【料理】沒廚房也能自己煮?|五分鐘快煮鍋健身料理快速又簡單 ...
有沒有在家煮其實沒比較省也沒比較健康的八卦呢? --. -- ※ 發信站: 批 ... 推archon:自己煮比較便宜,大概是煮泡麵吧?12/01 16:20. → fireda:像我 ..., 不過在家自己煮真的比較健康嗎?其實錯誤的料理方法對健康的影響更大。傳統的烹調方法 ... 因此高溫熱油的「爆香」習慣,很可能還會讓你賠掉健康!,台灣有項「飲食認知/行為調查」針對台灣共657位民眾進行調查,結果顯示,受訪者中有六成認為在家煮就是均衡,其中更有近八成的自煮族認為自己營養充足,比外食 ... , (外食,外食族,老外,開伙,下廚,省錢,健康,PTT,鄉民) ... 而且花時間又不一定做得好吃,感覺很不划算,「會覺得一個人自己煮很划算的都是怎樣的人」?,神人教你1天100元煮三餐, 健康又美味的「電鍋美食」!又省錢又好吃! ... 不只省錢、自己煮又健康. 就來看看這位神人 ... 在家吃飯身體感覺...
有沒有在家煮其實沒比較省也沒比較健康的八卦呢? --. -- ※ 發信站: 批 ... 推archon:自己煮比較便宜,大概是煮泡麵吧?12/01 16:20. → fireda:像我 ...
台灣有項「飲食認知/行為調查」針對台灣共657位民眾進行調查,結果顯示,受訪者中有六成認為在家煮就是均衡,其中更有近八成的自煮族認為自己營養充足,比外食 ...
(外食,外食族,老外,開伙,下廚,省錢,健康,PTT,鄉民) ... 而且花時間又不一定做得好吃,感覺很不划算,「會覺得一個人自己煮很划算的都是怎樣的人」?
神人教你1天100元煮三餐, 健康又美味的「電鍋美食」!又省錢又好吃! ... 不只省錢、自己煮又健康. 就來看看這位神人 ... 在家吃飯身體感覺比較輕鬆,. 現在沒事的話 ...
自己煮不是健康保證7種「致癌烹飪習慣」太常見|每日健康Health ... 輩使用的粗榨油,現在的食用油一般都經過了精煉,去除了大量容易「冒煙」的雜質,煙點比較高。
現在因為食安問題所以讓不少人開始從外食轉向自己煮,畢竟自己煮可以掌控食材,也比較安心!但你不知道的是,就算是自己煮,只要你忽略了這4個小細節,就可能 ...
![什麼?護眼這樣做其實沒效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
什麼?護眼這樣做其實沒效!
台灣人近視人口比例十分高,除了因為從小讀書與用眼過度以外,或許也跟用眼相關保健知識不足有關。坊間充斥著五花八門的視力保健書籍及網路訊息,有的甚至宣稱可讓白內障、老花、近視、青光眼視力完全恢復,這些...
![護眼吃出好「食」力!胡蘿蔔加熱吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
護眼吃出好「食」力!胡蘿蔔加熱吃
天天滑手機、打電腦,3C產品的藍光恐傷害眼睛!護眼第一守則,除了要擁有良好使用習慣,吃對蔬果也能保護視力!營養師指出,適度補充橘黃色系的蔬果,比如芒果、香蕉、鳳梨、胡蘿蔔,攝取其中的葉黃素和類胡蘿蔔...
![快學起來!胡蘿蔔汁安神又護眼,加這種水果一起打,就能消除「生味」變好喝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
快學起來!胡蘿蔔汁安神又護眼,加這種水果一起打,就能消除「生味」變好喝
胡蘿蔔安神又護眼,尤其常用3C產品,更應該多攝取。只是...那特有生生的味道,真的有點怕怕的呢! photos放大顯示胡蘿蔔汁。胡蘿蔔營養豐富又有「小人蔘」之美稱,含有特別豐富的維生素A及礦物質鉀,維生素A可以...
![「飛蚊症」怎麼辦?中醫師授護眼5穴位 每天只要10分鐘,還能淡化眼周皺紋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「飛蚊症」怎麼辦?中醫師授護眼5穴位 每天只要10分鐘,還能淡化眼周皺紋
許多民眾都有飛蚊症困擾,易明中醫診所院長楊斯宇表示,當眼睛玻璃體中有雜質,看起來像是有蚊子在飛,統稱為「飛蚊症」。而飛蚊症一般分為「生理性飛蚊症」與「病理性飛蚊症」,生理性跟退化有關;病理性則有可...
![愛吃蝦的人有福了,吃了竟可「護眼」!藥師公開:你沒想到的「9種護眼食物」抗氧化、保護視力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
愛吃蝦的人有福了,吃了竟可「護眼」!藥師公開:你沒想到的「9種護眼食物」抗氧化、保護視力
photos放大顯示●白內障、黃斑部病變已有年輕化趨勢●營養品非藥品,只能輔助調養,非絕對療效●過了40歲,定期眼睛檢查,守護靈魂之窗台劇《華燈初上》第三季終於上線,不少人緊盯3C產品追劇,希望揪出凶手身分,...
![食譜/台版地中海飲食!虱目魚做沙拉 護心、顧眼簡單無負擔-苦茶油莎莎醬溫沙拉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/台版地中海飲食!虱目魚做沙拉 護心、顧眼簡單無負擔-苦茶油莎莎醬溫沙拉
地中海飲食護心、簡易無負擔,食補達人林秋香老師帶來這道「苦茶油莎莎醬溫莎拉」,以苦茶油取代橄欖油,拌入富含脂肪酸的虱目魚跟蔬果,清爽入口,同時幫助你預防心血管疾病。 材料虱目魚、秋葵、酪梨、玉米筍...
![食譜/天冷慎防眼中風!天堂果實入菜 養眼護心又顧胃-木虌果汁燴嫩雞胸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/天冷慎防眼中風!天堂果實入菜 養眼護心又顧胃-木虌果汁燴嫩雞胸
想要護眼、護心臟,主廚陳之穎教大家做這道「木虌果汁燴嫩雞胸」,以「天堂果實」木虌果作為調味,搭配鮮嫩的雞胸,幫你補充多種營養素,暖冬顧胃,還能顧眼睛。 材料木虌果肉、假種皮、雞胸片、洋蔥、荷蘭豆、...
![黃斑部病變/患者日常如何保養?要攝取哪些營養?「葉黃素」這樣吃才有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黃斑部病變/患者日常如何保養?要攝取哪些營養?「葉黃素」這樣吃才有效
黃斑部病變是現代人常見的眼疾之一,雖然黃斑部病變是不可逆的,但可以透過改變生活型態來防止症狀惡化。 患者日常如何照護?想要減緩黃斑部病變的症狀,可從飲食及日常保養著手,若有接受手術者,務必遵照醫生...
![南瓜護眼、抗氧化是超級食物優質澱粉!專家授挑選南瓜5祕訣香甜好吃不踩雷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜護眼、抗氧化是超級食物優質澱粉!專家授挑選南瓜5祕訣香甜好吃不踩雷
南瓜從皮到種子都是寶,是養生的超級食物!南瓜濃湯、南瓜米粉、南瓜饅頭、南瓜派……,台灣產的南瓜種類多,哪個品種適合做成什麼料理?農業部提供挑選5大要領,從果皮、果梗、果粉、果肉顏色及厚度,教你如何挑...
![莓果家族功效多!護心抗氧化它最強!加1物護眼助排便。好讚!這2類人吃櫻桃,降尿酸補心氣 ...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
莓果家族功效多!護心抗氧化它最強!加1物護眼助排便。好讚!這2類人吃櫻桃,降尿酸補心氣 ...
花生+1物煮湯,防骨鬆補血補奶。3種人不適合吃花生。熟男防攝護腺問題,花生根這樣煮,改善頻尿、尿失禁,花生連皮一起吃養血補氣。
![25%上班族薪水入不敷出省錢大作戰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![1天200元菜錢夫怨妻亂花挨轟不知米價](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中天新聞》「省很大」 挑對時間買菜可省菜錢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)