把薏仁當飯吃想瘦不成反變胖?!范瑞君伊萊媽20170425 ...
, 有位小姐聽說薏仁是很好的高纖食品,對身體很好,於是把它當飯吃,沒想到健檢報告出爐時,她的三酸甘油脂超標,讓她大感疑惑。看到健檢報告 ...,原來薏仁這樣吃才能祛除濕氣、減肥、治腎虛,趕緊收藏吧! ... 這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題, ... 其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。 , 薏仁就是我們常說的薏米,薏米屬於比較常見的中藥,具有健脾益胃,補肺 ... 非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用,還能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。,糖尿病患把薏仁當飯吃,可以幫助改善血糖與高密度膽固醇!糖尿病患必須嚴格限制飲食,研究發現,糖尿病患多吃低昇糖指數(GI)的糙薏仁,可以讓 ... , 薏仁當飯吃讓血糖更穩定糖尿病患把薏仁當飯吃,可以幫助改善血糖與高密度膽固醇!糖尿病患必須嚴格限制飲食,研究發現,糖尿病患多吃...
有位小姐聽說薏仁是很好的高纖食品,對身體很好,於是把它當飯吃,沒想到健檢報告出爐時,她的三酸甘油脂超標,讓她大感疑惑。看到健檢報告 ...
原來薏仁這樣吃才能祛除濕氣、減肥、治腎虛,趕緊收藏吧! ... 這兩個藥能當茶喝,能當飯吃,而且能解決大問題, ... 其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。
薏米又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養人,還能讓全家人百病不生,您願意一試嗎? ... 對於愛美的mm薏仁粥除了有美白的功效,同時還是一種低卡又可消瘦的減肥 ...
![新型胰島素注射筆 減低患者恐懼與疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新型胰島素注射筆 減低患者恐懼與疼痛
「希望能夠透過我的例子,給同樣收到上天給予這份禮物的朋友們一個希望,讓他們在糖尿病的治療途上,不再迷失方向!」從九歲起即開始注射胰島素,罹患第一型糖尿病至今已24個年頭的劉先生,有著別人無法體會...
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下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
唱而優則演的新生代小天后郭采潔,最近因為唱片與電影工作兩頭燒,經常熬夜趕工作的結果,除了免疫機能出現問題,身體也經常有水腫的困擾,現在她一有空就去找中醫師報到,調理身體狀況。中醫師聶美華表示...
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天冷加速癌細胞生長 患者應注意保暖
這幾天超強的大陸冷氣團襲台,台灣各地不僅下起綿綿細雨,氣溫也像溜滑梯一樣一路降到攝氏15度左右,街上的行人紛紛穿起大衣,戴上帽子與圍巾禦寒。而這樣寒冷的天氣除了讓人冷得直打哆嗦,不敢領教之外,...
![薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身
photos放大顯示有種食材,女孩們吃了可以消除惱人的水腫,可以美白、去粉刺,還可以減肥!長輩們吃了可以降三高、預防心血管疾病;還可以改善成人胃腸消化、便秘等毛病…到底是什麼東東,那麼厲害?可能已經有人...
![高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
![運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
運動後不吃東西,努力都白費了!補充蛋白質的好食物:紅豆紫米薏仁湯
本文獲Mr.司博特授權刊登,原文出處當我們了解到運動時體內能量如何轉換後,就會知道該怎麼吃才能達成我們追求的目標。像是運動前可以吃點好消化的碳水化合物,提供你充足體力應付運動所需;運動後補充蛋白質,...
![壓力破表?補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力破表?補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
每天被工作進度追著跑,待辦事項永遠做不完,壓力真的好大!別緊張,舒緩壓力有方法,只要吃對食物就有幫助。營養師指出,在均衡飲食的前提下,要少吃會增加壓力的「升壓食物」,並補充「減壓食物」。薏仁等全穀...
![薏仁配白飯改善便祕 4大族群吃多恐傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薏仁配白飯改善便祕 4大族群吃多恐傷身
夏天吃剉冰、豆花時加點薏仁,是許多人的最愛,但若能將薏仁融入主食與白飯混搭,更能增加膳食纖維攝取量!營養師表示,國人膳食纖維普遍攝取不足,將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮,具有促進腸胃蠕動、改善...
![不喜歡吃糙米飯,還有這兩招!加薏仁打成「糙米豆漿」,吃到滿滿營養~](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不喜歡吃糙米飯,還有這兩招!加薏仁打成「糙米豆漿」,吃到滿滿營養~
糙米煮了或買了但吃不完該怎麼辦呢? 生糙米可以煮糙米茶,淡雅清香超好喝~煮熟的糙米可以搭配五穀類黃豆、薏仁打成濃濃好喝的豆漿!這兩種方法真的都好簡單,你一定會喜歡! 延伸閱讀:**行健有機米**口感Q黏...
![1飲品抗癌又健腦!營養師曝黃豆、薏仁1作法:防肌少症 提高蛋白質利用率"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1飲品抗癌又健腦!營養師曝黃豆、薏仁1作法:防肌少症 提高蛋白質利用率"
抗癌必喝「黃豆薏仁活力飲」!營養師陳冠蓉表示,「全穀根莖類」、「蔬菜類」、「水果類」,皆富含植化素、膳食纖維,有助改善腸胃道健康、抗發炎,而且黃豆類與全穀類搭配,還能提高蛋白質的利用率,防肌少症。...
![【品味淨斯】山藥薏仁糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![婦2週內狂吃薏仁湯三酸甘油脂飆高2倍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![自制赤豆薏米粉,排湿神器,告别一切添加剂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)