【超級食物】羽衣甘藍意粉Garlic Parmesan Kale Pasta
好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,四種羽衣甘藍吃法交給你,讓你 ...,羽衣甘藍怎麼做?這裡有共29 道超簡單食譜通通免費看!包括:口感像紫菜既烤羽衣甘藍, 羽衣甘藍蝦餅, 黑松露羽衣甘藍炒蛋, 生酮版柴魚雞腿排羽衣甘藍湯, ... , f 如何選購:買羽衣甘藍時,應該挑選葉片新鮮、光亮、清脆、莖桿粗壯的;避免那些發黃變色、凹陷的。 烹調方法:1, 至於烹調方面,一般癌症研究都 ..., 如今越來越多的輕食餐廳席捲上海,最為普及的菜品之一便是果蔬沙拉,其中羽衣甘藍作為食材更是成為好萊塢明星餐桌上一枚冉冉升起的新星。, 羽衣甘藍(Kale)是近年於歐美大熱的蔬菜,被稱為超級食物全因營養價值高,不只維他命A、C、K豐富、卡路里低,每100克只有30卡路里,而且...
f 如何選購:買羽衣甘藍時,應該挑選葉片新鮮、光亮、清脆、莖桿粗壯的;避免那些發黃變色、凹陷的。 烹調方法:1, 至於烹調方面,一般癌症研究都 ...
羽衣甘藍(Kale)是近年於歐美大熱的蔬菜,被稱為超級食物全因營養價值高,不只維他命A、C、K豐富、卡路里低,每100克只有30卡路里,而且膳食 ...
![超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超級食物羽衣甘藍 排毒抗癌新巨星
好萊塢女星珍妮佛安妮絲頓及葛妮絲派特羅等,都擁有姣好的身材與獨特養生之道,國外媒體報導,原來她們都是「羽衣甘藍」的愛好者,藉此食材具有高纖維、高維他命營養成份,達到排毒、打造好身材。最新研究更發現...
![天熱火氣大?口臭又便祕,這2種退火水果完勝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天熱火氣大?口臭又便祕,這2種退火水果完勝
便祕又口臭就等於火氣大嗎?中醫師指出,天氣熱,容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足,則容易導致身體火氣偏旺,引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症狀,建議可用「退火水果」、兩種...
![吃優格、泡菜能防過敏?營養師曝5招拯救過敏兒 沒做這些動作小心塵蟎屍伴隨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃優格、泡菜能防過敏?營養師曝5招拯救過敏兒 沒做這些動作小心塵蟎屍伴隨
在季節交替之際,或是空氣品質不佳時,許多人的過敏症狀就會發作,營養師余朱青表示,過敏的形成是先天體質加上後天環境共同影響,居家環境、天氣變化都有可能危機四伏,尤其台灣每3個小孩就有1個是過敏兒,家長...
![減重的超級食物是什麼?美國醫學博士:讓食物在體內修復身體,你的體重就會正常](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重的超級食物是什麼?美國醫學博士:讓食物在體內修復身體,你的體重就會正常
有一個病人,讓我了解飲食與健康之間的關聯。某個男子入院的時候胸部疼痛,動脈嚴重堵塞,我們認定他須接受心臟繞道手術。這人五十幾歲,體重約204公斤,得盡快開刀保命。問題是,他實在太重,手術臺都承受不了...
![2023哈佛醫學院列10超級食物護腦助防癌每日1杯藍莓降心臟病15%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2023哈佛醫學院列10超級食物護腦助防癌每日1杯藍莓降心臟病15%
年尾又是排行榜出爐的時候!哈佛醫學院早前發佈了一份2023年的超級食物清單,榜上這些食物富含纖維、好脂肪及蛋白質,能提供人體所需的營養素,還可保持飽腹感,對體重管理有一定幫助。早前在哈佛醫學院網站發佈...
![2023哈佛醫學院列10超級食物護腦助防癌每日1杯藍莓降心臟病15%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2023哈佛醫學院列10超級食物護腦助防癌每日1杯藍莓降心臟病15%
年尾又是排行榜出爐的時候!哈佛醫學院早前發佈了一份2023年的超級食物清單,榜上這些食物富含纖維、好脂肪及蛋白質,能提供人體所需的營養素,還可保持飽腹感,對體重管理有一定幫助。早前在哈佛醫學院網站發佈...
![越肥越易腦退化?吃藍莓可減風險?10種食物令大腦更年輕 8300萬六合彩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
越肥越易腦退化?吃藍莓可減風險?10種食物令大腦更年輕 8300萬六合彩
不只年紀大才易患腦退化症,肥胖也會增加風險!加上現代人用腦強度高,生活壓力大,導致大腦衰老速度可能比實際年齡快。吃雞肉也有助抗衰老?有營養師推介
![腦退化|越肥越易腦退化?吃藍莓可減風險?推介10種食物令大腦更年輕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腦退化|越肥越易腦退化?吃藍莓可減風險?推介10種食物令大腦更年輕
不只年紀大才易患腦退化症,肥胖也會增加風險!吃藍莓有助抗衰老,減風險?有營養師推介10種食物,有助延緩大腦老化,更可以預防心臟病或其他慢性疾病。越肥越易患腦退化症?營養師黎沁蘋在其facebook專頁發文指...
![賀年食品卡路里|最肥新年食品是什麼?營養師教5大低脂替代品減脂 - SundayMore](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
賀年食品卡路里|最肥新年食品是什麼?營養師教5大低脂替代品減脂 - SundayMore
賀年食品卡路里|減肥是不少女生的新年願望,但每逢農曆新年賀年食品當前,相信沒有人能難忍美食誘惑!!營養平台Nutroduction的牛油果小姐為大家提供一些新年減脂的小提示,以低脂零食替代傳統賀年食品,好味又...
![超級食物|Superfood亞麻籽或有助降低乳癌風險!推介5款香港常見亞麻籽食品!棕色定金黃 ...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超級食物|Superfood亞麻籽或有助降低乳癌風險!推介5款香港常見亞麻籽食品!棕色定金黃 ...
etnetTV財經新聞評論專題透視生活DIVA健康好人生;temp+=;temp+=+val.title+[1]+timestamp+replies+isHot+isNew;temp+=;temp+=;if(val.imglink!=){temp+=;}temp+=;if(typeofval.type_key!="undefined"){if(type_a...
![1種含放射線要小心?專家:堅果「吃這量」能防癌、降血脂、降血壓|腰果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1種含放射線要小心?專家:堅果「吃這量」能防癌、降血脂、降血壓|腰果
因為營養專家都說「堅果好」,所以有不少人這個過年哪個零食都不敢買,就是各式堅果買了一大堆,開心果、腰果、杏仁果等,吃了好幾包。可最近網傳有專家點名3種堅果「儘量不要吃」,包括腰果、杏仁果,而巴西堅...
![飲食男女《綠色生活》新生農場.羽衣甘藍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![種子盆栽DIY教學- 種子催芽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![Kale Chips羽衣甘藍脆片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【食得好健康】羽衣甘藍特飲馮盈盈鄧智堅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)