【名醫大聲公】減肥究竟該怎麼吃？宋晏仁教你這樣吃可瘦15公斤

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這樣的描述，相信你我都不陌生，因為，宋醫師的減肥路聽起來似乎與你我並 ... 有一天，一位糖尿病病人來到宋晏仁醫師的門診，希望宋醫師能幫助她 ...,宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法。 1.1 萬個讚。我曾是叮囑病人減重的「胖醫師」。在忙碌的醫師職涯中我曾因肥胖及壓力，進出急診室面臨死亡威脅，而後，實踐所學 ... , 很重要，在減肥實務領域有句話說得很好，「要吃好油來燃燒壞油！ ... 有一位對粗鹽有許多研究的日本醫生寫了一本書，名為《鹽鹵的驚人療效》，書裡 ... 本書分享宋醫師扭轉人生、甩肉近20公斤的祕訣及體悟，希望讀者能從此書學到 ..., 前衛生署副署長宋晏仁醫師211提出減肥十大錯誤ID-1571310 ... 宋醫師強調，減肥的人吃正餐時，絕對不能餓肚子、絕對要吃飽，這個飽可以依每 ...,內容簡介. 醫生同樣也會因肥胖、壓力、健檢報...

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#1 不藏私！宋晏仁醫師6個月甩肉近20公斤，全靠「這」
這樣的描述，相信你我都不陌生，因為，宋醫師的減肥路聽起來似乎與你我並 ... 有一天，一位糖尿病病人來到宋晏仁醫師的門診，希望宋醫師能幫助她 ...

#2 宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法
宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法。 1.1 萬個讚。我曾是叮囑病人減重的「胖醫師」。在忙碌的醫師職涯中我曾因肥胖及壓力，進出急診室面臨死亡威脅，而後，實踐所學 ...

#3 6個月甩肉20公斤！衛生署前副署長的「12週快速減重菜單」，不 ...
很重要，在減肥實務領域有句話說得很好，「要吃好油來燃燒壞油！ ... 有一位對粗鹽有許多研究的日本醫生寫了一本書，名為《鹽鹵的驚人療效》，書裡 ... 本書分享宋醫師扭轉人生、甩肉近20公斤的祕訣及體悟，希望讀者能從此書學到 ...

#4 減肥攻略！減肥失敗的十大錯誤宋晏仁醫師這樣說…
前衛生署副署長宋晏仁醫師211提出減肥十大錯誤ID-1571310 ... 宋醫師強調，減肥的人吃正餐時，絕對不能餓肚子、絕對要吃飽，這個飽可以依每 ...

#5 博客來
內容簡介. 醫生同樣也會因肥胖、壓力、健檢報告滿紙紅字，面臨生命威脅宋晏仁醫師靠著「211全平衡瘦身法」 6個月甩肉近20公斤，三年不復胖，重新奪回健康的掌控 ...

#6 62歲名醫宋晏仁，看起來只有40！「211平衡餐盤」保養法 50+ ...
過去即使身為醫師，常勸慢性病患者減肥，卻有些心虛，說不出口的，是自己的 .... 不會是另一個開藥的醫生」宋晏仁說，他給自己的目標是幫病人減少藥量。 ... 靠著一包接一包的藥來延續，有病人難過地問他：「宋醫師，我怎活得下去？

#7 醫師用211瘦身法，減重20公斤，健檢紅燈消失
在宋醫師的減重餐盤中，蔬菜要多樣，蛋白質以魚肉、家禽肉等為佳。 ... 他嘗試過多種減肥方法：節食、偏食、禁食、代餐，但總是三分鐘熱度；他還曾 ...