|[籃球教學][中字]基本投籃訓練菜單|
以上個...
以上個賽季(13-14),整年度獨攬16顆進球,兵工廠隊的關鍵球員Aaron Ramsey為例,每場球賽均下來跑動超過10公里、衝刺達40次... ,只不過,重量訓練百百種,哪些動作才是籃球員們所需要的呢?Danny McLarty推薦了五種動作,包含硬舉、深蹲、臥推等等,其實都跟我們平常見到的重訓動作一樣, ... , 身為球隊的主力,Kobe不像其他球員,他必須調節力氣保留至第四節,在湖人拿下5枚冠軍戒的Kobe很清楚他在做什麼,最近更是讓他的發展助理 ..., 場上精采的表現都建立在場下付出的努力,NBA球員的苦練故事更是 ... 設計一套比照NBA球員,各位置都適用且著重個人動作的訓練菜單,希望藉此 ...,如果說Kobe Bryant是全聯盟內練習最勤奮、練習時間最長的球員,大概不會有太多人有異議。他一整年的訓練行程,可. ,來看看我們的週間重訓計畫,以及一系列在籃球場上可以...
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#2 夢幻隊御用—5大重訓動作
只不過,重量訓練百百種,哪些動作才是籃球員們所需要的呢?Danny McLarty推薦了五種動作,包含硬舉、深蹲、臥推等等,其實都跟我們平常見到的重訓動作一樣, ...
只不過,重量訓練百百種,哪些動作才是籃球員們所需要的呢?Danny McLarty推薦了五種動作,包含硬舉、深蹲、臥推等等,其實都跟我們平常見到的重訓動作一樣, ...
#3 你敢挑戰嗎?Kobe Bryant 地獄般的訓練菜單
身為球隊的主力,Kobe不像其他球員,他必須調節力氣保留至第四節,在湖人拿下5枚冠軍戒的Kobe很清楚他在做什麼,最近更是讓他的發展助理 ...
身為球隊的主力,Kobe不像其他球員,他必須調節力氣保留至第四節,在湖人拿下5枚冠軍戒的Kobe很清楚他在做什麼,最近更是讓他的發展助理 ...
#7 揭開“閃電俠”韋德的高效率攻擊訓練菜單- NBA
標籤:邁阿密熱火, 韋德, 閃電俠-偉德, Dwyane Wade, 訓練. ... 年代的王牌中鋒麥肯(Geogre Mikan)所採用的籃下練習動作,球員需不斷地以單腳左右 ...
標籤:邁阿密熱火, 韋德, 閃電俠-偉德, Dwyane Wade, 訓練. ... 年代的王牌中鋒麥肯(Geogre Mikan)所採用的籃下練習動作,球員需不斷地以單腳左右 ...
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
美國媒體報導,台裔籃球員林書豪(JeremyLin)已破格加入NBA新秀挑戰賽。隨著這股「林來瘋」(Linsanity)席捲全球體壇,國人更是為之瘋狂。許多人因而開始技癢,準備上球場打球。不過,專家提醒,太久沒運...
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