甜菜根的7大禁忌和4大功效 !
紅菜頭...
紅菜頭營養豐富好處多,有說紅菜頭補血,但亦有說紅菜頭如薏米一樣,有些微令子宮收縮的副作用,究竟哪一說法可信?紅菜頭是孕婦的禁忌嗎?, 甜菜根是一種含有豐富營養成分的蔬菜之一,不會對身體造成什麼副作用,而且還有很好的減肥功效,很瘦年輕女性們的喜愛。但是食用甜草根也有 ..., 甜菜根又稱為紅菜頭、根甜菜、紫菜頭。 ... 科學研究證明,甜菜根含有豐富的營養價值,還有很高的藥用價值,確實不負「寶菜」的盛名。 ... 甜菜根禁忌., 眼下正是食用蘿蔔的好時節,我們知道蘿蔔營養豐富,內含水量較多,用於清涼去火,爽口,不過吃蘿蔔有很多禁忌,搭配不恰當除了營養有損失外, ......
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![喝根莖蔬菜汁甩掉體重!甜菜根、胡蘿蔔助減食](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝根莖蔬菜汁甩掉體重!甜菜根、胡蘿蔔助減食
天氣熱食慾差,隨便亂吃,恐營養失衡又傷身體。夏天健康喝5種混合的「根莖蔬菜汁」,是不錯的「減食」新選擇,不但口感清爽、營養均衡,還能降低攝取其他高熱量食物的機會,以及有助排毒、甩掉多餘體重。上班族...
![溫差大就怕血壓飆高猝死!營養師曝保養血管必吃6種蔬菜降血壓減少發炎"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
溫差大就怕血壓飆高猝死!營養師曝保養血管必吃6種蔬菜降血壓減少發炎"
根據國健署資料顯示,台灣18歲以上國人每4位就有1位罹患高血壓,盛行率高達25.82%。營養師林雨薇表示,特別是在氣溫溫差大,季節交替時更是容易發生血壓偏高導致心血管疾病發生,進而造成死亡的風險。 林雨薇指...
![抗衰老食譜|蘋果紅菜頭促循環延緩老化專家推薦1食譜助通淋巴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
抗衰老食譜|蘋果紅菜頭促循環延緩老化專家推薦1食譜助通淋巴
蘋果與紅菜頭的組合是很棒的疏通淋巴餐點,也是能活化及疏通膽汁的食物。全球阿育吠陀(Ayurveda,印度教及佛教的傳統醫學)權威推薦一道「蘋果紅菜頭沙律」,幫助促進循環及延緩老化。蘋果紅菜頭沙律食譜(按圖...
![紅菜頭好處|補腦降血壓防貧血7大益處冬天吃保暖更勝羊腩煲?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅菜頭好處|補腦降血壓防貧血7大益處冬天吃保暖更勝羊腩煲?
很多人喜歡在夏季進食紅菜頭,在中醫角度紅菜頭有疏風散熱及涼血明目的功效,用來作沙律更可解炎夏暑氣。原來,在冬季進食紅菜頭更有益處,紅菜頭含豐富的鐵質,有保暖及預防貧血的作用。紅菜頭喜歡冷涼的氣候,...
![健康新煮流~甜菜根春卷、無水烹調甜菜根三吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![長庚生技真原廚房 甜菜根薑汁鮮果茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![《我的減肥日誌》-必瘦排毒蔬果汁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)