蠔油蝦仁煎豆腐
, 不喜歡浪費食材,所以蛋白拿來包裹蝦仁(增滑嫩),蛋黃最後淋上豆腐添色彩。【食譜主旨】:蝦仁煎豆腐., 料理輕鬆煮~蝦仁爽脆,加入豆腐紅燒,口感豐富,美味又下飯!簡易上手,輕鬆就能 ... 【食譜主旨】:蝦仁豆腐、豆腐蝦仁、豆腐、蝦仁、紅燒、蝦仁煎、麻婆., 豆腐,雞蛋,大蝦都是很好的補鈣食品,把這三大補鈣食品結合在一起,人體吸收過程中蛋白質還能得到取長補短的效果。而且口感也得到了很好的 ..., 蝦子的鮮甜與豆腐的滑順,經過煨煮後讓所有食材的特性【鮮、甜、滑、順】融為一體,這樣一道經典美味『鮮蝦豆腐煲』就完成了。 - 食材: 雞蛋豆腐2盒 ..., 雞蛋豆腐燴蝦仁◎ 豆腐和蝦蝦,是兒童非常喜歡的兩種食材。我家兩個小孫子也不例外,通常有燴豆腐便能吃得高興,若看見加了蝦仁當然更是 ..., 看型男大主廚重播內容阿基師...
蝦子的鮮甜與豆腐的滑順,經過煨煮後讓所有食材的特性【鮮、甜、滑、順】融為一體,這樣一道經典美味『鮮蝦豆腐煲』就完成了。 - 食材: 雞蛋豆腐2盒 ...
![吃得清淡、保持愉快 李玲津駐顏有術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃得清淡、保持愉快 李玲津駐顏有術
身材高身兆,有著人人稱羡的「好身材」,雖然已經是「一個半」(有一個還在肚子裡)孫子的阿嬤,永信藥品副董事長李玲津,卻駐顏有術,完全看不出來她到底幾歲?問年齡,她總是笑著要別人猜,李玲津說,只要保...
![吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吳綺莉只吃餅乾豆腐 甩掉13公斤
藝人減重真是無所不用其極!替成龍未婚生女的港星吳綺莉,曾經胖到看不見脖子,為了在演藝圈生存,去年開始積極減肥,每天只吃少量餅乾和1塊豆腐,目前瘦得皮包骨、面容憔悴,被網友形容為「神經病減肥法」。營...
![從今年開始不健忘》吃咖哩竟能防失智!啤酒、豆腐入菜,一次學會3種好吃咖哩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從今年開始不健忘》吃咖哩竟能防失智!啤酒、豆腐入菜,一次學會3種好吃咖哩
咖哩除了料理方便外,還具有預防失智的功效,小編整理了三道咖哩食譜,洋蔥咖哩豆腐帶有洋蔥的甜味,光是拌飯、拌麵就非常好吃;蘋果咖哩中加入了蘋果泥,讓咖哩嚐來更順口;黃金咖哩牛肉將蔬菜的甜味和牛肉的鮮...
![豆製品助減重!豆漿好還是豆腐好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆製品助減重!豆漿好還是豆腐好?
時下流行的豆漿減重法,讓許多人包括素食主義者都躍躍欲試,不用刻意餓肚子就能達到減重效果。不過,同樣是豆製品,為什麼一定要選擇豆漿呢?豆漿和豆腐的減重CP值,誰更勝一籌呢?且聽營養師的分析。豆製品助甩...
![吃豆腐,減重又抗老!板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃豆腐,減重又抗老!板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐怎麼挑?
想要抗老又遠離肥胖,研究發現,吃豆腐是不錯的選擇!傳統板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐……,走一趟市場,貨架上擺滿各式各樣的豆腐製品,哪一塊豆腐最能滿足全家人的需求,既能提供好的營養素,又能達成控...
![甩肉聖品!減脂「吃豆腐」不傷荷包專家揭這款會飽又補鈣網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
甩肉聖品!減脂「吃豆腐」不傷荷包專家揭這款會飽又補鈣網
「減脂」通常需要提高蛋白質攝取,除了肉類外,豆腐同樣屬於優質蛋白質。營養師指出「減脂期最推薦」的前3名豆腐,依序為板豆腐、有機豆腐和火鍋豆腐,至於芙蓉豆腐,雖然主成分為雞蛋,但實際的蛋白質並不高,...
![甩肉聖品!減脂「吃豆腐」不傷荷包專家揭這款會飽又補鈣網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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「減脂」通常需要提高蛋白質攝取,除了肉類外,豆腐同樣屬於優質蛋白質。營養師指出「減脂期最推薦」的前3名豆腐,依序為板豆腐、有機豆腐和火鍋豆腐,至於芙蓉豆腐,雖然主成分為雞蛋,但實際的蛋白質並不高,...
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![DIY科技工作坊- 巴斯電路](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美食鳳味~古錐師~咖哩豆腐煲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![佛蒙特咖哩飯做法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何烹調黃薑飯配咖喱雞| 李錦記](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)