Sara的健康自己來50 -爆簡單美奶滋怎麼做?
(自然...
(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO) ... 茶是脫水飲料,豆漿是甜的,愈喝愈胖。 3. 兩星期後(我們只剩不到一星期了),我會開始加食物回來, ... , 大女兒剛生時有黃疸,醫生建議她從母奶改為豆漿。豆漿裡有一種成分叫phytic acid會阻礙「御任抗憂鬱官」的製造,所以下游所有的生化平衡,全都打 ..., 我發現豆漿的味道最適合沖泡蛋白粉跟麩醯胺酸,加在咖啡裡味道怪怪, ... 所以賴宇凡老師提出的飲食法,是以維持血糖的平衡為大原則,依照人體 ...,而我採用Sara賴宇凡的根治飲食法(好油.好肉,好菜,少澱粉和不碰糖). 我們都成功快樂的瘦下來了! 但是,在此我想談談她的飲食!~ 她建議的早餐:香蕉配無糖豆漿外加 ... ,作者:賴宇凡; 出版日期:2017/02/20. 內容連載頁數 2/3 ... 【根治飲食是不是不適合喝豆漿跟牛奶?】 好的牛奶可以當...
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(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO) ... 茶是脫水飲料,豆漿是甜的,愈喝愈胖。 3. 兩星期後(我們只剩不到一星期了),我會開始加食物回來, ... , 大女兒剛生時有黃疸,醫生建議她從母奶改為豆漿。豆漿裡有一種成分叫phytic acid會阻礙「御任抗憂鬱官」的製造,所以下游所有的生化平衡,全都打 ..., 我發現豆漿的味道最適合沖泡蛋白粉跟麩醯胺酸,加在咖啡裡味道怪怪, ... 所以賴宇凡老師提出的飲食法,是以維持血糖的平衡為大原則,依照人體 ...,而我採用Sara賴宇凡的根治飲食法(好油.好肉,好菜,少澱粉和不碰糖). 我們都成功快樂的瘦下來了! 但是,在此我想談談她的飲食!~ 她建議的早餐:香蕉配無糖豆漿外加 ... ,作者:賴宇凡; 出版日期:2017/02/20. 內容連載頁數 2/3 ... 【根治飲食是不是不適合喝豆漿跟牛奶?】 好的牛奶可以當...
#1 (自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO ...
(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO) ... 茶是脫水飲料,豆漿是甜的,愈喝愈胖。 3. 兩星期後(我們只剩不到一星期了),我會開始加食物回來, ...
(自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(Q&A)(轉PO) ... 茶是脫水飲料,豆漿是甜的,愈喝愈胖。 3. 兩星期後(我們只剩不到一星期了),我會開始加食物回來, ...
#2 (自然醫學營養治療師)賴宇凡~Sara食食課課blog(文摘
大女兒剛生時有黃疸,醫生建議她從母奶改為豆漿。豆漿裡有一種成分叫phytic acid會阻礙「御任抗憂鬱官」的製造,所以下游所有的生化平衡,全都打 ...
大女兒剛生時有黃疸,醫生建議她從母奶改為豆漿。豆漿裡有一種成分叫phytic acid會阻礙「御任抗憂鬱官」的製造,所以下游所有的生化平衡,全都打 ...
#4 ~~由馬克媽媽成功甩肉
而我採用Sara賴宇凡的根治飲食法(好油.好肉,好菜,少澱粉和不碰糖). 我們都成功快樂的瘦下來了! 但是,在此我想談談她的飲食!~ 她建議的早餐:香蕉配無糖豆漿外加 ...
而我採用Sara賴宇凡的根治飲食法(好油.好肉,好菜,少澱粉和不碰糖). 我們都成功快樂的瘦下來了! 但是,在此我想談談她的飲食!~ 她建議的早餐:香蕉配無糖豆漿外加 ...
#5 博客來
作者:賴宇凡; 出版日期:2017/02/20. 內容連載頁數 2/3 ... 【根治飲食是不是不適合喝豆漿跟牛奶?】 好的牛奶可以當蛋白質,就像很好的豆漿是可以當蛋白質。但不好 ...
作者:賴宇凡; 出版日期:2017/02/20. 內容連載頁數 2/3 ... 【根治飲食是不是不適合喝豆漿跟牛奶?】 好的牛奶可以當蛋白質,就像很好的豆漿是可以當蛋白質。但不好 ...
#6 根治飲食法怎麼開始-分辨食材的營養元素:碳水化合物、蛋白質 ...
即便沒有添加的加工類蛋白質,如不含豆渣的豆漿、豆腐、貢丸,都還是不要常常 ... 再淋油,但青菜用油去炒不要燙,維生素保存和吸收都較完整(這段是賴宇凡在舊站 ...
即便沒有添加的加工類蛋白質,如不含豆渣的豆漿、豆腐、貢丸,都還是不要常常 ... 再淋油,但青菜用油去炒不要燙,維生素保存和吸收都較完整(這段是賴宇凡在舊站 ...
林芳郁接掌北榮 談出嫁女兒心最大的榮耀
前台大醫院院長林芳郁昨天正式接掌台北榮總院長,交接典禮上,約有80多名榮總高階主管出席,四名副院長則有三人出席,林芳郁妻子林靜芸也出席交接典禮。過程平和順利,並未出現冷場,或是有人鬧場。 林芳...
在母嬰親善醫療院所生產 讓寶寶贏在起跑點上!
想要讓寶寶贏在起跑點,至母嬰親善醫療院所生產準沒錯!據統計,在母嬰親善醫療院所出生的嬰兒,純母乳哺育率明顯較高。為此,衛生署昨天表揚98年績優母嬰親善醫療院,鼓勵孕婦應至母嬰親善醫療院所進行產檢...
人體自癒力的機關 自然營養醫學漸抬頭
現代人的生活中充斥著太多的細菌、病毒,加上不經意吃進過多的添加食品,以致造成太多的文明病,而不知不覺服用許多抗生素等化學藥物,反而形成另一種毒素積存在人體內。目前講求健康養生的人,都在提倡「...
海藻阻斷脂肪吸收 瘦身狠角色
提到減肥,相信許多人都是滿腹經驗,但因體重停滯、復胖而失敗的人卻占大多數,讓人不禁大嘆,減重真是難!根據新的研究發現,海藻(Seaweed)中含有某種物質,能抑制人體對脂肪的吸收,對於肥胖者來說可是...
別讓寶寶輸在起跑點 婦女應把握生育黃金期
fiogf49gjkf0d 台灣平均每年新增近2萬名早產兒,平均每10名新生兒就有1人為體重不足的早產兒,主要原因在於晚婚晚孕。研究顯示,1/3極低體重兒一出生就將面臨死亡關卡,專家建議想懷孕的女性,應把握生育黃...
過敏性鼻炎難根治 中醫保健緩解
photos放大顯示一位65歲女性,晨起及夜間躺下睡眠時,常打噴嚏、鼻塞、流鼻水,嚴重影響睡眠,且有鼻涕倒流症狀,時常覺得喉嚨有異物感,甚至疼痛,因此至北市聯醫和平婦幼院區中醫科求診,治療後鼻塞、鼻水、鼻...
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