阿基師59元出好菜-翡翠吻仔魚料理食譜
愛料理的「吻仔魚羹」食譜,有最新的蒜味吻仔魚肉羹,以及蒜味吻仔魚肉羹、[吻仔魚莧菜羹]老少 ... 食材:吻仔魚、蛋、白蝦、雞蛋豆腐、魚露、柴魚粉、鹽、烏醋、淡醬油. , 營養菠菜湯,簡單煮 【食譜主旨】:吻仔魚豆腐羹、翡翠豆腐羹、翡翠芙蓉豆腐羹、菠菜., 吃太多肥肉啦!今天就用紅槽醬醃松阪肉囉. 最喜歡松阪肉嫩中帶脆的口感,肥瘦相間,肥而不膩、瘦而不柴.,昨天做了燕麥果仁椰子球,還剩下5個蛋白,今天來告訴各位,如何利用剩下的蛋白,做出另一道好吃的料理,不是要拿來做天使蛋糕,動動腦花點巧思,在過年期間煮一鍋 ... , 起鍋下豬油炒融,下蒜頭、蔥段爆香,下吻仔魚炒香後,倒入煮滾的雞高湯中煮勻,下莧菜蓋上鍋蓋,煮3分鐘至軟。 小撇步:吻仔魚炒香,腥味跑光光., 麻油松阪香烤松阪肉+排骨牛蒡湯吻仔魚豆腐羮我的做法:準備以上材料...
愛料理的「吻仔魚羹」食譜,有最新的蒜味吻仔魚肉羹,以及蒜味吻仔魚肉羹、[吻仔魚莧菜羹]老少 ... 食材:吻仔魚、蛋、白蝦、雞蛋豆腐、魚露、柴魚粉、鹽、烏醋、淡醬油.
昨天做了燕麥果仁椰子球,還剩下5個蛋白,今天來告訴各位,如何利用剩下的蛋白,做出另一道好吃的料理,不是要拿來做天使蛋糕,動動腦花點巧思,在過年期間煮一鍋 ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![市售4成午仔魚恐遭孔雀綠污染](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
市售4成午仔魚恐遭孔雀綠污染
衛生署食品藥物管理局公布本年度市售食品動物用藥殘留監測最新報告,5月份共抽驗37件市售魚類,其中33件符合規定,4件被驗出還原型孔雀綠。值得注意的是,這4件違規魚類都是午仔魚。平均算來,4成市售午仔...
![紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠
女生每個月大失血那幾天,容易臉色蒼白、貧血,因此許多女生吃飯時,都習慣來一盤菠菜補補鐵,不過,網路卻流傳:「鐵質含量最高的蔬菜是紅莧菜,而非菠菜」這顛覆大家吃菠菜補鐵的傳言,究竟是真是偽,讓營養師...
![魩仔魚補鈣好健康?小兒科醫師:不要太常給小孩吃魩仔魚,因為....](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
魩仔魚補鈣好健康?小兒科醫師:不要太常給小孩吃魩仔魚,因為....
魚類怎麼吃?在魚類的選擇上,除了魚肉本身的營養價值,還要注意生態的維護,和避免攝取到過多的重金屬。如果為了攝取ω3脂肪酸而選擇大型魚,例如鮪魚或鱈魚,因為它們位於食物鏈的末端,所以會逐層累積重金屬當...
![葡萄、櫻桃鐵質不高!營養師揭真正「大補鐵」食物 缺鐵會有什麼症狀?"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
葡萄、櫻桃鐵質不高!營養師揭真正「大補鐵」食物 缺鐵會有什麼症狀?"
不少女性常見有缺鐵問題,有些女性朋友在生理期時,還會吃補鐵食物,像是櫻桃、葡萄乾、紅棗等;不過營養師指出,其實櫻桃、葡萄鐵質並不高,反而是深綠色蔬菜、未精製穀類等含鐵量比較豐富。 疲倦、暈眩、掉髮...
![水果不能飯後吃?補血吃葡萄、櫻桃?補充維生素C喝檸檬水?營養師破解3大水果錯誤迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果不能飯後吃?補血吃葡萄、櫻桃?補充維生素C喝檸檬水?營養師破解3大水果錯誤迷思
網路流傳許多水果錯誤迷思,像是水果不能飯後吃?女生要多吃葡萄、櫻桃才會補血?補充維生素C靠檸檬水?你也有這些疑問嗎? 水果不能飯後吃?網路流傳水果不能飯後吃,不然會堆在胃部上層,反而在肚子裡酸敗。事...
![吃了會長壽!紅莧菜、白莧菜、野莧菜3種莧菜比一比 補充鈣、鎂要選「它」"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃了會長壽!紅莧菜、白莧菜、野莧菜3種莧菜比一比 補充鈣、鎂要選「它」"
你喜歡吃莧菜嗎?莧菜也被稱為「長壽菜」,其鈣和鐵的含量高於菠菜,對牙齒、骨骼生長有幫助,非常適合老人、小孩或貧血者食用。而莧菜有3種,紅莧菜、白莧菜和野莧菜,它們的營養素差別在哪呢? 莧菜的鐵、鈣含...
![偏頭痛飲食怎麼吃?6種營養素緩解偏頭痛很可靠!魩仔魚「看一處」不吃毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏頭痛飲食怎麼吃?6種營養素緩解偏頭痛很可靠!魩仔魚「看一處」不吃毒
偏頭痛常伴隨噁心嘔吐、畏光等症狀,甚至可能影響工作與日常生活。其實飲食與偏頭痛密切相關!偏頭痛要吃什麼?該如何緩解偏頭痛?根據近年國內外文獻資料,分析出鋅、維生素B2、維生素D、Omega-3、Q10、薑黃素...
![蒜香吻仔魚炒花生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師59元出好菜-翡翠吻仔魚料理食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![食尚好味#16 韮菜_翡翠吻仔魚蒸蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![《家樂福廚房》蒜香吻仔魚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![20121030 阿基師蔥爆牛肉吻仔魚煎蛋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![炸醬炒吻仔魚食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)