【挖健康】中暑排熱毒!吳明珠教你超簡單居家刮痧自己來
, 炎熱的夏季已經到了,酷暑難耐已忍無可忍,在這樣熱辣朝天的季節里,想必大家最擔心的恐怕就是中暑了。嚴重的中暑可能會讓人不省人事,甚至 ..., 內關穴就是中暑時,保護心神的重要關卡,及時的按揉一下這個穴,提醒關卡上那些被熱得昏昏欲睡的哨兵,注意要防範暑邪的進攻了喲!, 出現輕度中暑時,會有頭暈、胸悶、噁心、口渴、煩躁、倦怠等症狀;重度中暑還會出現昏迷。台北上海同德堂中醫師胡乃文教你通過簡單的穴位按摩, ..., 穴道導引☀排汗☀◎ 什麼是中暑? 夏天感到頭昏腦脹、噁心、想吐、四肢無力、胸悶甚至昏迷,就可能是中暑! ◎ 為什麼會中暑? 【高溫】在室外高溫 ..., 要小心有可能是中暑上身! 什麼是中暑? 是指在酷熱的環境下,人體不能適應溫度,導致體內熱能累積太多所產生的一些健康問題;只要當身體出現 ......
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
夏天頭痛疲勞 感冒?中暑?別傻傻分不清楚
炎炎夏日,天氣熱到嚇死人,不吹冷氣實在受不了。很多人長期躲在冷氣房裡吹冷氣,結果動不動就出現頭痛頭暈、疲勞等症狀,這時自己究竟是感冒了?還是中暑了?該如何對症下藥,常叫人傷透腦筋。 一般人...
烈日高照 中暑人數倍增
時序進入炎夏,氣溫屢創新高,國內中暑急診就醫人次逐年增加,今年6月中暑就醫人數高達329人,比去年6月的149人相較,增加了兩倍多。國民健康局提醒,預防中暑為「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通...
高溫濕熱 小心熱休克致死
時序入夏,氣溫攀升,門診顯示,中暑求診的人越來越多。中醫師提醒,身體發熱,容易流汗、心煩、胸悶、口渴、頭重、倦怠無力感,這都是中暑徵兆。由於暑熱造成津液元氣耗傷,民眾應做好預防。 秀傳101皇...
夏日貪涼吹出冷氣病 按壓4穴位提升抵抗力
夏天一到,小玲(化名)就特別煩躁,因為有同事正值更年期怕熱,把辦公室的冷氣溫度調到很低,其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖,進出辦公室就像洗三溫暖般,多年下來,導致她外有表寒、內有裡熱,得了俗稱...
預防偏頭痛 刮痧板點按3穴位
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)我想很多女性都有這種經驗,頭痛起來真的很想拿頭撞牆,這種痛苦只有親身體會過才知道。特別是春、秋天的天氣總是忽冷忽熱,溫差有時候高達10度以上,或是人體長期...
高溫炎熱防中暑 3招正確刮痧
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時節還沒真正入夏,氣溫動輒30度以上,不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士進入更年期後,更注重養生,平日喜蔬果、少澱粉,結果健康狀況也沒有好轉,反而頻...
中暑解熱第一步 先用溫水敷頭部!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)中暑俗稱「發痧」,是指在日光下曝晒、高溫和熱輻射的長時間作用下,人體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害等症狀的總稱。包括日射病、熱痙攣、...
天氣超熱正確刮痧法學起來!中醫師曝刮痧訣竅 緩解身體熱症、肩頸痠痛、頭暈頭痛
天氣熱到不行,許多民眾都會選擇刮痧舒緩不適!只是刮痧真的有用嗎?誰適合刮痧?誰又不適合?中醫師陳信宏表示,中醫認為「不通則瘀,通則不瘀」,刮痧有助於氣血通暢;因此,當身體出現不適可給予局部刺激,造...
天熱吃冰、急衝冷氣房降溫 當心中「陰暑」!確診新冠沒痊癒 再中陰暑症狀加重
好熱!全台各地晴朗炎熱,白天高溫飆破36度,花蓮甚至飆到38度。中醫師提醒,長期待在高溫環境且無適當防護,容易引發中暑;而不少機車族從高溫的戶外進到冷氣房,或勞力工作者、青少年戶外運動,為了消暑而貪涼...
染疫康復後疲倦、頭痛可能是中暑而非長新冠! 仙草、愛玉可緩解
中醫師發現,近期門診多了許多病人,都是染疫康復後,覺得異常疲倦、頭痛,懷疑自己是長新冠,結果其實是中暑。看更多:「清肺功」潤肺防秋燥!減少秋冬感冒、便祕、皮膚癢 冷熱交替也會中暑陽暑、陰暑有區別亞...