斤?減掉22公斤沒有什麼了不起, ...
#12 減肥9方法輕鬆瘦!快速減肥飲食法、減重菜單一次看
2022年9月7日 — 健康減重原則1:飲食控制:限制熱量但營養要均衡。注意烹調方式,吃對份量,少油、少糖、少鹽、少加工、少精緻澱粉,建立良好飲食習慣。 · 健康減重原則2: ...
2022年9月7日 — 健康減重原則1:飲食控制:限制熱量但營養要均衡。注意烹調方式,吃對份量,少油、少糖、少鹽、少加工、少精緻澱粉,建立良好飲食習慣。 · 健康減重原則2: ...
#13 最完整的減肥攻略大法
2022年3月16日 — 若只追求短期的減重而靠著很多熱量赤字來達到減重的效果,然後減完後荷爾蒙還是一樣不正常,那我敢保證你會非常容易復胖. 減肥關鍵必須先改善荷爾蒙 ...
2022年3月16日 — 若只追求短期的減重而靠著很多熱量赤字來達到減重的效果,然後減完後荷爾蒙還是一樣不正常,那我敢保證你會非常容易復胖. 減肥關鍵必須先改善荷爾蒙 ...
#14 美國營養師提出「最強懶人減肥法」!遵守這15個方法從此 ...
想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變,即使不運動, ...
想要瘦身往往心有餘而力不足,不是半途而廢就是無疾而終。要如何減肥呢?其實不一定要節食或瘋狂運動,試著從日常生活中的一些小細節開始改變,即使不運動, ...
#15 6個月瘦23kg、脂肪肝消失!營養師4階段減脂心法
2022年10月26日 — 剛開始減重的朋友,先用以上的概念把食物吃對、吃足,再搭配攝取足量水分,有耐心地持續做21 天,通常就能感受體重開始有些變化。一開始的減脂期就像 ...
2022年10月26日 — 剛開始減重的朋友,先用以上的概念把食物吃對、吃足,再搭配攝取足量水分,有耐心地持續做21 天,通常就能感受體重開始有些變化。一開始的減脂期就像 ...
![身高體重都是3位數 女大生這樣瘦下來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身高體重都是3位數 女大生這樣瘦下來
今(107)年22歲的鍾華瑄從小被確診為自閉症,喜歡繪畫但缺乏運動,以致年紀越大,體重越重,身高166公分的她,體重曾一度飆到133公斤,BMI值高達43。所幸,1年半前接受袖狀胃切除手術,至今總共減重65公斤...
![韓星7天速瘦法連5天狂喝水!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![每天運動卻瘦不下來?3大重點讓減肥成功不是夢!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)