美食好簡單2014-12-19 黑木耳蜜棗黑豆湯
[黑豆養生湯] 黑豆是一種常見的豆類,價格便宜但營養價值非常高,功效也很廣泛,經常食用對調理身體有很多好處,例如降低膽固醇、提高腎臟 ...,(圖片截取自:PEXELS)養身健體,既好喝又養身美容湯在這裡!!快看過來. ... 特別為你整理了二十款素食養生美容湯! 素食者也能喝 .... 當歸圓肉黑豆湯. ——補血益 ... ,呢個素湯係專登煲俾入咗宿舍住嘅大魔怪飲架! 佢朝早whatsapp我話返嚟食飯, 攪到我拿拿臨去街市買材料煲湯, 亞仔, 唔該下次早一晚講定啦! 等我唔使咁趕嘛! ,黑豆莲藕素汤. 莲藕素汤 · 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤 · 黑豆莲藕汤 · 女性圣品~杏香黑豆渣莲藕吐司 · 莲藕腔骨汤 · 莲藕黑豆章鱼汤 · 莲藕棒骨汤 · 玉米土豆蘑菇素汤. ,5款黑豆湯清熱又安神 168574 ... 黑豆能補腎強身,烏髮養顏,而紅棗能補中益氣和養血安...
(圖片截取自:PEXELS)養身健體,既好喝又養身美容湯在這裡!!快看過來. ... 特別為你整理了二十款素食養生美容湯! 素食者也能喝 .... 當歸圓肉黑豆湯. ——補血益 ...
呢個素湯係專登煲俾入咗宿舍住嘅大魔怪飲架! 佢朝早whatsapp我話返嚟食飯, 攪到我拿拿臨去街市買材料煲湯, 亞仔, 唔該下次早一晚講定啦! 等我唔使咁趕嘛!
黑豆莲藕素汤. 莲藕素汤 · 杏鲍菇黑豆莲藕煲鸡汤 · 黑豆莲藕汤 · 女性圣品~杏香黑豆渣莲藕吐司 · 莲藕腔骨汤 · 莲藕黑豆章鱼汤 · 莲藕棒骨汤 · 玉米土豆蘑菇素汤.
5款黑豆湯清熱又安神 168574 ... 黑豆能補腎強身,烏髮養顏,而紅棗能補中益氣和養血安神、杞子能補腎明目、桑寄生可補腎益肝,腎虛者多飲用有 ... 而且以乾豆煮湯,味道更加清甜。 .... 尖沙咀$68素食放題Sukiyaすき家香港第一店24小時旺角營業.
黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法: 1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。 2....
70分以下學童3成太肥胖!
台北醫學大學附設醫院營養室公布一項「小學生營養大調查」結果顯示,學童營養攝取狀況其實會影響學業表現,學業成績70分以下學童有53.8%每週至少一次以速食當晚餐,而且肥胖比例更高達32%,遠高於整體學童平...
消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法
紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜,不只因為它吃起來QQ可口,更是甩掉「小腹婆」的救星!黑豆蛋白質成分佔...
黑豆營養價值高 養顏美容護筋骨
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)以中醫的角度來看黑色食物具有補腎效用,腎臟顧好了,人就年輕了!想要維持年輕、防止老化又達到補腎的效果,多補充黑色食物效果最好。黑色的食材很多,其中黑豆含...
抗老先補腎 3大超強老藥材防衰老
近來抗老防衰漸成一股顯學,中醫認為,老化多與腎臟虧虛、心氣不足、痰滯血瘀等有關。傳統中醫用藥抗衰老,多採人參、何首烏、冬蟲夏草等老藥材,不僅可促進機體新陳代謝,同時含有豐富的抗氧化物質,以及多種維...
誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「誰說不能黑白配,世界上沒有什麼事,可以如此的絕對…」你知道嗎?除了藝人范瑋琪與陳建州的黑白戀曲外,每種食物也存在著色彩密碼,例如:紅色補心、黃補脾、綠...
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
photos放大顯示好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一...
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
防掉髮,少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
每天梳頭,看到地上掉落一堆頭髮,心裡彷彿在淌血,就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多,網路流傳一說:頻繁掉髮,可能是「火氣大」造成的,是真的嗎?要擺脫一直掉髮的命運,有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍...
別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處
別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化...
黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處
黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!但你知道嗎?適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處!黑木耳富含多醣體...
改善高血壓、高血糖必吃「黃豆」!營養師:這幾種豆類也有效 還能增進心血管健康"
你有吃對豆類嗎?營養師陳宗裕表示,豆類被歸類在「豆魚蛋肉類」第一項,意味豆類的營養價值優於魚肉、蛋、肉類等;另外,根據衛福部建議,蛋白質攝取來源盡量以豆類為優先,但這些富含蛋白質的好豆類指的是青仁...
食譜/體寒容易腰酸背痛!中醫特製藥膳腰子湯 排寒養生、溫筋骨-泡蔥藥膳腰子
身體的寒氣跟濕氣如果過重,身體容易痠痛。雷神主廚雷議宗教大家做這道「泡蔥藥膳腰子」,將炒至脆口鮮甜的腰子,熗入養生藥膳湯,冷冷的天來上一碗幫你溫補筋骨,身體更暖和。看更多:62歲黑木瞳宛如30輕熟女,...