揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟:超過46萬人見證!天天按摩小腿 ...
有很多老年人容易出現左小腿酸脹,但是卻沒有引起足夠的重視,只是一味的以為是老年正常現象,或者是過度勞累造成的。其實,左小腿酸脹也有 ..., 3、如果遇到天氣變化,就會很脹痛,左小腿肚比右小腿肚要大一些,脹痛時很涼,膝蓋也很涼,這種情況有可能是由於受涼勞累脈管炎等造成的氣滯血 ..., 人的一生與「疼痛」脫離不了關係。對人體而言,疼痛是一個警訊,提醒你身體的某個部位可能出現一些問題或病變,要想辦法解決或求醫才行。但是 ..., 小腿酸痛可能是大家都有過的感受,比如在辦公室長時間的久坐,到了周末去爬山,或者是跑步……短時間活動量增大後,第二天就會發現小腿酸疼, ..., 俗話說「人吃五穀雜糧,哪有不生病的」,平時生活中有個頭疼腦熱、腰酸腿疼的小毛病,人們往往也不會太在意,找點家中常備藥吃下去,或...
人的一生與「疼痛」脫離不了關係。對人體而言,疼痛是一個警訊,提醒你身體的某個部位可能出現一些問題或病變,要想辦法解決或求醫才行。但是 ...
我們在日常生活中會發現一些人小腿有明顯的酸脹痛的感覺,並且疼痛嚴重時還會嚴重累及大腿部位,並且經常放射至腰背部疼痛,出現嚴重的疼痛 ...
![天冷關節發炎疼痛 泡湯緩解不成痛入骨](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天冷關節發炎疼痛 泡湯緩解不成痛入骨
近日連續低溫,凍得林小姐手腳關節一陣一陣抽痛,夜間入睡時更是又冷又痛,難以入眠,疼痛持續數天都沒有緩解,以為泡湯可以緩解關節疼痛,但不知道為何會越泡越痛? 低溫容易讓關節附近的微血管收縮,...
![乘車繫上安全帶 免於煞車脊傷癱瘓危機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
乘車繫上安全帶 免於煞車脊傷癱瘓危機
搭車未繫安全帶,一遇緊急煞車容易造成頸椎重創,甚至癱瘓!50多歲洪太太搭同事便車返家,坐在後座未繫安全帶,突然一個緊急剎車,使她撞擊前座又反彈,頸背四肢感到麻痺刺痛。送醫急診檢查才發現,椎間盤...
![睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力
之前的研究都告訴大家,睡眠呼吸中止症是心臟疾病的警訊,因此,建議有睡眠呼吸中止症的患者,要去做心臟方面的檢查,以免造成遺憾。所謂睡眠呼吸中止症,是在睡眠的時候,喉部肌肉鬆弛壓住氣管,造成氣道...
![上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
fiogf49gjkf0d 上班族「偽國際作息」現象蔓延中。最新調查顯示,國內上班族普遍超時工作、熬夜、晚睡,身在台灣,卻過著其他國家時區的時間,八成二飽受便秘、消化不良、腹脹、腹瀉及胃食道逆流等腸胃問題所...
![別強迫夜貓子早睡 沒睡飽早死風險增10%](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別強迫夜貓子早睡 沒睡飽早死風險增10%
晚睡的夜貓子要注意了!現在英國最新的研究表示,平常習慣晚睡晚起的人,如果要求他早早起床,很可能會增加其死亡的風險。 英國一項對約43萬人進行的調查發現,晚睡早起的夜貓子,其死亡風險會比早睡早起...
![上班老是腰酸背痛、肩頸僵硬?不一定是運動做太少,你的問題搞不好在「桌面高度不對」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班老是腰酸背痛、肩頸僵硬?不一定是運動做太少,你的問題搞不好在「桌面高度不對」
隱隱約約的背部僵硬痠痛,不管是上背痛或下背痛,都很擾人,為什麼現代人這麼容易有背痛的困擾?該如何養生?photos放大顯示值班醫師周韋翰揮之不去又反覆發生的背痛,與職業、生活形態、習慣從事的活動息息相關...
![激烈運動vs.長時間輕度運動,想減內臟脂肪該選哪一個?醫師這樣說](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
激烈運動vs.長時間輕度運動,想減內臟脂肪該選哪一個?醫師這樣說
photos放大顯示隨著社會的高齡化,罹患失智症的人數劇增。日本政府預估2020年,阿茲海默型失智症的患者人數(占日本失智症患者一半比例),將會有535萬人之多。目前尚未開發出有效的失智症治療藥物。因為長期以...
![床上就能做!12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
床上就能做!12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉
我們的雙腳很辛苦,每天帶著我們移動,久坐久站也會有腿部緊繃的問題,試著花12分鐘的時間,好好慰勞一下雙腳,延展緊繃的肌肉群!以下外科醫師白映俞教你11招動作放鬆腿部、緩解肌筋膜,練習完就很舒服。看更多...
![「走快」比「走多」健康!走錯方式恐足底痛、小腿緊 走路5招護關節、強心肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「走快」比「走多」健康!走錯方式恐足底痛、小腿緊 走路5招護關節、強心肺
走路是最常見的運動之一,不過與其執著於每天走路的步數,倒不如關注走路速度!醫師提醒,研究顯示,1分鐘走幾步的步行強度,比更多的每日總步數帶來更顯著的健康獲益。看更多:血管硬化還有救!名醫推這招護心...