生酮廚房-生酮磅蛋糕|無糖|低碳|Keto Pound Cake
包括:生酮低碳甜點-偽綠豆糕(皇帝豆), 生銅杏仁餅乾, 生銅超柔軟雞蛋糕, 生酮蘋果磅蛋糕, 節瓜起司????️鹹瑪芬(奶蛋素-無麩質減糖低碳生酮), 《生酮》無糖花生醬核桃 ... , 投入研究無澱粉甜點後,遭遇不少難題,「做甜點為何要用麵粉,因為它有筋性,會凝聚。」用杏仁粉取代,沒有筋性。為了調出最佳比例,失敗了無數 ..., 因生酮飲食盡量不食用碳水化合物,本週請到飯店主廚使用杏仁粉與椰子細粉取代麵粉餅皮,以市售85%巧克力混合椰漿等做法,製成沒有澱粉負擔 ...,從有低GI飲食的概念開始,很多人就奉行低澱粉減肥,由於東方飲食以米飯麵食為主,加上台灣聞名全球的小吃也是以澱粉為主體,因此減少澱粉攝取的飲食概念成為 ... , 檸檬清香、藍莓微酸,揉合奶油與杏仁的香氣,這款檸檬藍莓磅蛋糕無論在外觀、口感都跟麵粉做的磅蛋...
包括:生酮低碳甜點-偽綠豆糕(皇帝豆), 生銅杏仁餅乾, 生銅超柔軟雞蛋糕, 生酮蘋果磅蛋糕, 節瓜起司????️鹹瑪芬(奶蛋素-無麩質減糖低碳生酮), 《生酮》無糖花生醬核桃 ...
從有低GI飲食的概念開始,很多人就奉行低澱粉減肥,由於東方飲食以米飯麵食為主,加上台灣聞名全球的小吃也是以澱粉為主體,因此減少澱粉攝取的飲食概念成為 ...
FiT低碳鬆餅預拌粉/無糖/低碳/生酮/無麵粉/甜點/早餐. $85. 已售出861. 【低醣】香蕉 巧克馬芬無糖無澱粉無麩質. $35. 已售出91. 宜蘭縣宜蘭市. 廣告. 旦農《青仁黑豆 ...
![70分以下學童3成太肥胖!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
70分以下學童3成太肥胖!
台北醫學大學附設醫院營養室公布一項「小學生營養大調查」結果顯示,學童營養攝取狀況其實會影響學業表現,學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐,而且肥胖比例更高達32%,遠高於整體學童平...
![起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
起士、蔬果當零食 胖小妞成功甩肉大變身
由於現代飲食西化與精緻化,再加上很多小孩都有偏食的不良習慣,喜愛吃蛋糕、糖果等高熱量食物,而不吃吃蔬菜、水果,以至於小胖子越來越多。根據國外研究顯示,把起士和蔬菜拿來當零嘴吃,可以幫助體重過...
![小孩吃重鹹 恐長不高、影響智力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小孩吃重鹹 恐長不高、影響智力
photos放大顯示(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)飲食習慣,可從小開始培養!董氏基金會表示,青少年和學童愈吃愈鹹,鈉攝取量甚至比成人還高,建議家長應避免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成嗜鹹習慣。...
![大口吃肉也能瘦,神奇的「1天4餐雞肉減肥法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大口吃肉也能瘦,神奇的「1天4餐雞肉減肥法」
photos放大顯示不需過度節食,「1天4餐」照樣變瘦市面上的減肥法多如牛毛,但是,多半不是太複雜,就是太過理想化,或是因營養不均而影響健康,難以實行。想要瘦得健康快樂,又要看見實際效果,就必須專注於「改...
![賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
賴雅妍自曝:瘦身早上先吃蛋白質
明星減重話題不斷,總在鏡頭前保持清瘦身型的演員賴雅妍,日前公布保持體態的秘訣就是「早餐第一口」,先吃蛋白質食物幫助代謝,接著再喝精力湯或黑咖啡。不過,營養師表示,除非飲食間隔1小時,否則哪一類食物...
![不吃主食!日本名醫這樣吃,7天就瘦3公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃主食!日本名醫這樣吃,7天就瘦3公斤
photos放大顯示「限醣飲食法」是我在1999年任職京都高雄醫院理事長時,首創的飲食療法。這是一種不吃米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類的食品,改而積極攝取肉類、海鮮、豆腐、葉菜或海草等食物的飲食療法...
![晚餐吃澱粉享瘦?靠2種減重荷爾蒙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐吃澱粉享瘦?靠2種減重荷爾蒙
想要瘦身,晚餐別碰澱粉類食物?澱粉食物是人體活動的能量來源,有助於燃燒脂肪,但對許多減重族來說,澱粉是永遠的敵人,尤其晚上絕不可攝取,以免壞了減重大計。不過,一份研究卻發現,晚餐吃多一點碳水化合物...
![晚餐,是減肥成敗的關鍵期!瘦子吃不胖的祕密大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晚餐,是減肥成敗的關鍵期!瘦子吃不胖的祕密大公開
photos放大顯示大家知道身體一到夜晚會變成「體脂肪儲存模式」嗎?夜晚成為這種模式的原因其實和某個神經有關。若想要健康減肥的話絕對要利用這個方法喔!這次我們就將告訴大家身體的構造及夜晚吃了不容易胖的食...
![四月不減肥,六月徒傷悲!前衛生署副署長親身實證:把蔬菜當主食,6個月瘦下20公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
四月不減肥,六月徒傷悲!前衛生署副署長親身實證:把蔬菜當主食,6個月瘦下20公斤
photos放大顯示照片提供:原水文化全平衡的健康飲食:熱量不是唯一準則,只算卡路里,減肥必定失敗!糖的熱量跟蔬菜、水果,或豆、魚、肉、蛋等蛋白質食物的熱量相同,一公克的碳水化合物(醣類),或是一公克的...
![玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
玉米是雜糧或蔬菜? 6大類食物先認清
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)您知道玉米是屬於全榖雜糧類還是蔬菜類?紅豆是屬於全榖雜糧類還是豆魚蛋肉類?很多人對於食物分類不清楚,往往會飲食不均衡,以致衍生出疾病;國健署日前在世貿美食...
![食譜/白飯口感卻吃不胖!花椰菜米搭「雙芥」控血糖,連糖友都能吃-鮭魚燕麥花椰米"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/白飯口感卻吃不胖!花椰菜米搭「雙芥」控血糖,連糖友都能吃-鮭魚燕麥花椰米"
你聽過「花椰菜米」嗎?雷神主廚雷議宗教大家做這道「鮭魚燕麥花椰米」,以低卡花椰菜米為主食,搭配煎至香脆的鮭魚和蔬菜,加入芥藍菜及芥菜富含膳食纖維,有助延緩糖分吸收;燕麥更有助降膽固醇,健康又美味。...
![【食物開箱】歪國零食嘴3月驚喜箱【老婆】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)