飛飛瘦身法寶2公斤的呼拉圈遙不瘦? 女人我最大
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#6 效果比健走好!芬蘭研究:想降膽固醇瘦肚子,呼拉圈搖起來 ...
其中降低膽固醇的效果類似於阻力訓練(利用負重、彈性等阻力來鍛鍊肌肉的訓練方式),研究小組推測,呼拉圈帶來的塑身效果可能會影響膽固醇 ...
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![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![搖心酸的!呼拉圈不能讓你變成「小蠻腰」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搖心酸的!呼拉圈不能讓你變成「小蠻腰」
photos放大顯示「搖搖搖~努力扭腰擺臀,搖呼拉圈輕鬆又愉快,水蛇腰我來了!」大家是不是也曾有過這樣的想法呢?認為搖呼拉圈有益瘦身,於是每天拼命搖個沒完,只為打造迷人小蠻腰?許多人搖到最後,可能會發現...
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