食在有健康減肥食譜辣拌荔枝雞丁
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#2 「荔枝」的食譜與作法,共62 道
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#3 食材有「荔枝」的食譜,共98 道
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![荔枝吃多會上火!每日9顆為限](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
荔枝吃多會上火!每日9顆為限
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)台灣夏季特有水果「荔枝」,正值新鮮出產期,但因產期不長,讓許多民眾,趕緊把握時機好好品嘗,導致很容易出現食用過量、便祕等問題產生。夏季水果,這一顆顆...
![一啖荔枝三把火?鹽巴泡水3錦囊,降火消燥熱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一啖荔枝三把火?鹽巴泡水3錦囊,降火消燥熱
溽暑夏天,又到荔枝盛產季節;據中醫紀載,荔枝可補血、治失眠,但容易上火,特別是有嘴破、長青春痘者宜少食。不過,中醫師建議3錦囊,可避免燥熱上火。只要搭配喝綠豆湯,或者在享用荔枝前,先用鹽水浸泡半個...
![營養師曝早晨空腹吃5食物體重掉最快「還不易復胖」 | EBC 東森新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師曝早晨空腹吃5食物體重掉最快「還不易復胖」 | EBC 東森新聞
營養師張張從100公斤瘦到55公斤,且沒有再復胖,日前她在小紅書分享早上空腹吃5種食物,體重可以掉最快,且不易反彈。張張在小紅書[1]表示過去減肥很多次,然而只有這次成功,並且一直維持到現在,因此她分享減...
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![玉荷包(荔枝)過鹽水保存法實測記錄](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超簡單!于美人教你剝荔枝不沾手的妙招!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何快速剥荔枝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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