為什麼我們會打呼?該怎麼改善?
扯鼻鼾...
扯鼻鼾的問題固然很擾人,以下讓我們了解一下如何解決這個問題,好好睡一覺吧!, , 很多伴侶的問題都來自晚間睡眠質素差,令人白天嗜睡、情緒暴躁以及影響性慾,繼而影響伴侶間的關係。嚴重影響雙方關係的一大原因,就是鼻鼾 ..., 很多人睡眠時出現鼻鼾,是因為躺睡時舌頭後墜而堵塞咽喉,收窄氣道形成鼻鼾、睡眠窒息等問題。最簡單的解決方法,以側睡取代平躺,令舌頭不 ..., 長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題,雙方睡眠質素也會受影響,CosmoBody推介9款止鼻鼾神器,由枕頭、頭帶、牙膠、還有App等等, ..., 長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題,雙方睡眠質素也會受影響,CosmoBody推介9款止鼻鼾神器,由枕頭、頭帶、牙膠、還有App等等, ..., 鼻鼾(英文:Snoring)是基於患者於睡眠時呼吸道收窄,令呼吸時產生震動因...
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#4 【鼻鼾嘈過火車】枕邊人無法將音量收細? 不想正面衝突便要跟 ...
很多人睡眠時出現鼻鼾,是因為躺睡時舌頭後墜而堵塞咽喉,收窄氣道形成鼻鼾、睡眠窒息等問題。最簡單的解決方法,以側睡取代平躺,令舌頭不 ...
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#6 打鼻鼾、鼻鼾聲大的解決方法!9款止鼻鼾神器 ...
長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題,雙方睡眠質素也會受影響,CosmoBody推介9款止鼻鼾神器,由枕頭、頭帶、牙膠、還有App等等, ...
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#7 打鼻鼾、鼻鼾聲大的解決方法!9款止鼻鼾神器 ...
鼻鼾(英文:Snoring)是基於患者於睡眠時呼吸道收窄,令呼吸時產生震動因而產生鼻鼾聲。長期面對自己或枕邊人打鼻鼾或鼻鼾聲大的問題,雙方 ...
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#9 鼻鼾聲大的解決方法!9款止鼻鼾神器,枕頭、頭帶 ...
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![延年益壽不二法門 保持社交多運動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
延年益壽不二法門 保持社交多運動
寒流來襲,10度以下的低溫,令人冷得不舒服,也很容易受寒而生病。但是你知道嗎?寂寞、孤獨的感覺,也會讓人容易生病、甚至早死,這個研究由美國芝加哥大學心理學教授JohnCacioppo所執行,並在美國科學促...
![鼾聲如雷惹人厭 側睡可降低打鼾頻率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼾聲如雷惹人厭 側睡可降低打鼾頻率
想改善打鼾問題,可養成側睡習慣!林口長庚醫院耳鼻喉科醫師研發出「創意側睡枕」,增加中央後仰高度,提高側睡比例,改善呼吸道順暢問題,人體試驗發現,主觀鼾聲擾人程度降低40%、客觀鼾聲指數降低27%,...
![鼾聲如雷 鼻過敏婦人苦不堪言](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鼾聲如雷 鼻過敏婦人苦不堪言
以電波治療鼻過敏,一次擺脫鼻炎、喉嚨炎、中耳炎三種惱人症狀。一名婦人長年鼻過敏治不好,嚴重鼻塞,沒法大口呼吸,講話總帶有濃濃鼻音,運動稍微激烈就快喘不過氣來,晚上睡覺打呼嚴重,連老公都覺她醒...
![孩子長不高 當心睡眠呼吸中止症阻發育](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子長不高 當心睡眠呼吸中止症阻發育
目前就讀國中一年級的小明在小二時,曾一學期長不到2公分,家長因而帶小明就醫,諮詢生長遲緩問題。當時詢問病史及作息並進一步檢查發現,小明有睡眠呼吸中止症,很早就寢卻往往睡不安穩,也時常打鼾,甚至...
![丈夫夜夜鼾聲如雷 竟因鼻過敏所致](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
丈夫夜夜鼾聲如雷 竟因鼻過敏所致
日前一對新婚夫妻,由於老公打鼾情況嚴重影響老婆睡眠,兩人因為睡覺問題吵得心力交瘁,所幸在醫師診治下,發現丈夫的打鼾問題起因於長久以來的鼻過敏,在接受鼻過敏神經截除術後,丈夫打鼾情況大幅改善,讓...
![陳喬恩呼吸中止50秒!尪爆料她「恐龍式打呼」幸已治好,醫:不治失智風險高2倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
陳喬恩呼吸中止50秒!尪爆料她「恐龍式打呼」幸已治好,醫:不治失智風險高2倍
藝人陳喬恩去年大喜,樂嫁馬來西亞男友,婚前婚後經常放閃,讓大家非常羡慕。但曾是許多人心目中「女神」的陳喬恩日前卻遭小7歲嫩夫爆料「女神睡覺打呼很可怕」。陳喬恩卻親上火線感謝老公,因為他的發現讓陳喬...
![【楊桃美食網】如何炒糖色?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![鼻鼾點解咁大聲? 中醫幫你尋找致鼾黑點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![02 健康長壽始於吃吃什麼怎麼吃才能延年益壽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)