時間管理術- GTD (一)
成為時...
成為時間的主人生活中有2種人,一種是時間的奴隸,他們渾渾噩噩,對時間的感知和支配能力低,拖延症和低效率纏身;另一種是時間的主人,他們 ..., 《杜拉克超強學習法》 杜拉克式時間管理法:三步驟效率工作中野明,天下雜誌2011-10出版十九世紀英國畫家兼作家飛利浦‧吉伯特‧哈曼(Philip ..., 【推薦本文原因】 時間總不夠用嗎? 想做的事情總找不到時間完成? GTD讓你更科學地利用時間,做好時間管理!本文將透過五個步驟來介紹GTD ..., 是否常常覺得時間不夠呢?來試試GTD (Get Things Done) 時間管理法,讓你做事可以更加的有條有理! GTD是由David Allen 所提出的,他有出中 ..., 你知道自己一天在工作上,浪費了多少時間在不重要的事情上嗎?今天要教大家杜拉克式時間管理法,用簡單的三個步驟,更有效率的調整你一整天 ..., 十九世紀的英國畫...
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成為時間的主人生活中有2種人,一種是時間的奴隸,他們渾渾噩噩,對時間的感知和支配能力低,拖延症和低效率纏身;另一種是時間的主人,他們 ..., 《杜拉克超強學習法》 杜拉克式時間管理法:三步驟效率工作中野明,天下雜誌2011-10出版十九世紀英國畫家兼作家飛利浦‧吉伯特‧哈曼(Philip ..., 【推薦本文原因】 時間總不夠用嗎? 想做的事情總找不到時間完成? GTD讓你更科學地利用時間,做好時間管理!本文將透過五個步驟來介紹GTD ..., 是否常常覺得時間不夠呢?來試試GTD (Get Things Done) 時間管理法,讓你做事可以更加的有條有理! GTD是由David Allen 所提出的,他有出中 ..., 你知道自己一天在工作上,浪費了多少時間在不重要的事情上嗎?今天要教大家杜拉克式時間管理法,用簡單的三個步驟,更有效率的調整你一整天 ..., 十九世紀的英國畫...
#2 《超強學習法》三步驟效率工作~ 杜拉克式時間管理法
《杜拉克超強學習法》 杜拉克式時間管理法:三步驟效率工作中野明,天下雜誌2011-10出版十九世紀英國畫家兼作家飛利浦‧吉伯特‧哈曼(Philip ...
《杜拉克超強學習法》 杜拉克式時間管理法:三步驟效率工作中野明,天下雜誌2011-10出版十九世紀英國畫家兼作家飛利浦‧吉伯特‧哈曼(Philip ...
#3 【時間管理】GTD時間管理法!5步驟讓你高效率、高專注力
【推薦本文原因】 時間總不夠用嗎? 想做的事情總找不到時間完成? GTD讓你更科學地利用時間,做好時間管理!本文將透過五個步驟來介紹GTD ...
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#4 事情做不完嗎,試試自我時間管理法吧!
是否常常覺得時間不夠呢?來試試GTD (Get Things Done) 時間管理法,讓你做事可以更加的有條有理! GTD是由David Allen 所提出的,他有出中 ...
是否常常覺得時間不夠呢?來試試GTD (Get Things Done) 時間管理法,讓你做事可以更加的有條有理! GTD是由David Allen 所提出的,他有出中 ...
防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想
近來,工作猝死的案例層出不窮,也使得上班族健康拉警報,如何抒解壓力、防止身心過勞,也成為上班族必需重視的課題。 台南市立醫院身心科醫師王璇璣表示,門診中不乏在失業或轉換工作後情緒低落的個案、...
紅、白酒要挑時間喝?日本酒類研究教授:餐前喝白酒殺菌、整腸、利排便
photos放大顯示現在常聽見很多人在讚揚紅酒,那白酒呢?山梨大學酒類科學研究中心客座教授、農學博士佐藤充克表示,白酒具有優秀的殺菌效果,夏天、吃生食時最推薦。喝紅酒比較容易頭痛、宿醉紅酒和白酒因製造方...
冷鋒過境最適合泡湯!專家傳泡湯安「心」技巧 千萬別超過「這個時間」
根據中央氣象局氣象預報資料顯示,這波冷空氣的強度接近大陸冷氣團,尤其北部及東北部明顯轉涼。冷颼颼的天氣,許多人會想去泡湯,放鬆紓壓、解除疲勞、暖和身體。國健署提供6大泡湯要項,並提醒天冷泡湯時間不...
瘦身減肥有撇步!沒時間運動怎麼辦?把握4 個超基本原則:少吃、不吃都是錯! | Bella.tw儂儂
說實在的,在育兒的空檔擠出時間來運動,對很多媽媽來說,其實並不容易!但是運動好處多,除了可以增強身心健康,更能幫助你保持好體力呢,即使工作家庭兩頭燒,媽媽們還是一起動起來,想要有效瘦身,除了運動還...
擁有穩定精氣神,巔峰成就不是夢!關鍵4時刻,1招提升工作效率! - 早安健康
在職場上追求亮眼的業績表現,以及更高的成就與收入,是每個上班族的共同願望!一方面力求升職加薪,另一方面追求更好的工作成就、突破自我,同時又能在既定的時間內,完成所有工作事項,因為工作效率高也是成功...
喝水好處超多!醫教水分攝取4技巧別在「這時間」喝水當心隔天水腫
不少民眾常因工作太忙或不愛喝水而缺乏水分。專家指出,水分補充到位,不僅能讓肌膚保濕,還能消痘、消粉刺、保持腸胃健康,但喝水也有技巧,若在睡前喝太多水,容易導致隔天水腫,影響明天的臉部狀況。 喝水對...
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