哪種食物最養肝中西醫大公開【57健康同學會】第393 集2011年
, 4種「不起眼的」食物竟然護肝最有效! 1.天然蔬果抗氧化減輕肝臟損傷. 林口長庚醫院肝臟科醫師許朝偉表示,肝臟代謝過程中需要輔酶,這些輔酶 ..., 肝臟是我們人體最大的器官,大家要好好保護我們的肝臟。那麼護肝食物都有哪些呢?天天營養小編今天就為大家推薦一些護肝食物,來幫助大家 ..., 養生之道網導讀:肝不好吃什麼水果?常吃水果可以養肝,而一些水果的養肝功效更顯著,那麼肝不好吃什麼水果呢?草莓、葡萄、橘子、李子等12種 ..., 6種食物是肝硬化的「剋星」,堅持吃修復肝細胞,養肝護肝更健康 大家好,我是健康管理師李琦。一旦肝臟出現問題,影響毒素的正常代謝,使毒素在 ..., 一、水果類的食物有:葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿等等,肝硬化患者適合吃這些 ... 的疾病預防和治療也都十分有益,所以肝硬化患者要多吃蔬菜水...
您是否有睡不好、變胖、常頭痛等問題?這些都是身體中有很多毒素的徵兆,這些毒素可能來自飲食、生活習慣,或環境中的有害物,使您的肝臟必須 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」
一到冬天,手腳就冷冰冰,多套件衣服卻又老覺得躁熱難耐?如果妳也是個四肢冰冷、懷裡卻老像有把火在燒的「冰棒美人」,可得注意了!可能是肝臟出了問題而引發的後遺症。 氣溫驟降,冬天裡,許多整天坐...
![維持身體健康 要緊腎](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
維持身體健康 要緊腎
腎臟是人體最重要的排毒器官,也是最大的排泄器官,除了製造尿液、排毒之外,還有其他重要而複雜的功能,一旦腎臟出現問題,人體不能透過腎臟產生尿液,將體內代謝產生的廢物和過多的水份排出體外,造成廢棄...
![中醫藥救肝 妹想捐肝救兄少挨一刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫藥救肝 妹想捐肝救兄少挨一刀
中醫藥治療肝病得到的效果,讓一對感情深厚的兄妹免於各挨換肝的一刀!57歲的劉先生因為罹患猛爆性肝炎,合併引發尿毒、腎衰竭等重症,經醫師診斷必須換肝才有存活的一線希望,雖然面對換肝仍有可能失敗的...
![擔心毒素上身? 肝腎健康自然排毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擔心毒素上身? 肝腎健康自然排毒
甫病逝的長庚醫院毒物科主任林杰樑醫師,經常向民眾揭露普遍食用的某些食物含有毒物,恐傷肝傷腎,引起大眾莫名恐慌。除了食品成分中的毒性,中藥草的毒性問題也常受到國人關注。 相信世人對毒物博士對...
![天然的也可能有毒! 吃海鮮小心河魨毒素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天然的也可能有毒! 吃海鮮小心河魨毒素
天然的尚好!?那可不一定,專家提醒,野生植物、蕈類或海裡各類海鮮,都可能含有天然毒素,若不小心誤食,輕則傷身,重則有致命的危險,千萬不可掉以輕心。 台灣國際生命科學會、國家衛生研究院環境醫學...
![熬夜傷肝怎麼辦?快吃橘子、番茄...4大護肝食物一次公開!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熬夜傷肝怎麼辦?快吃橘子、番茄...4大護肝食物一次公開!
photos放大顯示健談-保肝,該怎麼吃?一、含優質蛋白質的食物有:1.蛋、奶製品、肉類、魚類等動物性蛋白質2.大豆、豆製品、山藥等植物性蛋白質都有助於肝臟細胞的修復和再生。二、含維生素的食物有:1.十字花科...
![「杏鮑菇」纖維是地瓜2倍!搭配2種菜一起吃,減脂助排便、遠離脂肪肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「杏鮑菇」纖維是地瓜2倍!搭配2種菜一起吃,減脂助排便、遠離脂肪肝
photos放大顯示杏鮑菇,是台灣人喜愛的菇類,常常運用在料理上。但你知道杏鮑菇對健康有什麼好處嗎?日本健康網站「年輕的秘密」統整,杏鮑菇有改善便秘、預防脂肪肝、提升免疫力、抑制脂肪吸收的4大功能。此外...
![嗯嗯不出來,就在身體裡積毒素!2大「助便神穴」,每天按一按活化大腸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
嗯嗯不出來,就在身體裡積毒素!2大「助便神穴」,每天按一按活化大腸
促進胃腸蠕動幫助排便 若沒有定時排便,糞便在體內囤積後便會腐敗、產生毒素,身體吸收了這些毒素,就會使身體狀況變差。便秘不僅會使心情不暢快,同時也是造成皮膚乾澀及肥胖的原因,情況惡化的話還會誘發頭痛...
![養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神!
許多人在過年期間大吃大喝、久坐不運動,結果出現便祕、發胖、失眠,甚至脾氣暴躁易怒等現象。在中醫來看,以上令人困擾的症狀,多來自肝氣疏洩不佳出問題,必需藉由「養肝排毒」來掃除。肝是解毒器官,可預防疲...
![年後飲食這樣吃 養肝又甩油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
年後飲食這樣吃 養肝又甩油
photos放大顯示(健康醫療網/記者吳珮均報導)年節期間,許多民眾飲食毫無節制,若加上原本就有肥胖、高血壓、血脂異常等問題,下場就是體重也跟著蒸蒸日上!相信過完年,體重增加的民眾不在少數,在迎接春暖花開...
![身體脂肪最多的器官竟是「大腦」!想防失智從「吃對脂肪」開始,醫師教你吃8類食物,防止毒素傷大腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體脂肪最多的器官竟是「大腦」!想防失智從「吃對脂肪」開始,醫師教你吃8類食物,防止毒素傷大腦
photos放大顯示每週吃1次魚,降低失智風險重要的不是別吃什麼,而是該吃什麼。以下是利用超級食物延緩腦力衰退的辦法。大腦是身體脂肪最多的器官,攝取健康的食用脂肪是預防記憶相關疾病的關鍵。為什麼這麼說?...
![葡萄、櫻桃鐵質不高!營養師揭真正「大補鐵」食物 缺鐵會有什麼症狀?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
葡萄、櫻桃鐵質不高!營養師揭真正「大補鐵」食物 缺鐵會有什麼症狀?
不少女性常見有缺鐵問題,有些女性朋友在生理期時,還會吃補鐵食物,像是櫻桃、葡萄乾、紅棗等;不過營養師指出,其實櫻桃、葡萄鐵質並不高,反而是深綠色蔬菜、未精製穀類等含鐵量比較豐富。 疲倦、暈眩、掉髮...
![你的肝臟解毒功能正常嗎?營養師激推6大排毒食物 還可提高代謝、身體不積毒"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
你的肝臟解毒功能正常嗎?營養師激推6大排毒食物 還可提高代謝、身體不積毒"
肝不好人生是黑白!營養師曾筱庭表示,肝臟功能眾多,如解毒及排毒都需要肝臟幫忙;但現代人日常生活中接觸的毒素太多,甚至就連身體也會自產自銷許多氧化垃圾,導致毒素累積,無法及時順利排出,建議民眾不妨從...
![吃芒果清肝毒、降膽固醇!這種芒果ß-胡蘿蔔素最高 1吃法不怕血糖飆"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃芒果清肝毒、降膽固醇!這種芒果ß-胡蘿蔔素最高 1吃法不怕血糖飆"
每年5~7月是愛文芒果產季,愛文芒果含有豐富的營養素,如多酚、ß-胡蘿蔔素及膳食纖維,可以清肝毒、降膽固醇,以及降低罹癌風險。看更多:吃芒果護眼、抗發炎!營養師盤點10種芒果想保養皮膚、幫助膠原蛋白合成...
![【8個月BB食譜】牛油果蕃茄雞肉飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![把冰塊放進馬鈴薯泥裡。美味的點心!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】烤義式肉醬馬鈴薯泥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網】如何快速做馬鈴薯泥?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)