為什麼我們老是覺得壓力好大、責任好重?原因竟然是這個地方 ...
還很小的時候就常常覺得自己是多餘的,常常想自殺但因為會想到後果(怕媽媽難過)就變得 ..... 有時後或許自己給自己太大壓力了,去問問別人怎麼看,或許有幫助。 , 精神上的「壓力」是一個抽象的名詞,人們很難用幾公斤或幾磅來測量它。然而,精神壓力與健身房裡的槓片一樣,都是可以拿來鍛鍊自己、使自己更 ..., 一聽之後,我認為,他不是壓力大,而是陷入焦慮之中。 ... 而主管一副不想改善現狀的樣子,更加讓小魚兒認為毫無天理,越想越氣,越覺得委屈。, 每個人都承受著各式各樣的責任、義務,或者說是壓力。只是,有人就算事情很多、很難,也能泰然處之,覺得遲早能挺過去。有人卻會變得意志消沉, ..., 壓力無處不在,每天潛藏在生活中。它導致焦慮、低潮,讓你身心俱疲。進一步,影響你與他人的關係,是酗酒的成因。大多數人覺得無...
每個人都承受著各式各樣的責任、義務,或者說是壓力。只是,有人就算事情很多、很難,也能泰然處之,覺得遲早能挺過去。有人卻會變得意志消沉, ...
![頭痛醫頭?先從鼻子下手!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛醫頭?先從鼻子下手!!
現代人生活步調緊繃、工作壓力大及睡眠不足等,導致許多人會出現頭痛、頭暈等症狀,頭痛發生的原因有很多,但大多數患者在頭痛時,都會先去醫院看腦科或精神科,鮮少有人會聯想到是鼻子出了問題,也因此往往...
![新世紀的身心文明病-憂鬱症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新世紀的身心文明病-憂鬱症
近日新聞報導,一名剛考上醫學系的女大生,因為家中經濟不佳,自我要求過高的壓力之下,產生重度憂鬱的現象,不僅一個月暴瘦6公斤,還一度有自殺的念頭,所幸及時被發現並接受輔導治療,才得以阻止這場悲劇...
![偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
偏頭痛青少年容易罹患憂鬱症、焦慮症
經常偏頭痛的患者,如果在頭痛之前,眼前出現閃光、亮點,或是說不出話來、身體一側沒力氣,就應提高警覺,不要等閒視之。因為調查顯示,罹患預兆性偏頭痛的患者,自殺意念明顯較高。 行政院退輔會、台北...
![樂活11點 廣播專訪:勿小看頭痛前兆 慎防提前中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
樂活11點 廣播專訪:勿小看頭痛前兆 慎防提前中風
近年來,國際間經濟景氣下滑、時局動盪不安,物料隨波上漲再加上失業率的提升,導致現代國人煩惱日益漸增、心緒煩躁,伴隨而來最常見的生理狀況大多是頭痛。由於許多民眾普遍認為頭痛只是一個輕微的一個小病...
![壓力性頭痛 避免藥物止痛成癮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力性頭痛 避免藥物止痛成癮
經濟不景氣,企業頻傳裁員減薪,或是要求員工休無薪假,許多人飯碗不保,生活壓力沉重,連帶影響生理健康。門診中,陳先生自述頭痛形式屬於中度疼痛,兩側都會發生,有時血管好像在搏動一般,感覺就像是戴了...
![看病冠軍!精神官能症女患者年就診438次](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
看病冠軍!精神官能症女患者年就診438次
依照傳統習俗,許多人不願意到醫院,不過,健保局統計發現,98年度全國就診次數最高的民眾,看病次數竟高達438次,差不多每2天就看3次醫師,一年下來,醫療費用高達29萬元。 另外,健保局發現,98年度全...
![女子平板狂追劇 青光眼上身險失明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女子平板狂追劇 青光眼上身險失明
fiogf49gjkf0d 平板追劇竟導致青光眼,幾近失明。57歲女子沉迷韓劇,把握春節長假用平板整天追劇,過度用眼結果導致劇烈頭痛,原以為只是小感冒,吃了3天成藥卻不見緩解,急診就醫確診為急性青光眼,儘管緊急...
![為什麼壓力越大會越吃越胖?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
為什麼壓力越大會越吃越胖?
photos放大顯示偶爾會出現年輕女孩在服用抗憂鬱藥物之後,發現飲食量降低、體重漸漸減少,高高興興地介紹朋友一起來看診,指定要吃會瘦的藥。事實上,許多業績很好的自費減重診所,藥袋裡少不了原本用來治療憂鬱...
![壓力大頭好痛?小心!吃止痛藥只會讓你越吃越痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大頭好痛?小心!吃止痛藥只會讓你越吃越痛
photos放大顯示現代社會壓力大,許多人都有慢性頭痛問題。痛久了不舒服,影響工作與生活,第一個念頭就是到藥房買止痛藥。但長期吃止痛藥結果往往是越吃越痛,越來越難收拾。壓力性頭痛一般是指當你感覺有壓力、...
![逾9成上班族曾頭痛!2不4要遠離](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
逾9成上班族曾頭痛!2不4要遠離
你也是頭痛一族嗎?根據「2015年台灣上班族頭痛大調查」發現,台灣30歲以上的上班族,超過9成5在一年內都有頭痛經驗,其中甚至近半數受中強烈頭痛纏身,不僅造成情緒低落、專注力下降,更是嚴重影響生活品。根據...
![頭痛、焦躁易怒 4體操運動改善經前症候群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭痛、焦躁易怒 4體操運動改善經前症候群
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)不知是否體質改變的緣故,約兩年前開始,每次快到生理期時,就會有暈眩、嘔吐感、焦躁易怒的症狀產生。狀況嚴重到朋友、家人都說我好像變了一個人。連自己都討厭這...
![不僅肩頸痛!過度使用3C還會頭痛、吞嚥困難](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不僅肩頸痛!過度使用3C還會頭痛、吞嚥困難
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)科技進步,現代人每天至少都會接觸到兩樣以上的3C產品,因此,國內的復健門診就觀察到了一個現象,罹患頸頭疼痛症候群者較20年前倍增,且有5成以上集中於25~5...
![壓力大到無法承受時,請練習對自己說:你不用再多做努力了,保持這樣就好了喔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大到無法承受時,請練習對自己說:你不用再多做努力了,保持這樣就好了喔
photos放大顯示在內心發出悲鳴前很想睡卻睡不著,早上起不來......這樣的你每天都覺得心隱隱作痛,而且你還會責備睡不著起不來的自己,認為自己是個沒用的人。可是請不要再責備自己了,睡不著起不來這種原因不明...
![肌肉緊繃偏頭痛 肩頸症候群找上門](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肌肉緊繃偏頭痛 肩頸症候群找上門
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)壓力大、長期精神緊繃,讓現代人生活處於緊張狀態下,一般上班族因為長時間低頭工作或注視螢幕,導致人人都有腰酸背痛的症狀,加上智慧型手機的風行,低頭族盛行...
![頭暈別只用「工作壓力太大」帶過,有這7個其他症狀就該去看看醫生了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭暈別只用「工作壓力太大」帶過,有這7個其他症狀就該去看看醫生了!
photos放大顯示王小姐到門診來,抱怨自己頭暈的非常厲害,其實頭暈暈重重的狀況已經持續好幾個月了,這幾天開始發生了大暈眩,頭重腳輕,天旋地轉,暈起來,十分的想吐,全身都沒有力氣。她擔心自己是不是中風了...
![壓力大?覺得煩?情緒很糟? 簡單3步驟教你放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)