【雪耳美顏】新鮮雪耳咪亂食!小心引發皮膚炎
台灣在地有機鮮採白木耳,堅持五天最佳賞味期,手工熬煮成超濃低卡的白木耳飲、雪耳燉、銀耳果醬,富含膠質,是養顏養生食補首選。12款創意口味,低糖無糖客製 ... ,【新鮮銀耳的珍貴營養】. 新鮮白木耳含有大量珍貴的銀耳多醣、膳食纖維、18種胺基酸、17種礦物質、微量元素等,銀耳多醣可提供身體非常寶貴的營養支持,營養程度 ... , 銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有「菌中之冠」的美稱。, 大家平時會去哪兒買雪耳?街市的乾貨舖固然有曬乾的雪耳售賣,但原來菜檔間中也會供應新鮮雪耳,繡球花般的賣相不僅吸睛,處理工夫亦簡單得 ..., 大家平時會去哪兒買雪耳?街市的乾貨舖固然有曬乾的雪耳售賣,但原來菜檔間中也會供應新鮮雪耳,繡球花般的賣相不僅吸睛,處理工夫...
木瓜南北杏煲新鮮雪耳糖水的精彩食譜。秋天潤一潤先~ 雪耳既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸,滋陰潤肺的作用。又能夠增强人體免疫力,雪耳富有天然植物性膠質 ...
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擺脫粗糙顯老肌!就喝銀耳甜湯
隨著春天的腳步接近、氣溫逐漸回升,路上行人的衣著也越來越輕便,而許多愛美、喜愛打扮的女性,也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡,又沒有光澤,不僅無法讓自己看起來青春有...
![白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚
輕鬆吃就有助瘦身,還能讓皮膚更Q彈,有這麼好的事嗎?其實,只要利用生活中常見的白色食材,想要吃出窈窕和美麗,真的不難。營養師指出,薏仁能夠增加飽足感,減少進食量,幫助減重;白木耳能補充膠原蛋白,幫...
![養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
養生聖品》「黑木耳」排毒又補腎!蔬菜達人4招挑到新鮮好木耳
黑木耳好處多多,能排毒又補腎,現在正是產期。由於木耳富含多醣體,水溶性纖維及非水溶性纖維,還有許多維生素跟礦物質,對身體健康很有幫助,教你採買時怎麼挑! 1.木耳的大小要適中,質地要肥厚 最好是挑選單...
![炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
炎炎夏日~張鈞甯公開美白妙招:用「這個」和紅豆、蓮子、紅棗一起煮,消水腫又美白
女神張鈞甯近期與大陸演員張翰演出電視劇「溫暖的弦」,點閱率飆破10億,因工作往返兩地,必須將自己狀態維持得最好,原來除了外在保養,鈞甯更可以說是身體調理的專家!photos放大顯示圖片來源:儂儂提供1.飲食...
![秋燥皮膚搔癢難耐~檸檬白木耳飲滋陰潤肺](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥皮膚搔癢難耐~檸檬白木耳飲滋陰潤肺
氣溫驟降,皮膚乾燥搔癢讓人難受。中醫師指出,提升免疫力是對抗秋燥乾癢的不二法門,除充足睡眠、少食辛辣刺激性食物外,平日應多喝水,補充如秋葵、黑木耳等富含膠原蛋白,以及「滋陰潤燥」食物,以保護皮膚免...
![私密處乾澀疼痛難啟齒?DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
私密處乾澀疼痛難啟齒?DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩
「男人怕不舉,女人怕太乾!」一語點出兩性間難以啟齒的秘密,究竟想要緩解「乾妹妹」的困擾該怎麼做才對呢?中醫師表示,女性朋友要想擺脫私密處乾澀問題,重拾「性」福其實不難,不妨可以試著對症,自製銀耳百...
![冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"
氣溫溜滑梯,本周將有冷氣團來襲!冷吱吱的冬天裡,好想來一碗熱熱甜湯溫暖身心,但先不看內容物,光是「甜湯」2字就令人感受到熱量飽滿了,食慾與理智的拔河該如何是好呢?營養師張宜婷表示,運動前喝甜湯,或...
![【洋葱拌木耳】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![JOE CHOW 廚房教室- 黑木耳涼拌小黃瓜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![木耳熱水泡發阿基師](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![素食料理-油醋拌黑木耳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![涼拌木耳紅蘿蔔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)