大調查 改善便秘最有效的方法是...【早安健康/健康大頭條1】
相信有些酵友會遇到這樣的問題:為何我服用酵素前排便正常,服用初期反而便秘了! 其實有人在服用酵素後明顯排便增多,有人卻不排便;有人在 ..., 桑妮一直是醫師好辣節目的忠實觀眾昨天晚上後半段的節目在討論桑妮專題也就是便秘主題啦XD 看到醫生說有人因為吃東西狼吞虎嚥,結果食物 ..., 不知道為什麼女生特別容易有便秘的情形(還是其實男生也會? ... 沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分,很多水果都含有酵素,像是木瓜、鳳梨、 ..., 木瓜酵素、鳳梨酵素是什麼?有什麼用?該怎麼吃?〉 無法決定該選什麼產品嗎?纖暢酵果十益菌是為家人研發的保健品,保證絕對安全安心,你 ...,Haemorrhoids 什麼是痔瘡? 痔瘡非常普遍,50歲以上的成年人幾乎有一半得過痔瘡,痔瘡的主要成因是便秘以及腹瀉,在肛門內會形成小型囊袋,又可分為外...
相信有些酵友會遇到這樣的問題:為何我服用酵素前排便正常,服用初期反而便秘了! 其實有人在服用酵素後明顯排便增多,有人卻不排便;有人在 ...
不知道為什麼女生特別容易有便秘的情形(還是其實男生也會? ... 沒有消化的蛋白質和脂肪成為壞菌的養分,很多水果都含有酵素,像是木瓜、鳳梨、 ...
木瓜酵素、鳳梨酵素是什麼?有什麼用?該怎麼吃?〉 無法決定該選什麼產品嗎?纖暢酵果十益菌是為家人研發的保健品,保證絕對安全安心,你 ...
鳳梨含有膳食纖維、維生素B1、鳳梨酵素等營養,這些都可以幫助消化,鳳梨酵素還能幫助人體分解蛋白質,增加腸胃蠕動之外可以改善便秘。不過要 ...
世界高血壓日 全球推動理想血壓值
日前驚聞高雄市市長陳菊因高血壓引發相關問題住院,再次引發國人對於高血壓問題的重視!事實上,高血壓所引發的心血管等相關疾病,已對國人造成比癌症更嚴重的影響,且就年齡層來說,亦有年輕化的趨勢,據統...
水果好甜吃了會胖?營養師:真相是...
大家都知道,想減重就要控制糖分攝取量,那水果呢?不少民眾認為「水果不是也有糖分嗎?當然也要少吃啊!」不過,營養師表示,水果同時含有豐富的植化素,有助美容肌膚,不吃太可惜!重點在於不要超量,那到底一...
瘦不下來?吃鳳梨酵素、薑黃對抗身體發炎
為什麼有的人偏偏瘦不下來,有的人身體還會出現有「腫」和「脹」的感覺,而且都囤積在腹部的中圍?或是,吃完一頓大餐或好吃的甜點後,老是感覺昏昏沉沉地疲勞想睡?小心,這一些情況可能跟身體長期慢性發炎有關...
水果切好放冰箱隔天吃 營養素流失一半?
許多忙碌的上班族習慣晚上將水果切好,裝進保鮮盒裡、放進冰箱,隔天再帶到公司吃。不過,網路卻流傳:「水果切好放冰箱,營養素流失一半,而且買回來還沒成熟的水果不能塞進冰箱。」究竟網路流傳的謠言是真?是...
吃鳳梨要小心!這個營養素害你皮膚超癢
酸酸甜甜的鳳梨,既可以開胃、促進食慾,還因含有酵素能舒緩飽脹,是很多人喜歡在飯後吃的水果。不過,你知道嗎?鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用,它也是一個過敏原!有些人吃了鳳梨,就會產生「鳳梨...
吃完飯老是脹氣?營養師推薦:蘋果、奇異果...飯後吃這4種水果就能助消化!
網路說法》豆腐屬於植物蛋白,多吃會消化不良,可搭配白蘿蔔有助消化,能幫助人體吸收豆腐營養。專家這麼說》白蘿蔔有助消化,但不需配豆腐,就有此功效。想要助消化,飯後也可吃些蘋果、奇異果、鳳梨或木瓜。ph...
鳳梨防血栓、助消化好處多!營養師:3種人要少吃
夏天就是要吃鳳梨!鳳梨酸甜多汁,是不少人夏日餐桌上的料理常客,不過,鳳梨的優點可不只是美味,其中「鳳梨酵素」還能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓,好處多多。然而,鳳梨可不是所有人都能大口享用,這3族群...
不要以為每天都有上廁所就好!2情況都是便祕,營養師授7招改善排便困擾"
你是不是每天花很多時間蹲廁所?而且越大不出來就越焦慮,然後更加無法順利排便?營養師林雨薇表示,臨床上對便祕的定義是每週排便次數少於3次,或是排便用力且乾硬,又排便不乾淨;因此有因此有許多人受便祕困...