蘋果日報2013-04-30 宅錄:潺菜莧菜通菜住家種得樂
莧菜不...
莧菜不耐寒,更不耐霜雪,台灣低溫季節生長較為緩慢,生長適溫在23℃以上。土壤以砂質壤土至粘質壤土最為理想。 莧菜幾乎週年可以播種,但台灣主要播種期北部 ... , 市面上看到的莧菜,可以看到淺綠色、紅綠色和紅色品種,一般稱為紅莧菜和白莧菜。莧菜含有高量的鈣、鐵質和維生素A,屬於營養價值極高的野菜。, , 莧菜,又稱為雁來紅、老少年、老來少,屬於莧科、莧屬一年生草本植物。莧菜是一種主要以嫩葉為食的蔬菜,常見於我國南方地區,是夏季的主要葉菜 ..., 莧菜是常見的蔬菜,莧菜的鐵紅蛋白含量很高,還有很多微量元素,符合大眾身體的需求,所以,如果規模的種植莧菜的話,還是能夠更好的產生經濟 ..., 莧菜. 2、播種育苗. 莧菜種子可直播,但為保證它的出苗率,在播種前將種子浸泡在溫水4-5小時,但它種子較為細小,所以在播...
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莧菜不耐寒,更不耐霜雪,台灣低溫季節生長較為緩慢,生長適溫在23℃以上。土壤以砂質壤土至粘質壤土最為理想。 莧菜幾乎週年可以播種,但台灣主要播種期北部 ... , 市面上看到的莧菜,可以看到淺綠色、紅綠色和紅色品種,一般稱為紅莧菜和白莧菜。莧菜含有高量的鈣、鐵質和維生素A,屬於營養價值極高的野菜。, , 莧菜,又稱為雁來紅、老少年、老來少,屬於莧科、莧屬一年生草本植物。莧菜是一種主要以嫩葉為食的蔬菜,常見於我國南方地區,是夏季的主要葉菜 ..., 莧菜是常見的蔬菜,莧菜的鐵紅蛋白含量很高,還有很多微量元素,符合大眾身體的需求,所以,如果規模的種植莧菜的話,還是能夠更好的產生經濟 ..., 莧菜. 2、播種育苗. 莧菜種子可直播,但為保證它的出苗率,在播種前將種子浸泡在溫水4-5小時,但它種子較為細小,所以在播...
#8 蔬菜栽種
莧菜. 莧,國語讀「現」,粵語也唸作「現」; 又稱為荇菜或杏菜,原產在印度,在熱帶及亞熱帶亞洲或中國大陸很早就已普遍栽培 ... 莧菜種子極小,播前對栽培地應精耕細耙,保證畦面平整,以利出苗; 播種多採用撒播法直播, ..... 可於育苗箱內將種子條撥.
莧菜. 莧,國語讀「現」,粵語也唸作「現」; 又稱為荇菜或杏菜,原產在印度,在熱帶及亞熱帶亞洲或中國大陸很早就已普遍栽培 ... 莧菜種子極小,播前對栽培地應精耕細耙,保證畦面平整,以利出苗; 播種多採用撒播法直播, ..... 可於育苗箱內將種子條撥.
![女性抗貧血!補氣血吃菠菜、紅莧菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性抗貧血!補氣血吃菠菜、紅莧菜
貧血是女性常見病灶,中醫認為,脾胃不好和貧血有很大的關係。中醫師指出,食療可改善脾胃,調補的原則以補虛為主,重點在於「溫補脾腎、益氣養血」。建議可多食用菠菜、紅莧菜等含鐵質的蔬菜,或是用黃耆、大棗...
![紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠
女生每個月大失血那幾天,容易臉色蒼白、貧血,因此許多女生吃飯時,都習慣來一盤菠菜補補鐵,不過,網路卻流傳:「鐵質含量最高的蔬菜是紅莧菜,而非菠菜」這顛覆大家吃菠菜補鐵的傳言,究竟是真是偽,讓營養師...
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食譜/富含膠原蛋白及鈣質 顧好關節又助抗發炎-香菇滷豬腳襯小魚莧菜"
想預防骨質疏鬆,除了保持良好運動習慣,也要攝取足夠營養素,主廚雷議宗教大家做這道「香菇滷豬腳襯小魚莧菜」,軟Q的豬腳富含膠原蛋白,能幫助軟骨維持良好彈性,莧菜裡更有滿滿的鈣質和鐵質,讓你強筋健骨,...
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