酮好專訪第1集郭葉璘醫師
【早安...
【早安健康/史考特醫師】不管在國內外,近來生酮飲食都是鎂光燈的焦點。其實早在四年前,史考特就親身實驗過生酮飲食,並了解到這「不是」一個 ..., 腸道力就是免疫力☀糖尿病☀陳欣湄醫師、宋明樺營養師:生酮飲食被認為能減肥、控制血糖,但糖尿病患者不宜輕易嘗試,也可能導致肝臟負擔、心 ..., 【早安健康/史考特醫師】不管在國內外,近來生酮飲食都是鎂光燈的焦點。其實早在四年前,史考特就親身實驗過生酮飲食,並了解到這「不是」一個 ...,之前分享了iHerb生酮低碳飲食購物推薦清單和iHerb兒童保健食品推薦,陸陸續續在Facebook. ... 我們的低碳飲食餐桌| 一心好菜有機健康栽種的迴鄉小農合作計劃. , 儘管少見,案例報導指出生酮飲食仍有可能造成酮酸中毒. ... 生酮飲食在國內外都很流行,它有何優點與副作用,本文醫師為何放棄?(S...
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#3 醫師親測生酮飲食:腰圍少5公分,為何他決定不吃了?
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#4 低碳生酮飲食Archives
之前分享了iHerb生酮低碳飲食購物推薦清單和iHerb兒童保健食品推薦,陸陸續續在Facebook. ... 我們的低碳飲食餐桌| 一心好菜有機健康栽種的迴鄉小農合作計劃.
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#5 醫生親測實錄:為什麼我不吃生酮飲食?
儘管少見,案例報導指出生酮飲食仍有可能造成酮酸中毒. ... 生酮飲食在國內外都很流行,它有何優點與副作用,本文醫師為何放棄?(Shutterstock/ ...
儘管少見,案例報導指出生酮飲食仍有可能造成酮酸中毒. ... 生酮飲食在國內外都很流行,它有何優點與副作用,本文醫師為何放棄?(Shutterstock/ ...
#6 超夯防彈咖啡適合我嗎?醫師:生酮飲食不適用每個人
若是有體重、代謝困擾,還是應該請教醫師或營養師,進行個人化的營養 ... 其實,防彈咖啡這類低醣高脂的「生酮飲食」脂肪含量高,常見副作用有血脂 ...
若是有體重、代謝困擾,還是應該請教醫師或營養師,進行個人化的營養 ... 其實,防彈咖啡這類低醣高脂的「生酮飲食」脂肪含量高,常見副作用有血脂 ...
#9 醫師都吃什麼?學7位名醫正確吃,慢性病也能逆轉勝
人體健康有9成是吃出來的,但飲食方法五花八門,如何才能掌握健康大原則?不妨來看看專業醫師親身實踐的方法,跟著醫師學習「吃」這件事,讓三餐都能成為調理身體好 ...
人體健康有9成是吃出來的,但飲食方法五花八門,如何才能掌握健康大原則?不妨來看看專業醫師親身實踐的方法,跟著醫師學習「吃」這件事,讓三餐都能成為調理身體好 ...
#10 原始人飲食法逆轉慢性發炎!台大醫師教6吃法:吃出防癌抗 ...
2023年7月5日 — 原始人蔬食飲食 · 注意食物的升糖負荷:每餐要大量吃非澱粉類蔬菜,至少三杯,並且選擇酪梨油、椰子油、紫蘇籽油、橄欖油等正確且優良的好油脂。 · 每餐 ...
2023年7月5日 — 原始人蔬食飲食 · 注意食物的升糖負荷:每餐要大量吃非澱粉類蔬菜,至少三杯,並且選擇酪梨油、椰子油、紫蘇籽油、橄欖油等正確且優良的好油脂。 · 每餐 ...
#11 宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學
斷食的完整名稱是間歇性斷食法(intermittent fasting),作法是有策略的在進食期間正確飲食,在禁食期間則是不能吃下任何有熱量的東西,讓胰島素休息,升糖素起來作用分解 ...
斷食的完整名稱是間歇性斷食法(intermittent fasting),作法是有策略的在進食期間正確飲食,在禁食期間則是不能吃下任何有熱量的東西,讓胰島素休息,升糖素起來作用分解 ...
#12 4+2R代謝飲食法-王姿允醫師的增肌減脂課
本課程以腸道菌觀點為核心,詳細說明人體組成、營養、肥胖和減肥。可以了解各種飲食是如何經過腸道菌來影響我們的身體。並了解如何透過階段性飲食,將易胖體質的菌相變成 ...
本課程以腸道菌觀點為核心,詳細說明人體組成、營養、肥胖和減肥。可以了解各種飲食是如何經過腸道菌來影響我們的身體。並了解如何透過階段性飲食,將易胖體質的菌相變成 ...
#13 【台北生酮門診/林晏君醫師】生酮飲食指導
Q3 生酮飲食減重減脂有副作用嗎. 初期因為身體在轉換能量取用模式故會有暈眩、疲累感,約幾天後身體習慣酮體的能量取用模式症狀即會消失;另因電解質流失會有抽筋現象, ...
Q3 生酮飲食減重減脂有副作用嗎. 初期因為身體在轉換能量取用模式故會有暈眩、疲累感,約幾天後身體習慣酮體的能量取用模式症狀即會消失;另因電解質流失會有抽筋現象, ...
#14 要健康就從飲食做起文:陳韋螢醫師
2019年6月17日 — 一般健康成年人生活營養素建議 · 1.增加蔬菜或水果的攝取,每天至少攝取5份不同種類的蔬果。 · 2.穀類食物以未精緻的種類較好(糙米、全麥、五穀米…), ...
2019年6月17日 — 一般健康成年人生活營養素建議 · 1.增加蔬菜或水果的攝取,每天至少攝取5份不同種類的蔬果。 · 2.穀類食物以未精緻的種類較好(糙米、全麥、五穀米…), ...
![低醣生酮飲食能「逆轉糖尿病」?醫師一次說清楚:這3個飲食原則,才更該遵守](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低醣生酮飲食能「逆轉糖尿病」?醫師一次說清楚:這3個飲食原則,才更該遵守
photos放大顯示過去史考特談了相當多低碳水化合物飲食在減重、健康應用上的科學。我一度以為低碳水的風潮已經到達頂點,沒想到越來越多健身同好開始使用低碳水飲食減脂,YouTube頻道「台客劇場」更將目光放在「...
![酮好專訪第24集郭葉璘醫師我的生酮進化史](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![王輝明醫師2012年--飲食與健康講座](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)