常打哈欠、大口吸氣小心身體缺氧拉警報
打哈欠...
打哈欠,讓冷空氣幫大腦降溫練習完肌肉放鬆後,別忘了伸懶腰、打個哈欠! 人類的大腦其實和電腦一樣,在特定溫度時運行效率最高。當疲憊或睡眠不足時,大腦深層 ... ,以及其他類型糖尿病,其中二型糖尿病在糖尿病中佔了90%,不同於一型糖尿病偏向先天疾病(不完全是先天疾病,一般人也有得到一型糖尿病的機會,只是相對較 ... , 打哈欠是生活里經常遇到的生理現象。可是,你知道嗎?在打哈欠這簡單的張嘴閉嘴、一吸一呼的動作裡面,藏著不少健康秘密。我們打一個哈欠, ..., 養生之道網:練瑜伽時總打哈欠是什麼原因?瑜伽是一種舒緩的有氧運動方式,有的人練習久了會打哈欠,那麼練瑜伽時總打哈欠是什麼原因呢?, 為什麼運動時後會ㄧ直ㄧ直#打哈欠 呢!? 答案很簡單:你只是沒學會怎麼呼吸 呼吸方式若是不正確,會讓人想睡覺精神不...
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#5 為什麼運動時後會ㄧ直ㄧ直#打哈欠呢!? 答案很簡單:你只是 ...
為什麼運動時後會ㄧ直ㄧ直#打哈欠 呢!? 答案很簡單:你只是沒學會怎麼呼吸 呼吸方式若是不正確,會讓人想睡覺精神不足,運動起來也會瘋狂 ...
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無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
健保21周年路跑活動 開放網路報名
fiogf49gjkf0d 為提倡全民健康生活,中央健康保險署將於105年11月5日(星期六)上午06:00至11:00,於大臺北都會公園(新北市三重區疏洪五路二段)舉辦「健康21Run出好生活──全民健保21周年路跑活動」,本次...
運動時滑手機 大腦缺氧易分心
現代人壓力大,無論是上班族工作或學生讀書,常有專注力難集中的情況,容易影響工作績效和學業成績。為減輕壓力、提升專注力,許多人藉跑步、飛輪等運動抒解壓力,但中醫師提醒若運動時仍盯著電視螢幕或手機看,...
為什麼運動、重訓時會一直打哈欠?是做到缺氧嗎?醫師揭曉原因
打哈欠是常見的生理反應,但有些人在跑步、重訓運動的時候,會一直打哈欠,這是什麼原因?以下中醫師王大元告訴你,打哈欠在運動的前、中、後可能會發生的原因。 王大元指出,最近在門診中被患者問到:「為什麼...
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