Wellness Kitchen养生私房菜:小扁豆汤
小扁豆...
小扁豆是一種廉價而且營養的豆科植物,有紅色、黃色、黑色、褐色、綠色……它們是很多不同國家的主食,尤其是印度。小扁豆無脂肪,具有飽腹感, ..., 文/林丹印度小扁豆(Small Lentils):含有蛋白質和能夠降低膽固醇的可溶纖維,以及大量的鐵。 印度的小扁豆(又稱濱豆),小扁豆小小的圓盤狀, ...,印度小紅扁豆1000克/包*印度小紅扁豆(嬌小紅扁豆)來自天然無污染的緬甸的,較一般紅扁豆體形小,顏色較鮮明。 *本產品為全豆可發芽,在清水中浸泡約3小時即可 ... ,豐富膳食纖維#滿滿飽足感#減肥聖品#低gi 一包600g 紅扁豆在國外是很普遍的食物可以做成扁豆精力湯或是 ... (資料來源:http://ppt.cc/LbnM6) 購買印度小扁豆(橘色) , 其他健康食材☀瘦身☀【早安健康精選書摘】作者梁海林從小就胖,重達95.4kg的她,試過無數種的減肥方法但卻沒有一次...
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小扁豆是一種廉價而且營養的豆科植物,有紅色、黃色、黑色、褐色、綠色……它們是很多不同國家的主食,尤其是印度。小扁豆無脂肪,具有飽腹感, ..., 文/林丹印度小扁豆(Small Lentils):含有蛋白質和能夠降低膽固醇的可溶纖維,以及大量的鐵。 印度的小扁豆(又稱濱豆),小扁豆小小的圓盤狀, ...,印度小紅扁豆1000克/包*印度小紅扁豆(嬌小紅扁豆)來自天然無污染的緬甸的,較一般紅扁豆體形小,顏色較鮮明。 *本產品為全豆可發芽,在清水中浸泡約3小時即可 ... ,豐富膳食纖維#滿滿飽足感#減肥聖品#低gi 一包600g 紅扁豆在國外是很普遍的食物可以做成扁豆精力湯或是 ... (資料來源:http://ppt.cc/LbnM6) 購買印度小扁豆(橘色) , 其他健康食材☀瘦身☀【早安健康精選書摘】作者梁海林從小就胖,重達95.4kg的她,試過無數種的減肥方法但卻沒有一次...
#3 【買一送一】山城印度小扁豆1000g
印度小紅扁豆1000克/包*印度小紅扁豆(嬌小紅扁豆)來自天然無污染的緬甸的,較一般紅扁豆體形小,顏色較鮮明。 *本產品為全豆可發芽,在清水中浸泡約3小時即可 ...
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#4 印度小扁豆(橘色)
豐富膳食纖維#滿滿飽足感#減肥聖品#低gi 一包600g 紅扁豆在國外是很普遍的食物可以做成扁豆精力湯或是 ... (資料來源:http://ppt.cc/LbnM6) 購買印度小扁豆(橘色)
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#5 蛋白質是牛肉1.6倍!她用小扁豆50天腰瘦11公分
其他健康食材☀瘦身☀【早安健康精選書摘】作者梁海林從小就胖,重達95.4kg的她,試過無數種的減肥方法但卻沒有一次成功,終於在嘗試使用小扁豆 ...
其他健康食材☀瘦身☀【早安健康精選書摘】作者梁海林從小就胖,重達95.4kg的她,試過無數種的減肥方法但卻沒有一次成功,終於在嘗試使用小扁豆 ...
#7 這個作物售價低廉卻營養美味超能力無限的小扁豆開闢新天地 ...
一隻標準杯、即200g左右的小扁豆,竟然含有十多種營養成分! 1杯煮熟的 .... 紅小扁豆,又名連度豆,加拿大、印度、土耳其和澳大利亞是主要產國。
一隻標準杯、即200g左右的小扁豆,竟然含有十多種營養成分! 1杯煮熟的 .... 紅小扁豆,又名連度豆,加拿大、印度、土耳其和澳大利亞是主要產國。
![纖維比糙米多!小扁豆減重新寵兒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
纖維比糙米多!小扁豆減重新寵兒
吃穀物助減重,小扁豆成為新寵兒!減重,一向是現代人嗑茶閒聊時的不敗話題,小扁豆就一度因韓國藝人李孝利的加持,而引發熱議!營養師表示,小扁豆除了有穀物的高纖特點,還有多元性的胺基酸種類,每餐部分替代...
![紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅黃綠黑豆大PK 不想吃進過量澱粉,你選對了嗎?
紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...,相信提到豆類,多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒,以營養學角度來看,豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選,就肆無忌憚的放口大吃,恐在不知...
![茶葉蛋是消暑防熱病好物!中醫說加3味藥材茶葉蛋更能除濕熱,三伏天吃冬病夏治"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
茶葉蛋是消暑防熱病好物!中醫說加3味藥材茶葉蛋更能除濕熱,三伏天吃冬病夏治"
茶葉蛋不但是補充蛋白質的好物,竟然還可以預防暑夏!中醫師全國聯合會中醫公關主委陳潮宗建議煮茶葉蛋時加3味中藥,不僅可消除疰夏不適,還能散去體內寒氣和濕氣,讓人安度三伏天,還有冬病夏治的作用。看更多...
![冬季天冷易咳嗽!中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬季天冷易咳嗽!中醫授1湯品健脾止咳 不用肉熬也鮮甜、全家大小都能喝
初冬的早晚氣溫差異大,氣管受刺激下容易出現咳嗽的狀況。這道有助健脾補腎、止咳化痰的「蟲草花核桃米豆湯」,不只湯味鮮甜,當中的米豆,還適合脾胃氣虛及腎虛的人食用,尤其是長者。 米豆健脾補腎是豆中之上...
![食譜/冬天吃鍋暖身!低普林蔬菜+1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃-絲瓜薏仁蔬菜鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/冬天吃鍋暖身!低普林蔬菜+1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃-絲瓜薏仁蔬菜鍋
痛風也可以吃的火鍋!食補達人林秋香教大家製作這道「絲瓜薏仁蔬菜鍋」,低普林的蔬菜,搭配茯苓、薏仁等藥材烹煮的湯頭,在排除尿酸同時,又能幫你健補脾胃。 材料絲瓜、玉米筍、娃娃菜、白菜、牛蒡、番茄、木...
![研究:每天吃3份泡菜可降低肥胖風險尤其對「這性別」又更有幫助](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:每天吃3份泡菜可降低肥胖風險尤其對「這性別」又更有幫助
文章也可以用聽的韓國經典泡菜不僅以其味道而聞名,除了有益生菌的功效之外,泡菜還對血糖管理、減少發炎和保護心臟健康等都有幫助;最近一項研究則發現,每天吃3份泡菜,還有助於降低男性肥胖的風險,研究刊登...
![小扁豆的功效作用以及小扁豆營養價值有哪些?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![王明勇的健康好料理『香燉蕃茄紅扁豆』](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)