[DV籃球夢工廠] 區域聯防教學-防守才是勝利的關鍵
籃球技...
籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、 ... 底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總 ..., 面對2-3區域或者3-2區域防守,甚至釘人防守等等,為什麼要「上中(移位上到罰球線中間)」較好? 一、那裡是最靠近籃框的空檔:假如以2-3區域或3-2 ...,作者: Kovainen (卡瓦寧) 看板: BASKET-RULES 標題: [問題] 什麼是"上中"和"抵過" 時間: Fri Oct 29 23:15:38 2010 每次看球隊打籃球時場上都會 ... , 籃球場上,破解2-3區域聯防的方式有百百種,當然就屬1-3-1陣式進攻 ... 1-3-1進攻最重要的一個位置,不外乎就是4號位「上中」這個地帶!, 傳統的籃球觀念中,一支好球隊必一位好中鋒為立隊基礎,才能在攻守兩端完全發揮團隊戰力。而這種觀念更以NBA名教練萊里(Pat Riley)為代表, ...,如果你不知...
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籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、 ... 底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總 ..., 面對2-3區域或者3-2區域防守,甚至釘人防守等等,為什麼要「上中(移位上到罰球線中間)」較好? 一、那裡是最靠近籃框的空檔:假如以2-3區域或3-2 ...,作者: Kovainen (卡瓦寧) 看板: BASKET-RULES 標題: [問題] 什麼是"上中"和"抵過" 時間: Fri Oct 29 23:15:38 2010 每次看球隊打籃球時場上都會 ... , 籃球場上,破解2-3區域聯防的方式有百百種,當然就屬1-3-1陣式進攻 ... 1-3-1進攻最重要的一個位置,不外乎就是4號位「上中」這個地帶!, 傳統的籃球觀念中,一支好球隊必一位好中鋒為立隊基礎,才能在攻守兩端完全發揮團隊戰力。而這種觀念更以NBA名教練萊里(Pat Riley)為代表, ...,如果你不知...
#1 區域防守的10大要「喊」 @ 老徐籃球園地
籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、 ... 底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總 ...
籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、 ... 底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總 ...
#2 破2-3區域上中目的@ 老徐籃球園地
面對2-3區域或者3-2區域防守,甚至釘人防守等等,為什麼要「上中(移位上到罰球線中間)」較好? 一、那裡是最靠近籃框的空檔:假如以2-3區域或3-2 ...
面對2-3區域或者3-2區域防守,甚至釘人防守等等,為什麼要「上中(移位上到罰球線中間)」較好? 一、那裡是最靠近籃框的空檔:假如以2-3區域或3-2 ...
#3 [問題] 什麼是"上中"和"抵過"
作者: Kovainen (卡瓦寧) 看板: BASKET-RULES 標題: [問題] 什麼是"上中"和"抵過" 時間: Fri Oct 29 23:15:38 2010 每次看球隊打籃球時場上都會 ...
作者: Kovainen (卡瓦寧) 看板: BASKET-RULES 標題: [問題] 什麼是"上中"和"抵過" 時間: Fri Oct 29 23:15:38 2010 每次看球隊打籃球時場上都會 ...
#9 籃球防守10大「喊」!
籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、 ... 底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總 ...
籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、 ... 底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總 ...
衛生署推醫學訓練計畫 牙科開業困難度提高
為了提升國內口腔醫療服務品質,經過2年規劃,衛生署即將從99年7月1日正式推動實施「二年期牙醫師畢業後一般醫學訓練計畫」,未來畢業牙醫師,都要經過2年嚴謹臨床訓練,才可獨立開業。 目前牙科畢業生可...
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
美國媒體報導,台裔籃球員林書豪(JeremyLin)已破格加入NBA新秀挑戰賽。隨著這股「林來瘋」(Linsanity)席捲全球體壇,國人更是為之瘋狂。許多人因而開始技癢,準備上球場打球。不過,專家提醒,太久沒運...
跑步計畫推廣3年 新北市全台最會「跑」城市
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運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴,最近有一項研究發現,吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果,而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處,研究發表在《公共科學圖書館期刊》(PLoSOne)。 ...
冷颼颼!冬天跑步更容易肌肉痠痛,注意4件事避免運動傷身
秋冬之際,低溫、降雨與冷氣團不時來報到,台灣的天氣多變化,有炎熱、也有寒冷。炎熱的環境會影響運動表現,甚至有熱疾病的危險;寒冷環境中的運動同樣也會對身體造成影響。photos放大顯示來源:運動筆記人體本...
「一顆球」練全身!上健身房別只會跑步、踩飛輪,學這5招甩掉肥肉
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處不受天氣影響的場地、良好的運動氛圍、專業的教練、健全的設備等等,是大家喜歡到健身房鍛鍊的原因。但在尖峰時段,跑步機、飛輪車、橢圓機等大型器械,總是擠...
前職棒球星張誌家猝逝!營養師分享居家肌力訓練菜單增進血液循環、改善心臟健康
代謝症侯群本身不是一種疾病,而是血壓、血脂肪、血糖和腰圍等數值出現異常的統稱,這些數據異常會使罹患心血管疾病的風險大大上升,如常見冠狀動脈症候群、中風
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