【TOPick煮意】大廚教煮紅棗蓮子百合糖水秘訣燉比煲更滋潤
蓮子百合雞蛋糖水營養豐富,口感特別,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。By 味谷的養生廚房【豆果美食官方認證達人】用料蓮子30 ..., 蓮子百合雞蛋糖水是一道傳統的湯品,屬於粵菜系湯羹類,營養豐富,口感特別,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。材料:白蓮 ...,百合雞蛋糖水. 百合花花瓣. 焦點:. 百合含有少量蛋白質和脂肪能提供大腦一些營養。但在中醫的角度百合能清心安神、養陰益氣,可治神經衰弱、虛煩驚悸、神志恍惚。 ,將腐竹煮至溶化,如豆漿般幼滑,與雞蛋和清心安神的百合同煮,易煮又美味。 ,食療解碼. 百合能利大小便, 清心安神, 清熱養陰。 雞蛋含有完全蛋白質, 為孩童提供成長所需, 有增強記憶的功能。 冰糖有助潤肺治胃弱少食。 ,百合有清心安神、鎮靜、舒緩神經嘅作用,所以呢個糖水...
![三招加太極 張平沼養生有道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三招加太極 張平沼養生有道
金鼎證券總裁張平沼有三招健身法。不但將長期困擾他的腰酸背痛根治,也讓他健步如飛,健康的很。 在張平沼還沒有三招健身法時,可是三不五時的要上醫院、打針、吃藥,否則腰酸背痛的無法讓他直立。 酸...
![「蓮」結快樂!3個蓮子保健功效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「蓮」結快樂!3個蓮子保健功效
春夏之交,老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好,甚至感覺健忘嗎?當心長期讓身體處於不健康狀態,容易破壞免疫系統,導致大小生病不間斷。營養師表示,抒解壓力、拯救失眠,其實很簡單,偶爾來碗蓮子料理,就是不...
![改善鼻過敏秘訣:百合銀耳蓮子湯+風池3穴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善鼻過敏秘訣:百合銀耳蓮子湯+風池3穴
秋天是過敏性鼻炎好發季節,如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾,連打好幾個噴嚏,卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀,那可能是鼻子過敏前兆;中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳,以及按壓風池等3穴,可避免病灶反...
![春天易誘發咳嗽 銀耳百合粥滋補潤肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天易誘發咳嗽 銀耳百合粥滋補潤肺
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)春天萬物萌生,然而病菌也蠢蠢欲動了,對於肺來說,是「多事之春」,尤其是老人和孩子,體質較弱,免疫力低下,稍有不慎就容易誘發呼吸道疾病,諸如感冒、咳嗽...
![食譜/百年好合雙色蘆筍蝦-夏日開胃料理 清心火又助好眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/百年好合雙色蘆筍蝦-夏日開胃料理 清心火又助好眠
隨著夏天的到來,天氣愈來愈熱,很多人容易心火旺,而有失眠、焦慮的困擾。健康主廚陳之穎教大家製作「百年好合雙色蘆筍蝦」,用白蘆筍搭配清心火優選的百合料理,讓你在夏日也能開胃養心又好眠。看更多:夏至要...
![食譜/百年好合雙色蘆筍蝦-夏日開胃料理 清心火又助好眠"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/百年好合雙色蘆筍蝦-夏日開胃料理 清心火又助好眠"
隨著夏天的到來,天氣愈來愈熱,很多人容易心火旺,而有失眠、焦慮的困擾。健康主廚陳之穎教大家製作「百年好合雙色蘆筍蝦」,用白蘆筍搭配清心火優選的百合料理,讓你在夏日也能開胃養心又好眠。看更多:夏至要...
![「白色食物」除秋燥,防皮膚癢、喉嚨卡卡! 體質寒加蔥薑蒜 蜂蜜水潤肺止癢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「白色食物」除秋燥,防皮膚癢、喉嚨卡卡! 體質寒加蔥薑蒜 蜂蜜水潤肺止癢
中秋就要到了,隨著颱風過境,夜裡有了涼意,日夜溫差也變大;中醫師王大元表示,台灣的秋天少有「秋高氣爽」的天氣型態,多半是早秋乾熱、晚秋涼燥,人的情緒也容易變得躁動不安、失去耐心,而天氣乾燥也容易造...
![食譜/狂流汗恐是身體虛!這款鴨肉捲助滋陰補氣、改善體質-蜂蜜烏豆鴨肉捲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/狂流汗恐是身體虛!這款鴨肉捲助滋陰補氣、改善體質-蜂蜜烏豆鴨肉捲
以中醫角度來看,夜間盜汗可能代表身體太虛,可以透過飲食調理,多吃補氣的食物。料理達人潘瑋翔教大家做這道「蜂蜜烏豆鴨肉捲」,以鮮嫩營養的鴨胸肉,包入潤肺補氣的百合等餡料,料豐味美清爽好吃,幫你滋補改...
![秋冬吃百合滋陰潤肺!新鮮百合、乾百合哪個功效更好?3種人勿吃、選購注意2大原則"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬吃百合滋陰潤肺!新鮮百合、乾百合哪個功效更好?3種人勿吃、選購注意2大原則"
秋冬氣候乾燥,適合吃一些白色食物滋陰潤肺,百合是其中之一。在中醫上,百合的功效及宜忌有哪些?新鮮百合與乾百合有什麼分別?哪種食用療效更佳?如何選購防止買到爛百合?以下為大家解答。 秋冬吃百合養陰潤...
![秋冬吃百合滋陰潤肺!新鮮百合、乾百合哪個功效更好?3種人勿吃、選購注意2大原則](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬吃百合滋陰潤肺!新鮮百合、乾百合哪個功效更好?3種人勿吃、選購注意2大原則
秋冬氣候乾燥,適合吃一些白色食物滋陰潤肺,百合是其中之一。在中醫上,百合的功效及宜忌有哪些?新鮮百合與乾百合有什麼分別?哪種食用療效更佳?如何選購防止買到爛百合?以下為大家解答。 秋冬吃百合養陰潤...
![百合花的美與價值百歲老中醫怎樣看百合](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
百合花的美與價值百歲老中醫怎樣看百合
而百合顏色潔白,屬於白色食物中的上等佳品,有很好的潤肺止咳的作用,養肺功效極佳。現代醫學研究發現,百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、秋水仙鹼等多種生物鹼和
![堅果人氣王-腰果功效包括減肥、降血糖!3招教你挑新鮮腰果 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
堅果人氣王-腰果功效包括減肥、降血糖!3招教你挑新鮮腰果 - 方格子
腰果是所有堅果中最受歡迎的一種,有多種口味與吃法,但好吃的腰果卻很少被單獨討論,其實它有許多營養與功效,很值得我們好好認識一下。以下療日子與大家介紹腰果營養含量、與腰果功效,還有哪些人不適合吃腰果...
![電療後清潤甜品雪耳百合杏仁蛋茶 - AM730](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
電療後清潤甜品雪耳百合杏仁蛋茶 - AM730
放射線治療(俗稱電療)是腫瘤治療方式之一。隨著科技的發展,放射治療腫瘤的範圍(即靶點)已越來越精準,腫瘤附近受損害,範圍比以前已經小很多。
![冬天宜早睡晚起藏好陽氣,飲食要養腎!推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」-陳沛思 ...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天宜早睡晚起藏好陽氣,飲食要養腎!推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」-陳沛思 ...
Jessica說。「日子過得很快,轉眼間又立冬了,天氣冷是應該的。若不夠冷,我們的氣血則
![腐竹白果薏米糖水(清闲厨房)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![記實三大穴位頭痛無有怕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![改善鼻過敏秘訣:百合銀耳蓮子湯+風池3穴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![風池穴](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紅豆先雪後煲慳時間25分鐘速成紅豆沙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)