2分鐘帶你看懂「生酮飲食」是什麼?【Yahoo TV 彭博士觀風向】
前言....
前言. 生酮飲食算是近期最熱門的飲食方式之一,70%的人拿來減肥,30%的人拿來顧身體健康. 大部分的人使用習慣之後都會愛上這種飲食方式,但 ...,生酮飲食(英語:ketogenic diet)是一種高脂肪,充足蛋白質,低碳水化合物飲食,醫學上主要在用於 ... 低碳水化合物飲食 - 限制碳水化合物攝入量的飲食方案; 地中海飲食 - 以不飽和脂肪酸與纖維的高量為重點之飲食法,穀物類略少,肉類脂肪尤其紅 ... , 生酮飲食,起初是發現對於癲癇患者的症狀改善而出現的一種飲食法。那是否每個人都可以吃生酮?執行生酮前該做哪些功課呢?如何簡單入門生酮 ..., 但如果可以的話,會想一直持續下去,因為生酮飲食讓人精神變好、睡眠更沉、頭腦更靈活、腰腹瘦、體脂降、血糖穩定。但畢竟自己還沒有執行超過幾 ...,以減重也可以降低血糖,那到底什麼是生酮飲食?...
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#2 生酮飲食
生酮飲食(英語:ketogenic diet)是一種高脂肪,充足蛋白質,低碳水化合物飲食,醫學上主要在用於 ... 低碳水化合物飲食 - 限制碳水化合物攝入量的飲食方案; 地中海飲食 - 以不飽和脂肪酸與纖維的高量為重點之飲食法,穀物類略少,肉類脂肪尤其紅 ...
生酮飲食(英語:ketogenic diet)是一種高脂肪,充足蛋白質,低碳水化合物飲食,醫學上主要在用於 ... 低碳水化合物飲食 - 限制碳水化合物攝入量的飲食方案; 地中海飲食 - 以不飽和脂肪酸與纖維的高量為重點之飲食法,穀物類略少,肉類脂肪尤其紅 ...
美動物實驗發現 間歇性生酮飲食助記憶力提升
近來,流行靠「生酮飲食」減重,市面上也有許多關於生酮飲食的書籍應運而生,本本熱銷。現在,還有研究表示,生酮飲食可以讓小鼠的健康和記性變好,研究刊登在《細胞代謝》(CellMetabolism)。 美國Cali...
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