沒有動力怎麼辦?6個面對BAD DAY的關鍵! [FB LIVE]
每個人...
每個人一定都遇過突然突如其來的低落,無論是工作上或者是個人的project,有時候我們可能是拼命過頭,開始burn out,有時則是突然沒靈感、 沒 ..., 我的理性告訴我,我現在應該做某事,因為這件事情對我有益,對現在的我來說,做這件事是最理性的選擇。但問題是,我現在完全沒有動力去做。, 覺得做什麼都不對、摸東摸西覺得很煩躁,沒做事覺得很空虛,可是要做點 .... 然後我終於發現一件事情,那些覺得自己現在很軟爛、沒有動力、提不 ..., 有些人會說:「難道沒毅力沒動力不是你的錯?那是誰的錯?」沒有,誰都沒有錯。 在不斷跟拖延症搏鬥的過程中,我發現那種負面的焦慮情緒來源 ..., 很多人在越忙碌、面臨越多問題時,總覺得越沒動力。Hooker 認為,這就是缺乏意義感的緣故。能為生活賦予意義的人在遇到難題時,有更高的意願 ..., 那...
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每個人一定都遇過突然突如其來的低落,無論是工作上或者是個人的project,有時候我們可能是拼命過頭,開始burn out,有時則是突然沒靈感、 沒 ..., 我的理性告訴我,我現在應該做某事,因為這件事情對我有益,對現在的我來說,做這件事是最理性的選擇。但問題是,我現在完全沒有動力去做。, 覺得做什麼都不對、摸東摸西覺得很煩躁,沒做事覺得很空虛,可是要做點 .... 然後我終於發現一件事情,那些覺得自己現在很軟爛、沒有動力、提不 ..., 有些人會說:「難道沒毅力沒動力不是你的錯?那是誰的錯?」沒有,誰都沒有錯。 在不斷跟拖延症搏鬥的過程中,我發現那種負面的焦慮情緒來源 ..., 很多人在越忙碌、面臨越多問題時,總覺得越沒動力。Hooker 認為,這就是缺乏意義感的緣故。能為生活賦予意義的人在遇到難題時,有更高的意願 ..., 那...
#1 突然沒動力?試試我的終極四部曲— 改善倦怠低潮&重新上軌
每個人一定都遇過突然突如其來的低落,無論是工作上或者是個人的project,有時候我們可能是拼命過頭,開始burn out,有時則是突然沒靈感、 沒 ...
每個人一定都遇過突然突如其來的低落,無論是工作上或者是個人的project,有時候我們可能是拼命過頭,開始burn out,有時則是突然沒靈感、 沒 ...
#5 【越忙碌、越沒動力?】心理學家:壓力大、壞情緒都是因為生活缺乏
很多人在越忙碌、面臨越多問題時,總覺得越沒動力。Hooker 認為,這就是缺乏意義感的緣故。能為生活賦予意義的人在遇到難題時,有更高的意願 ...
很多人在越忙碌、面臨越多問題時,總覺得越沒動力。Hooker 認為,這就是缺乏意義感的緣故。能為生活賦予意義的人在遇到難題時,有更高的意願 ...
#6 沒有動力去賺錢時,就要去最好的餐廳吃頓飯!兩個故事告訴你 ...
那麼窮,是因為你太省了「沒有動力去賺錢的時候,就去最好的餐廳吃頓飯。」說這話的姑娘今年25歲,在巴黎最好的大學念經濟學。供養她的,是她 ...
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#7 每天都好累、工作沒動力?早上醒腦,先準備3件事!時間管理 ...
每次我問朋友為何想學習時間管理時,他們通常說出的話,我才發現,雖然表面上大家都有穩定的工作,但是心裡底層,卻藏有很大的恐懼感,追究其 ...
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#8 沒有動力?快要堅持不下去?12個方法,讓你重拾信心
編輯/黃家佳你遭遇了不幸。你也知道抱怨沒有用,可是就是不知道該怎麼做。 沒有關係,Jeff Haden在《Inc.》上提供了12個有效的方法,希望能給你帶 ...
編輯/黃家佳你遭遇了不幸。你也知道抱怨沒有用,可是就是不知道該怎麼做。 沒有關係,Jeff Haden在《Inc.》上提供了12個有效的方法,希望能給你帶 ...
![每天都好累,沒時間運動?一週三次「懶人運動」,不知不覺就變瘦!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
每天都好累,沒時間運動?一週三次「懶人運動」,不知不覺就變瘦!
photos放大顯示本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處要知道,羅馬不是一天造成的,你的身體並不是一出生就腫成這樣,這肯定是因為你長期不良的生活習慣,所導致體態日漸走樣。在從計算熱量攝取與消耗來理解短期減...
![有個棒兒子等於沒兒子?劉墉:許多讀書不怎麼樣的孩子,比傑出的子女更孝順](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有個棒兒子等於沒兒子?劉墉:許多讀書不怎麼樣的孩子,比傑出的子女更孝順
photos放大顯示同樣子女、同樣成就,在不同年齡父母的心裡,可能完全不一樣。不是因為子女變差,而是父母不一樣了!我以前在台北有位鄰居,從他孩子出國留學,就四處得意地張揚,有手機之後更甭說了,四處秀她兒...
![以為兒子在念書,一開房門卻抓到他在玩手機...這10種狀況,你必須對孩子讓步!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
以為兒子在念書,一開房門卻抓到他在玩手機...這10種狀況,你必須對孩子讓步!
photos放大顯示來源:dreamstime9月中剛寫完此篇文章,新聞報導又一國中生因筆電被沒收而跳樓自殺,遺憾啊! 2016年6月初,高雄左營一位國中生,因為單親媽媽逼問為何騙她是去同學家參加慶生會,兩人口角之餘,...
![從10分鐘開始 培養念書習慣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從10分鐘開始 培養念書習慣
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)不管三七二十一,先「上桌」再說!如果孩子不喜歡在家念書,可以試著讓他在「固定時間坐在書桌前」,「你書念完了嗎?」「我本來要念的,但被你這麼一說就不想念了...