#挑戰不可能——哄睡萌寵
其他「...
其他「世界睡眠日」[編輯]. 主條目:中國世界睡眠日 · 中國睡眠研究會將聲稱其引進自「國際精神衛生和神經科學基金會」的全球睡眠和健康計劃,世界睡眠日,定在為3 ... ,2017年03月21日,世界睡眠日。 「世界睡眠日」是國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動,此項活動的重點在於引起人們 ... , 但是否名人都不用睡覺,甚至睡太多會阻礙工作使人失敗?其實未必。 儘管不少成功人士都自稱睡很少,甚至不用睡,但亦有名人每天有一定的睡眠 ..., 長頸鹿睡眠時間很少,人們幾乎不知道長頸鹿是如何睡覺的。英國《鏡報》刊出一輯照片,曝光了長頸鹿的奇怪睡姿。光是看這些睡姿就讓人覺得脖子 ...,世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡...
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#6 [World Sleep Day ] 今天是國際睡覺日你,有睡飽嗎? 來...
來六星睡高級英國百年名床包準你睡好睡滿一覺到天亮起床還可以跟親朋好友炫耀睡過斯林百蘭呢???? #六星#SixStar #國際睡覺日#Slumberland #一個人沒有睡過 ...
來六星睡高級英國百年名床包準你睡好睡滿一覺到天亮起床還可以跟親朋好友炫耀睡過斯林百蘭呢???? #六星#SixStar #國際睡覺日#Slumberland #一個人沒有睡過 ...
#8 世界睡眠日專家敦促澳人都多睡一小時| 澳洲人
國際新聞 · 大陸新聞 · 評論 ... 睡眠健康基金會近期的調查顯示,澳洲有44%的成人幾乎每晚睡覺前,都在互聯網上消磨時光。 ... 上的短波藍光阻擋了引導自然睡眠的褪黑素,這種產生於我們大腦的激素,可以幫助入睡和整夜睡得香甜。
國際新聞 · 大陸新聞 · 評論 ... 睡眠健康基金會近期的調查顯示,澳洲有44%的成人幾乎每晚睡覺前,都在互聯網上消磨時光。 ... 上的短波藍光阻擋了引導自然睡眠的褪黑素,這種產生於我們大腦的激素,可以幫助入睡和整夜睡得香甜。
#11 世界睡眠日-優質睡眠3大關鍵,10大健康睡眠守則
2022年4月20日 — 世界睡眠日(WSD, World SleepDay®)是一個國際性的節日,旨在宣導良好的睡眠習慣以及提高人們對睡眠健康的重視,主要目的在推廣睡眠與研討睡眠有關的 ...
2022年4月20日 — 世界睡眠日(WSD, World SleepDay®)是一個國際性的節日,旨在宣導良好的睡眠習慣以及提高人們對睡眠健康的重視,主要目的在推廣睡眠與研討睡眠有關的 ...
#12 春眠不覺曉!317國際睡眠日來臨,今天你有睡飽嗎?
2023年3月15日 — 每年世界睡眠日都定在春分前的星期五,旨在提醒人們對睡眠重視,希望呼籲從各方面採取行動,透過對睡眠充分的瞭解來減輕現代因缺乏健康睡眠所衍生的問題及 ...
2023年3月15日 — 每年世界睡眠日都定在春分前的星期五,旨在提醒人們對睡眠重視,希望呼籲從各方面採取行動,透過對睡眠充分的瞭解來減輕現代因缺乏健康睡眠所衍生的問題及 ...
#13 2023世界睡眠日來了!睡眠日由來、今年主題是什麼?一起 ...
2023年3月13日 — 2023年「世界睡眠日」就在3月17日星期五!隨著生活步調快、壓力大,有越來越多人出現或大或小的「睡眠問題」。為了讓大眾了解並重視睡眠與健康的關係 ...
2023年3月13日 — 2023年「世界睡眠日」就在3月17日星期五!隨著生活步調快、壓力大,有越來越多人出現或大或小的「睡眠問題」。為了讓大眾了解並重視睡眠與健康的關係 ...
#14 【世界睡眠日系列1】睡眠對健康至關重要,先自我檢測睡眠狀態
2023年3月15日 — 世界睡眠日訂在每年節氣「春分」前的星期五,2023年世界睡眠日是在3月17日,主題為「Sleep is Essential for Health」強調睡眠對健康至關重要, ...
2023年3月15日 — 世界睡眠日訂在每年節氣「春分」前的星期五,2023年世界睡眠日是在3月17日,主題為「Sleep is Essential for Health」強調睡眠對健康至關重要, ...
#16 睡眠知多少?國際睡眠障礙分類
2024年1月1日 — 定義是困難入睡、難以維持睡眠、早醒、長期睡眠品質不好,即使在良好的睡眠環境及機會下仍然有睡眠問題,並造成日間功能受損。失眠的原因也可分為與身體 ...
2024年1月1日 — 定義是困難入睡、難以維持睡眠、早醒、長期睡眠品質不好,即使在良好的睡眠環境及機會下仍然有睡眠問題,並造成日間功能受損。失眠的原因也可分為與身體 ...
#17 2021世界睡眠日,一起來「規律睡眠,迎向健康」
三月十九日,是2021年國際公定的世界睡眠日。每年,世界睡眠學會(World Sleep Society)以春分前的第一個星期五作為世界睡眠日,針對大眾的睡眠健康需求,制定年度 ...
三月十九日,是2021年國際公定的世界睡眠日。每年,世界睡眠學會(World Sleep Society)以春分前的第一個星期五作為世界睡眠日,針對大眾的睡眠健康需求,制定年度 ...
#18 世界睡眠日要來了!醫揭睡覺「有這些好處」
2020年3月12日 — 談到睡覺,醫生表示,睡眠可以在許多方面保養大腦功能,例如學習、記憶和情緒,對身體健康、心理健康、生產力、創造力和決策能力也有幫助。
2020年3月12日 — 談到睡覺,醫生表示,睡眠可以在許多方面保養大腦功能,例如學習、記憶和情緒,對身體健康、心理健康、生產力、創造力和決策能力也有幫助。
![世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世界睡眠日活動大使方馨 籲民眾正視睡眠健康
睡不飽、睡不好、睡過了還是感覺滿身疲累。小心!睡眠障礙可能已經找上你!根據統計顯示,台灣失眠人口可能超過兩百萬,若再加上其他睡眠障礙相關的疾病,將近每五個人中就有一個人睡不好。長期處於睡眠不佳...
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