【食材小知識】糙米快煮免浸泡法vs.玄米茶| 台灣好食材Fooding
米飯是...
米飯是南方人的主食,飯桌上不可缺少的一部分,性平味甘的米飯不僅可以充飢飽腹,還能健脾益胃,補中益氣,止渴止瀉,煮飯時水量和時間都要特別注意,煮出飽滿 ... , 人有失手,馬有失蹄,即使是資深廚師也有出現失誤的時候,更別說廚房菜鳥啦,不過,有了身經百戰的經驗,總結出的幾個小技巧,分分鐘讓你完美 ..., 白米飯是國人的重要主食,但豐富澱粉,讓想減肥的人不敢多吃,不過最近雲林西螺農會,推廣一種「7分熟米」吃法,就是煮飯時少加30%的水,只煮 ..., 這樣也能消除夾生的現象,不僅米飯熟透,而且還帶有米酒的清香,吃起來 ... 這款智能電飯煲,採用能將糙米在煮飯中活化技術,使米飯更營養,口感 ..., 請問生米沒有煮熟有點硬..能吃嗎吃了不會怎樣吧我用的是-"花東米-"喔.,用電鍋再煮一次,另外灑點水在不熟的飯鍋中...
糙米發霉糙米泡熱水白色米蟲胚芽米泡多久植酸鈣新米煮法植酸癌症飯米蟲ptt米開封後賞味期限義美免浸泡糙米洗過的米保存植酸鋅米碰到水植酸保養品糙米水煮法植酸作用電子鍋煮糙米飯
醫院情報 受害者健康養生 口腔植牙 牙科 黃奇卿醫師 國字臉 口顎顏面肌肉功能障礙 矯正 下頜 黃金 美顏 關鍵止痛藥 薑黃
米飯是南方人的主食,飯桌上不可缺少的一部分,性平味甘的米飯不僅可以充飢飽腹,還能健脾益胃,補中益氣,止渴止瀉,煮飯時水量和時間都要特別注意,煮出飽滿 ... , 人有失手,馬有失蹄,即使是資深廚師也有出現失誤的時候,更別說廚房菜鳥啦,不過,有了身經百戰的經驗,總結出的幾個小技巧,分分鐘讓你完美 ..., 白米飯是國人的重要主食,但豐富澱粉,讓想減肥的人不敢多吃,不過最近雲林西螺農會,推廣一種「7分熟米」吃法,就是煮飯時少加30%的水,只煮 ..., 這樣也能消除夾生的現象,不僅米飯熟透,而且還帶有米酒的清香,吃起來 ... 這款智能電飯煲,採用能將糙米在煮飯中活化技術,使米飯更營養,口感 ..., 請問生米沒有煮熟有點硬..能吃嗎吃了不會怎樣吧我用的是-"花東米-"喔.,用電鍋再煮一次,另外灑點水在不熟的飯鍋中...
#3 吃飯能減肥!只煮7分熟少吸收澱粉 TVBS新聞網
白米飯是國人的重要主食,但豐富澱粉,讓想減肥的人不敢多吃,不過最近雲林西螺農會,推廣一種「7分熟米」吃法,就是煮飯時少加30%的水,只煮 ...
白米飯是國人的重要主食,但豐富澱粉,讓想減肥的人不敢多吃,不過最近雲林西螺農會,推廣一種「7分熟米」吃法,就是煮飯時少加30%的水,只煮 ...
![長期咳嗽、喉部不適 小心鼻涕倒流](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長期咳嗽、喉部不適 小心鼻涕倒流
一位中年主管經常覺得喉嚨有異物感,做了各種檢查,醫師只說有些輕微發炎,並沒有長惡性腫瘤,但是卡在喉嚨的不適感卻讓他備感困擾;另一位上班族女性,經常感冒、打噴嚏、鼻塞、咳嗽,四處求醫仍無法解決。...
![糙米取代白米飯 排毒、抗老、不發胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糙米取代白米飯 排毒、抗老、不發胖
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)糙米,俗稱「活米」,如果妳把它浸在水中,沒多久它就會發芽;而白米又叫「死米」,它是絕不可能再發芽的,據專家研究,能發芽的糙米具有更強的抗氧化能力,所以在...
![糙米吃對了嗎?泡40℃溫水去植酸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糙米吃對了嗎?泡40℃溫水去植酸
隨著養生保健意識抬頭,現代人的飲食習慣,逐漸回歸自然、樸實,選擇食用「粗食」來滿足三餐營養所需。而過去因口感偏硬、不易咀嚼而被棄置的「糙米」也重新被大家所重視。但糙米中的膳食纖維、維生素E雖然含量...
![糙米、紫米替代白米 哪個比較好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糙米、紫米替代白米 哪個比較好?
不管是散發淡淡稻香的糙米飯,還是Q軟彈牙的紫米飯,都令人不自覺食指大動。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友問到:「糙米、紫米替代白米,哪個比較好?」對此,營養師表示,糙米、紫米均含膳食纖維及維...
![不夠「鎂」害頭痛、骨鬆、憂鬱!營養師盤點缺鎂6大症狀 補鎂這樣吃"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不夠「鎂」害頭痛、骨鬆、憂鬱!營養師盤點缺鎂6大症狀 補鎂這樣吃"
礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的營養素之一,營養師陳心驊在臉書粉專中發文指出,這可能和飲食中深色蔬菜及堅果不足有關。她整理出缺鎂的6大症狀,以及日常可攝取到6類含鎂較高的食材,不僅可降低頭痛、憂鬱,...
![糙米、白米營養大公開!多吃「這種米」有助降低癌症、代謝疾病發生率"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糙米、白米營養大公開!多吃「這種米」有助降低癌症、代謝疾病發生率"
很多人都有「白飯熱量高」的既定印象,但把白米跟糙米比較過後會發現,兩者的熱量差其實沒有很大。營養師提醒,糙米的營養價值不在低熱量,而是其中富含的為維生素與膳食纖維,有助於降低癌症與代謝疾病的發生率...
![糙米、白米營養大公開!多吃「這種米」有助降低癌症、代謝疾病發生率"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糙米、白米營養大公開!多吃「這種米」有助降低癌症、代謝疾病發生率"
很多人都有「白飯熱量高」的既定印象,但把白米跟糙米比較過後會發現,兩者的熱量其實沒有差很大。營養師提醒,糙米的營養價值不在低熱量,而是其中富含的維生素與膳食纖維,有助於降低癌症與代謝疾病的發生率。...
![白米氧化! 產生脂肪酸、黃麴毒素恐傷肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【烹飪教煮】煮出軟綿綿糙米飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![粥品料理-排骨糙米粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)