《開箱攝影》好幾萬的人體工學椅到底有沒有用?Herman Miller ...
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我真的好怕那種強迫推銷、一心想要推薦你很貴的椅子的店員畢竟如果坐了一張超出我預算的椅子就算我身體坐起來舒服,我心裡也會不舒服啊哈 ...
考生坐骨神經痛 內視鏡椎間盤切除治療
一名19歲今年大學指考生,卻因為右下肢坐骨神經痛問題纏身,無法專心準備考試,但接受了半年的藥物及復健治療卻都不見效果,為了不影響準備大學指考,決定到台大醫院雲林分院接受微創內視鏡椎間盤切除術,並...
提昇植牙精準度 三總研發精密植牙定位儀
五年前,三總醫療團隊陸續發表「一天即種即用」及「一小時即種即用」,引起醫界注意與重視,當時在手術前的準備工作,植牙團隊利用臨床及實驗室經驗完成全手工設計加工之精密植牙手術導引板,但仍嫌費時費力...
腰椎滑脫手術免驚 電腦導航更精準
有的人會出現腰痛、雙腳抽痛、麻木、走路走不遠,甚至坐骨神經痛等症狀,有可能是因退化、過勞、外傷或先天結構不正常,導致腰椎滑脫腰椎不穩定所致。據統計,國內約有高達5%的人口罹患退化性腰椎滑脫,常...
辦公室椅子操!有效打擊「上班久坐肥」
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著運動風氣的興起,有越來越多民眾都知道運動有助於身體健康,不僅可提升免疫力、肺活量外,還能有效預防疾病、肥胖等問題發生,但現代人忙於工作,必須長時...
告別腰痠背痛 3招不敗軟骨椅子操
正值冬季歲末,天氣寒冷,又是上班族忙碌趕報告和專案結案的時候,許多人長時間坐著打電腦,腰痠背痛纏擾,導致健康狀態和工作效率每況愈下。若想擺脫老喊「痠痛」硬骨頭,不妨和椅子建立友好關係,跟著健身教練...
性感美腿如何練?椅子舞啟動關鍵力
夏季天氣熱爆了,想要穿上短褲短裙卻怕露出「胖胖腿」嗎?別怕!讓性感達人Vivian(本名陳奕云)老師教妳如何利用一把普通的椅子,啟動腹部核心力量,帶動會陰部和肛門肌群,打造出名模般修長又勻稱的美腿,成為...
懶骨頭姿勢不良 脊椎側彎恐傷心肺
別再老是當低頭族或懶骨頭!醫師表示,最近針對中部高中和高職新生所做的健康檢查,發現3%青少年有脊椎側彎的症狀,推測原因可能是長期姿勢不良所導致;若不盡快矯正姿勢,脊椎側彎持續惡化,嚴重恐壓迫心肺和...
正確坐姿=椅子坐滿 十八銅人操4招甩痠痛
現代人長時間久坐加上坐姿不良,不僅容易有頸椎及腰椎痠痛的問題,還可能會引發痔瘡!日前台灣公道伯王金平在臉書上發文提醒民眾,要將椅子坐滿才是正確坐姿,並分享「十八銅人健康教室-坐姿不良」影片,教大家...
腰痛好難受?一把椅子+2招輕鬆自救
你也有腰痛困擾嗎?根據2016年日本某出版社進行的網路調查,發現腰痛會使憂鬱風險提升,且有腰痛困擾者比沒有者,抑鬱比例高出1倍之多!但想要一甩腰痛不適,究竟該怎麼做才對呢?日本專業運動管理師表示,除了...
甩開腰痠背痛、坐骨神經痛〜專家:這種椅子別久坐
您也有這樣的習慣嗎?不論吃飯、看電視就是愛坐在家中的矮板凳上?甚至一坐就是數小時?脊骨神經博士提醒,小心長時間久坐矮板凳,不僅容易造成腰椎、骨盆後傾,使脊椎曲線出現異常;更可能導致骨盆歪斜,引發腰...
坐錯椅子全身痠痛,錯誤坐姿讓脊椎提早老化!4大NG椅子殘害脊椎
你容易腰酸背痛嗎?趕快檢查常坐的椅子是否踩雷!醫師表示,錯誤的坐姿和椅子都是造成腰酸背痛的原因,錯誤的坐姿更有可能會讓脊椎壓力大增,提早老化30年,而4大NG椅子款式缺乏腰部後側支撐,則會增加脊椎受傷...
不良坐姿讓你歪腰又減壽!脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳!
久坐是現代人的健康大敵,根據國際上一項研究,人們每1小時,大約會減少壽命22分鐘,相當於抽2根菸的危害;但不只是年長的高年級生,包括學生埋首書桌,或上班族打電腦,甚至打電玩、看電腦等休閒娛樂,現代人的...
4種NG坐姿超傷脊椎,越舒服的姿勢越危險!掌握3個「90度原則」、1個小工具解除腰痛
很多人下班回到家就癱坐在沙發上當沙發馬鈴薯,小心越舒服的姿勢越傷腰椎!敏盛醫院副院長江坤俊表示,癱坐在沙發的時候,腰椎整個會是懸空的,會造成腰椎的受力是站著的2倍以上。建議謹記三個90度原則:小腿跟...
【健康1+1】3招告別腰、腿痛| 坐骨神經痛| 椎間盤突出| 骨刺 - 新唐人電視台
北京時間:2024-02-0622:00【新唐人北京時間2024年02月06日訊】多雪的冬季,對於行動不是很方便的長輩出行帶來很多風險,每年都會有滑倒、跌傷的事故,造成腦震盪、腦出血甚至半身不遂[1]等傷害,神經損傷的治療...