果仁素湯防癌增強免疫力預防感冒補肝補腎健脾祛濕抗疲勞還可 ...
今天介紹的5款祛濕素湯，主打可說是薏米，因為薏米有清熱祛濕功能，而且健脾胃、消水腫、寧神安眠及利小便，好處多多，堪稱為幫助身體排水的最 ..., , 可能身體積存的不單有脂肪，還有水腫問題，濕氣過重，因此除了減少進食澱粉減肥外，還可多煲一些有助排素、去濕的湯水，這樣便有助消水腫， ...,5 天前 - 素湯水不比肉湯甜？未必。一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的甜味及鮮味。以下齊集多款素湯水款 ... , 春季天氣潮濕，中醫認為「濕易滯脾」，註冊中醫師胡淑怡（Gemma）教煲栗子扁豆素湯。栗子有養胃健脾、補腎強筋的作用，扁豆可健脾化濕，茨實及雪 ..., 其實全素食湯水一樣好味又有營養，香港有田蕊妮與王菲都喜自己下廚煲 ... 的湯水，中醫師邱穎琳介紹幾款做法簡單的健脾袪濕...
可能身體積存的不單有脂肪，還有水腫問題，濕氣過重，因此除了減少進食澱粉減肥外，還可多煲一些有助排素、去濕的湯水，這樣便有助消水腫， ...
5 天前 - 素湯水不比肉湯甜？未必。一般用上腰果、合桃、栗子、豆類、紅蘿蔔、粟米、冬菇、海帶、羅漢果等增加素湯水的甜味及鮮味。以下齊集多款素湯水款 ...
英5歲男童不敵溼疹求死 中醫排除溼毒可緩解
fiogf49gjkf0d 日前英國《每日郵報》（DailyMail）報導，一名英國5歲男童在出生僅4個月大時就患有嚴重溼疹，發作時臉部、眼睛一片紅腫，痛癢難耐。令人鼻酸的是，他的5歲生日願望竟是向媽媽說「求妳讓我死...
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒
炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈飲」，也是不錯的...
「雨水」調養脾胃好時機！脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥"
2月19日本周六，是24節氣的「雨水」。雨水節氣，氣候潮溼、忽冷忽熱、乍暖還寒，天氣變化不定，容易感冒，此時養生應著重在「調養脾胃」。 「雨水」天氣多變養生氣功專家李章智指出，雨水是農曆正月中的第2個節...
女星生完體質大變全身過敏起紅疹！中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢
40歲的女星林可彤，日前在臉書分享，咳嗽將近4個多月，照胃鏡確認胃酸逆流問題不到太嚴重，結果又出現全身起紅疹，已經一周了仍未見好轉，讓她大呼「生完孩子體質會變」。 產後免疫力下降當心引起過敏體質林可彤...
綠豆湯排濕氣只適合濕熱體質！鮪魚肚虛胖瘦不下來，中醫教寒濕吃薑、濕熱吃地瓜葉
梅雨季來臨，很多人雖然睡得很好，但是早上起來還是覺得困倦乏力睡不飽，小心你可能是「濕氣重」。安南醫院中醫部中醫師曾印正提醒，濕氣重的人不僅容易長痘痘，工作到一半還會感覺視力模糊，抹一抹臉才發現眼睛...
「大暑」要吃大蕃薯開運、化煞！命理師曝5大禁忌 當心衰神上身
7月23日是24節氣的「大暑」，為「大凶之日」諸事不宜。命理老師小孟提供「大暑開運法」，建議吃大蕃薯，可以化解煞氣。 大暑5禁忌小孟老師指出，「大暑」太陽剛好經過黃經120度，是氣候最酷熱的時刻，也是溫度達...
皮皺皺的黃瓜別丟！老黃瓜去濕消水腫超好用！中醫教煮利尿、去濕又解睏"
不只是炎熱的夏天才需要吃瓜消暑，秋冬季節濕氣重，容易痰濕、水腫，也需要吃瓜來幫忙利水、消水腫。中醫認為老黃瓜味甘、性微涼，具有清熱、解毒、降火、利尿作用。建議如果秋季經常有皮膚紅疹、皮膚癢、大便黏...
食譜／天氣濕冷就全身痠痛？這種魚富含膠質 幫助消炎又補肝養腎－和風薑汁黃豆鮪魚
天氣變濕冷，有些民眾的身體馬上變成「人體氣象台」，會開始出現痠痛的症狀。想要對抗身體痠痛，吃對東西很重要，主廚雷議宗教大家製作這道「和風薑汁黃豆鮪魚」，富含動物性膠質的深海鮪魚，與各種辛香料一起拌...
食譜／冬天吃鍋暖身！低普林蔬菜＋1藥材健補脾胃 痛風也能安心吃－絲瓜薏仁蔬菜鍋
痛風也可以吃的火鍋！食補達人林秋香教大家製作這道「絲瓜薏仁蔬菜鍋」，低普林的蔬菜，搭配茯苓、薏仁等藥材烹煮的湯頭，在排除尿酸同時，又能幫你健補脾胃。 材料絲瓜、玉米筍、娃娃菜、白菜、牛蒡、番茄、木...
木棉花清熱祛濕助養生！中醫推1食療健脾解毒 改善水腫、疲倦、臉油多
驚蟄過去，天氣開始回暖，但早晚仍有點寒意，除了注意保暖、小心別著涼外，由於雨水漸多，濕氣漸重，容易感到疲倦鬱悶，腸胃脹滿食慾不振。這時宜健脾去濕，解春困疲乏，推薦這道「薏仁赤小豆木棉花湯」有助健脾...
打邊爐| 天氣凍想打邊爐怕傷胃熱氣中醫教煲兩款養生健脾湯底
秋冬季節，熱辣辣的邊爐絕對是香港人的至愛。有謂：「一熱頂三鮮」，上到枱的食物能保持熱度，比起鮮味的食物更能刺激味蕾。但對於身體而言，打邊爐往往是一個沉重的負擔，容易上火更有機會食滯腸胃，是中醫師戒...
轉季湯水｜天氣寒冷易傷風感冒！病癒氣虛久咳不癒？教你煲益氣生津「花旗參鮮石斛老黃瓜湯」
吸管呼吸30秒可自救？冬天睡醒即落床增血管壓力易中風猝死？早上幾點是心血管病發作高峰期？營養師推介3種通血管食物·肝衰竭症狀｜15歲女自行服感冒成藥
蕁麻疹︱天氣潮濕易出風癩痕癢難耐中醫推介2款清熱祛濕湯水食療
▲天氣潮濕易誘發蕁麻疹（風癩），中醫推介2款清熱祛濕湯水食療。【蕁麻疹/風癩/風疹/湯水食譜】香港處於嶺南地區，氣候溫和潮濕，又因空氣質素每況愈下，容易誘發不同皮膚病。兒童為皮膚病的常見發病群體，其中...
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