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#2 #中鏈脂肪酸椰子油- 優惠推薦
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#4 椰子油的11種功效與副作用(第1點令人驚艷)
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#5 搜尋結果:中鏈脂肪酸
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#6 mct椰子油
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![雪泥壽喜鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雪泥壽喜鍋
材料:白蘿蔔200克、青江菜200克、秋葵150克、金針菇200克、凍豆腐160克。 調味料:醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙、鹽少許。 作法: 1.所有食材洗淨;白蘿蔔去皮磨泥;青江菜、秋葵、金針菇洗淨切段;凍...
![銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
銀髮族有夢難追 體力不足望之卻步
fiogf49gjkf0d 年長者也有夢要追,調查顯示,近七成年長者心中有夢,卻從未付諸行動,八成三年長者沒有採取行動的主因是「體力不夠好」。專家指出,銀髮族常因身體退化、疾病,導致食慾減低,食物攝取量減少...
![美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
美國最新飲食指南 取消膽固醇攝取限制
fiogf49gjkf0d 向來被全球視為飲食指標的「美國飲食指南」,今年的最新版本出爐了。一直以來被視為飲食禁忌的膽固醇解禁了,對於每天攝取的總脂肪含量也不必過於斤斤計較。而糖分則首次被限制攝取量,健康飲...
![椰子油防失智? 有氧運動才是良方](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
椰子油防失智? 有氧運動才是良方
fiogf49gjkf0d 「醫師,網路上說吃椰子油可以降低罹患失智症的機率,是真的嗎?」日前在網路上瘋傳椰子油有助預防阿茲海默症,引起民眾搶購。不過,醫師指出,目前沒有相當研究證實椰子油有延緩失智症,或是...
![營養師曝5大燃脂必備油脂!「這款油」可提高新陳代謝率,促進脂肪減少"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師曝5大燃脂必備油脂!「這款油」可提高新陳代謝率,促進脂肪減少"
過完年後你胖了幾公斤?營養師王證瑋表示,「油脂」是減肥最佳神助攻,不吃油不僅不會瘦,健康還會出現危機,尤其冬天正值最佳燃脂減肥季節,民眾不妨參考5大燃脂必備油脂,在飲食中補足油脂增加健康。看更多:...
![營養師曝5大燃脂必備油脂!「這款油」可提高新陳代謝率,促進脂肪減少](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![如何擁有好體力?營養師:維持運動好習慣,飲食中也要記得攝取這些營養素 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
如何擁有好體力?營養師:維持運動好習慣,飲食中也要記得攝取這些營養素 - 早安健康
隨著醫療科技的發達,人類的壽命越來越長壽,根據內政部統計,國人的平均壽命為80.9歲,高於全球壽命的平均水準。因此,有越來越多的民眾,提早規劃退休生活,有許多人的後半輩子,比上半場還要精采!但是,精采...
![基础营养素蛋白质](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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