【蔬食好煮藝】005 紫蘇梅山藥雙拼+有機南瓜燉飯
紫蘇梅...
紫蘇梅醬拌山藥 材料: 山藥200g,紫蘇葉少許,紫蘇梅4-5顆, 調味料: 醬油1/2茶匙,味霖1/2茶匙,醃梅汁1大匙,糖1/2茶匙 (甜鹹請依照自己喜歡斟酌調整), 夏天開胃的日式涼拌小菜,準備簡單低熱量的山藥更是營養滿點^^, ... 小點吧!! 且多吃山藥與梅子都是對身體很有益處的上網到奇摩知識查了一些山藥及梅子的益處山藥的. ... 山藥、蜂蜜、梅醬or紫蘇梅醬(份量皆隨喜), 日本山藥去皮,先對半切,再切成細長條狀。紫蘇葉洗淨後切碎備用。 紫蘇葉現在於超市皆可上即可。購得,或是請傳統市場菜商代購亦可。 2.,材料:. 山藥1段 醃漬紫蘇梅3大匙(帶汁) 調味料:無. 作法:. 1.山藥洗淨去皮,切手指粗的條狀;取鍋倒入2碗水燒開,沸騰後即熄火,並將山藥投入汆燙10秒鐘,取出 ... ,冰梅山藥清熱解毒、利尿除煩,改善腸胃熱炙、促進新陳代謝材料: 日本山藥1段,紫蘇梅醬...
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紫蘇梅醬拌山藥 材料: 山藥200g,紫蘇葉少許,紫蘇梅4-5顆, 調味料: 醬油1/2茶匙,味霖1/2茶匙,醃梅汁1大匙,糖1/2茶匙 (甜鹹請依照自己喜歡斟酌調整), 夏天開胃的日式涼拌小菜,準備簡單低熱量的山藥更是營養滿點^^, ... 小點吧!! 且多吃山藥與梅子都是對身體很有益處的上網到奇摩知識查了一些山藥及梅子的益處山藥的. ... 山藥、蜂蜜、梅醬or紫蘇梅醬(份量皆隨喜), 日本山藥去皮,先對半切,再切成細長條狀。紫蘇葉洗淨後切碎備用。 紫蘇葉現在於超市皆可上即可。購得,或是請傳統市場菜商代購亦可。 2.,材料:. 山藥1段 醃漬紫蘇梅3大匙(帶汁) 調味料:無. 作法:. 1.山藥洗淨去皮,切手指粗的條狀;取鍋倒入2碗水燒開,沸騰後即熄火,並將山藥投入汆燙10秒鐘,取出 ... ,冰梅山藥清熱解毒、利尿除煩,改善腸胃熱炙、促進新陳代謝材料: 日本山藥1段,紫蘇梅醬...
#3 開胃小菜-梅醬山藥@ A ling の生活手扎
... 小點吧!! 且多吃山藥與梅子都是對身體很有益處的上網到奇摩知識查了一些山藥及梅子的益處山藥的. ... 山藥、蜂蜜、梅醬or紫蘇梅醬(份量皆隨喜)
... 小點吧!! 且多吃山藥與梅子都是對身體很有益處的上網到奇摩知識查了一些山藥及梅子的益處山藥的. ... 山藥、蜂蜜、梅醬or紫蘇梅醬(份量皆隨喜)
#5 梅汁山藥- 美味食譜
材料:. 山藥1段 醃漬紫蘇梅3大匙(帶汁) 調味料:無. 作法:. 1.山藥洗淨去皮,切手指粗的條狀;取鍋倒入2碗水燒開,沸騰後即熄火,並將山藥投入汆燙10秒鐘,取出 ...
材料:. 山藥1段 醃漬紫蘇梅3大匙(帶汁) 調味料:無. 作法:. 1.山藥洗淨去皮,切手指粗的條狀;取鍋倒入2碗水燒開,沸騰後即熄火,並將山藥投入汆燙10秒鐘,取出 ...
#6 冰梅山藥@ 周承俊Dick老師養生美食食坊
冰梅山藥清熱解毒、利尿除煩,改善腸胃熱炙、促進新陳代謝材料: 日本山藥1段,紫蘇梅醬50ml、水50㏄、話梅3顆、化應子3顆、冰糖1/2匙作法: 1.山藥削除去外皮切片 ...
冰梅山藥清熱解毒、利尿除煩,改善腸胃熱炙、促進新陳代謝材料: 日本山藥1段,紫蘇梅醬50ml、水50㏄、話梅3顆、化應子3顆、冰糖1/2匙作法: 1.山藥削除去外皮切片 ...
#7 紫蘇梅拌山藥@ Jennifer的部落格
生食的口感爽脆甜美,配上自己醃漬的紫蘇梅更有一番新鮮滋味~紫蘇梅醬拌山藥材料:山藥200g,紫蘇葉少許,紫蘇梅4-5顆,調味料:醬油1/2茶匙,味霖1/2茶匙,醃梅汁1大 ...
生食的口感爽脆甜美,配上自己醃漬的紫蘇梅更有一番新鮮滋味~紫蘇梅醬拌山藥材料:山藥200g,紫蘇葉少許,紫蘇梅4-5顆,調味料:醬油1/2茶匙,味霖1/2茶匙,醃梅汁1大 ...
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紫色山藥代替白飯 輕鬆抗老又護心
綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝!其實,山藥屬於全穀根莖類,不只能煮湯或涼拌當配菜,也可以當作主食!除了常見的白色山藥,營養師指出,紫色山藥富含白山藥沒有的花青素,是很好的抗氧化劑,對於抗老、促進眼周...
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