素食譜鮮蔬玉米粥食譜
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#2 玉米粥食譜、作法共63個
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#3 玉米粥食譜、作法共61個
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長輩愛吃軟爛鹹粥 澱粉糊化易使血糖易飆升
fiogf49gjkf0d 許多老年人咀嚼能力不好,喜歡吃容易消化軟爛的鹹粥、濃湯和羹類。不過,中華民國糖尿病衛教學會副祕書長陳紋慧提醒,食物熬煮過久,澱粉過度糊化GI值變高,很容易讓血糖飆升,反而不利於血糖...
幼童止瀉小偏方 首選蘋果白稀飯
腹瀉是小兒科患者中,僅次於上呼吸道感染的第2常見疾病,除了西醫積極治療外,中醫師建議可多吃些蘋果、優格緩解腹瀉症狀。由於「脾胃為後天之本」,腹瀉會常引起幼童食慾與消化功能,因此建議可多食用白稀飯、...
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