【簡單甜點】杏仁抹醬Almond Spread HowLiving美味生活
口感豐實的塗醬,以生、烤或加鹽杏仁製作而成,也可以作為水果沾醬享用。混合杏仁抹醬的其中一個關鍵是使用烤過的杏仁。如果您要自行烘烤杏仁,請確保杏仁烤至 ... ,應該不少人家裡都會常駐一罐怎麼抹都好吃的抹醬吧?其實只要挑選喜歡的原料搭配,再加上調理機的神助攻 ... , 杏仁抹醬【快樂廚房雜誌第83期】種子核果類,配料,西式料理,素食,麵包抹醬DIY:www.ytower.com.tw., 其實自己在家做杏仁醬不難的,只需有把俐落的刮刀、使得上力的食物調理機、和一點耐心就好。材料準備更是簡易明瞭,單單杏仁、鹽與油就能成抹 ..., 讓這個能量很高但用途很廣的杏仁抹醬可以端上桌來和朋友們分享 原料簡單極了, 就如圖片所展示的, 杏仁150g , 冰糖40g 可以用來抹麵包. 做蘇打 ..., 超簡單又美味的醬!早上來一片杏仁厚片土司吧! *官網*歡迎參觀:) http://www.triarrow.co...
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杏仁是富有維他命E的果仁,可抗氧化、降低膽固存等多種好處,也是唯一能夠鹼化身體血液的果仁。【關鍵字】:杏仁抹醬、杏仁醬、抹醬、醬.
百萬論文首獎柑橘助抗癌 台灣桑椹可改善記憶力
由白蘭氏與台灣保健食品學會共同主辦的「第五屆白蘭氏健康百萬論文獎」,13日舉辦頒獎典禮,此次獲得首獎的是柑橘類代謝物具抗癌功效,該研究獨步全球,已刊載於國際腫瘤學期刊;其他得獎論文主題涵括癌症...
每週吃核桃 糖尿病不來找
現代飲食文化趨向精緻化,加上國人沒有養成運動的習慣,很容易就有三高危機。因此,「吃什麼最健康」成為現代人十分關心的一項議題,而美國有研究就指出,每星期只要吃兩次核桃,就可以有效降低罹患糖尿病...
辣椒素抗氧化 研究:愛吃辣的人較長壽
fiogf49gjkf0d 不管是寒冷的冬天,還是像現在艷陽高照的夏天,麻辣火鍋店的生意總是特別好,不提前幾周預約,可能還吃不到呢!有人視辣椒如命,餐餐都要佐辣椒才能下飯,有人則是一點點小辣都不能接受,現在...
糖尿病危險群一天一把核桃 遠離壞膽固醇
fiogf49gjkf0d 根據國健署的每日均衡飲食建議指標,一天吃一把堅果可以讓身體更健康,但是民眾對於堅果類中的核桃的營養價值,以及對健康的助益少有了解。目前美國有研究發現,一天吃一把核桃或是含有核桃的...
這水果抗病毒超強!桑椹護眼效果更勝藍莓 中醫教這樣煮好防疫、最養眼、又護心
走在街上或是到菜市場,已經可以看到商家用籃子裝著一籃一籃的黑寶石「桑椹」,或是做好的桑椹果醬、桑椹汁,中醫師鄒瑋倫說:趕快抓緊這個月,過了這個月,桑椹季就過了。她表示,桑椹富含花青素、多酚、鐵質,...
降膽固醇預防心臟病每天該吃多少堅果?
記得每天吃蘋果時,也順手抓一把堅果[1]吃,這可能會對你的心臟有好處。斯堪的納維亞(Scandinavian)的研究人員回顧了60項研究[2],發現堅果[3]的攝入量與心臟病[4]和心臟病發作的風險之間有著密切的聯繫。他們...
不是腰果核桃!醫師推薦1堅果「鈣質是其他堅果3倍」,降膽固醇、護心防骨鬆
堅果的種類眾多,營養價值豐富,被普遍人當作日常的健康零嘴。家醫科醫師蕭伶茲則列出夏威夷豆、核桃、胡桃、巴西堅果、開心果、杏仁果、腰果及南瓜子等8款堅果的營養特色,其中胡桃最能幫助抗氧化,有助於改善...
腦退化預防|以形補形合桃豬腦防失智?椰子油補腦?亂吃小心中風
腦退化先兆之一是記憶力下降,為了預防腦退化,不少人會從飲食著手,以形補形真的湊效?如想補腦、預防腦退化症,吃酷似人腦的合桃和豬腦是否便能改善?此外,也有傳椰子油能預防失智症、老人痴呆,又是否屬實?...