顧肝必看!專家帶你一招「氣功養肝」幫你疏肝理氣!健康2.0
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This Pin was discovered by mary tan. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ,春季中醫氣功行氣活血舒肝功. 2016/03/08 來源:古方中醫網. 中醫認為,春季是肝旺之時,春季養肝得法,將帶來整年的健康。下面,為大家推薦一套「養肝功」,春季常 ... , 大陸贈送貓熊到台灣的話題不斷,其實現代都市人不用到動物園看貓熊,身上早就已經有「貓熊一族」的特徵了。時尚氣功的白雁老師指出:在珍貴的 ...,_uniforce2000/2/1422047909.jpg_###} ###_uniforce2000/2/1422047926.jpg_###} 大陸贈送貓熊到台灣的話題不斷,其實現代都市人不用到動物園看貓熊,身上 ... , 舒肝功. 秘傳功法集──舒肝功. 適用者:腰背酸痛、肝臟功能不好,夜貓族、缺乏運動而希望自然減重者。 效果:每天睡覺前,先練習3分鐘舒肝功,再 ...,白雁舒肝功. 快來看看全球都在瘋迷的養生法白雁時尚慢動法,輕鬆簡單...
懶人氣功抖膀功寬心功三分鐘懶人氣功渾天寶鑑先天乾坤功隨心功高雲八十不老傳奇化食功龍戲珠氣功穩糖功龍擺尾氣功返老還童氣功北投太極門氣功養生學會解倦功顫掌功功效扭腰功回春功整套功法
This Pin was discovered by mary tan. Discover (and save!) your own Pins on Pinterest. ,春季中醫氣功行氣活血舒肝功. 2016/03/08 來源:古方中醫網. 中醫認為,春季是肝旺之時,春季養肝得法,將帶來整年的健康。下面,為大家推薦一套「養肝功」,春季常 ... , 大陸贈送貓熊到台灣的話題不斷,其實現代都市人不用到動物園看貓熊,身上早就已經有「貓熊一族」的特徵了。時尚氣功的白雁老師指出:在珍貴的 ...,_uniforce2000/2/1422047909.jpg_###} ###_uniforce2000/2/1422047926.jpg_###} 大陸贈送貓熊到台灣的話題不斷,其實現代都市人不用到動物園看貓熊,身上 ... , 舒肝功. 秘傳功法集──舒肝功. 適用者:腰背酸痛、肝臟功能不好,夜貓族、缺乏運動而希望自然減重者。 效果:每天睡覺前,先練習3分鐘舒肝功,再 ...,白雁舒肝功. 快來看看全球都在瘋迷的養生法白雁時尚慢動法,輕鬆簡單...
#1 白雁舒肝功- YouTube
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#2 春季中醫氣功行氣活血舒肝功
春季中醫氣功行氣活血舒肝功. 2016/03/08 來源:古方中醫網. 中醫認為,春季是肝旺之時,春季養肝得法,將帶來整年的健康。下面,為大家推薦一套「養肝功」,春季常 ...
春季中醫氣功行氣活血舒肝功. 2016/03/08 來源:古方中醫網. 中醫認為,春季是肝旺之時,春季養肝得法,將帶來整年的健康。下面,為大家推薦一套「養肝功」,春季常 ...
#4 你有熊貓特徵嗎? 白雁秘集(5)舒肝功@ 白雁時尚氣功
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#8 疲勞肝是肝病的警訊?氣功專家教你養肝訣竅
例如在做「舒肝功」的動作時,肩膀的擺動越做越靈活,代表筋越練越柔軟,每天動動筋骨,身體慢慢的就不再僵硬。老師說,只要解決了身體的「硬」毛病,就能改善氣血 ...
例如在做「舒肝功」的動作時,肩膀的擺動越做越靈活,代表筋越練越柔軟,每天動動筋骨,身體慢慢的就不再僵硬。老師說,只要解決了身體的「硬」毛病,就能改善氣血 ...
#9 你常生悶氣嗎?乳腺堵塞這樣做最有用
匯流新聞網林風/台北報導. 女人一生都在跟乳腺作戰!乳房是女人情緒的反應點,尤其現代的女人壓力大、情緒特別不穩,乳腺容易堵塞。養生專家白雁提倡,可以練「 ...
匯流新聞網林風/台北報導. 女人一生都在跟乳腺作戰!乳房是女人情緒的反應點,尤其現代的女人壓力大、情緒特別不穩,乳腺容易堵塞。養生專家白雁提倡,可以練「 ...
懶人減重有撇步!睡前按摩肝膽經
想要減重卻又煩惱飲食控制和運動習慣難養成?那就先學學懶人睡眠減重法吧,入門第一課就是,睡前先洗個香噴噴的熱水澡,消除一天累積的疲勞,且趁著全身溫熱、血液循環正好時塗抹乳液,沿著腿部內外側做按摩,再...
胸悶、胸痛原來是氣堵了!白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
原本個性開朗的呂小姐,因為家庭的變故,突然就沒了笑容;加上工作繁忙,情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡,變得不想說話、不愛出門,也不想跟人交流,而且負面思想多,失眠成了家常便飯,還經常感到胸悶、胸部...
容易胃酸不敢吃水果?水果吃錯時間啦!營養師教酸甜水果什麼時候吃最健康"
雖然專家都說要「多吃蔬果」,可是有些人常覺得吃了水果易胃酸、胃寒,有的人想要吃水果幫助排便,卻發生腸絞痛,反而變得不太敢吃水果了。營養師宋明樺說,可能是水果吃錯時間了,因為有些水果適合空腹前吃,而...
睡不好傷肝、當心脂肪肝!白雁老師睡前練「安神助眠法」 促進睡眠、睡得沉
一名蔡小姐曾經重度睡眠障礙,每天只能睡2小時,早上再掙扎著去上班,多年來靠安眠藥助眠。後來朋友推薦她學習氣功,睡眠品質很快得到改善,讓她從每晚抱著枕頭無法入睡,變成天天一夜好眠。看更多:1招排毒、排...
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